عمري ١٩ اعاني من خمول وضعف بدني اريد ممارسة الرياضة واخذ كيروفيت عادي

الطب العام

ذكر، 6 سنة

16 July 2020

تم تعديله في 20 June 2021

2196

عادي اخذ كيروفيت بدون وصفة طبيب ؟ اخر تحاليل شاملة لي كانت ممتازة بس نقص فتيامين د حاد اعراضي خدر في اماكن وضعف وخمول وتعب

اجابات الاطباء

د. دعاء محمد قنديل

16 July 2020 طب الاسرة

لا يضر اذا كان نسب الفيتامينات والمعادن وقائية متوازنة ويفضل اقراص سنترم centrum مرة يوميا ، لنقص فيتامين د في دروب vidrop ٦ نقط يوميا و قرص استيوكير بعد الافطار والعشاء لمدة ٣ اشهر ثم اعادة التحليل ، بالنسبة للرياضة لا تقل عن نصف ساعة يوميا لمدة ٥ ايام في الاسبوع مع شرب ٣-٤ لتر ماء يوميا على الريق ومقسمه قبل الطعام

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.