هل اعاني من هبوط السكر بسب الحالات النفسية

قد تعاني من الأعراض التالية: 1. الاعياء التام في الجسد: قد يكون هذا ناتجًا عن إرهاق الجسم أو نقص فيتامينات أو معدنين مهمين مثل الحديد أو فيتامين د. 2. الصداع والعقل المشوش: قد يكون هذا نتيجة للتوتر النفسي أو الإرهاق العقلي. يمكن أن يكون أيضًا ناتجًا عن مشاكل بسيطة مثل قلة النوم أو تعاطي الكافيين بكميات كبيرة. 3. عدم التركيز والصعوبة في الدراسة: قد يكون هذا تأثيرًا للاعياء الجسدي والعقلي. يُنصح بتنظيم جدول يومي مناسب ومتوازن وممارسة التمارين البدنية بانتظام لتحسين التركيز. 4. خفقان القلب عند التعب والاعياء: قد يكون ذلك بسبب زيادة نشاط القلب لتعويض النقص الطاقوي في الجسم. من المهم معرفة السبب الأساسي الذي يؤدي إلى الاعياء لمعالجته بشكل صحيح. معرفة تاريخك الطبي الكامل وإجراء فحص شامل يمكن أن يساعد في تحديد السبب الرئيسي لهذه الأعراض. يجب عليك مراجعة الطبيب لمناقشة الأعراض التي تعاني منها والخطوات اللازمة لتشخيص المشكلة وعلاجها بشكل صحيح.

الامر ان شاء الله بسيط ولا داعى للقلق تحتاج لعمل تحليل صورة الدم للتاكد من عدم وجود انيميا وقياس ضغط الدم او العرض على اخصائى امراض باطنة

نرجو عمل فحوصات طبيه لمتابعه صوره الدم وفيتامين دال والغده الدرقيه ومتابعه اخصائى الباطنيه ان امكن

علاج ضباب الدماغ يعتمد على السبب فعليك بمراجعة طبيب باطني لعمل فحوصات شامله ك الغده الدرقيه والحديد وفيتامين ب١٢ قد يكون ضباب الدماغ من الآثار الجانبية المعروفة للدواء، وقد يؤدي خفض جرعتك أو التحول إلى دواء آخر إلى تحسين الأعراض. تشمل العلاجات المنزلية لتحسين ضباب الدماغ ما يلي: النوم من 8 إلى 9 ساعات يومياً. إدارة التوتر من خلال تجنب الإفراط في تناول والكافيين والكحوليات. ممارسة الرياضة. تقوية القوة العقلية من خلال حل الألغاز. زيادة تناول البروتين والفواكه والخضراوات والدهون الصحية.

ركز على الغذاء الصحي .بحاجة لفحوصات و قوة الدم و فحص B12و فيتD3 ضع برنامجا ,اكتب الملاحظات وارجع إلى اليها ، اقرأ المهام و المواضيع التى يجب أن تنجزها، ومن ثم تشعر بأهمية الوقت، قسم مهامك اليومية المتشابهة سلامات

يجب مراجعة الطبيب في العيادة لطلب بعض الفحوص المخبرية والصور الإشعاعية اللازمة والفحص السريري للوقوف على السبب الحقيقي وراء هذه الأعراض.

تحتاجين إلي التغذية السليمة مع الكثير من الخضروات والفاكهة وشرب الماء و العصائر وخاصة في الصيف. الأفضل عمل تحليل صورة دم كاملة لإستبعاد وجود أنيميا.

تحتاجي عمل تحليل صورة دم كاملة والتغذية الجيدة والافضل الذهاب لطبيب باطني

ابدأ بالتقييم المخبري الشامل بما فيه تحليل هرمون الدرق TSH

عليك أخي القيام بتحاليل دم و مخزون الحديد و B12