ضغطي يتراوح بين ١٠٨ و٩٤ وانا في سن ال ٢٤ هل هذا طبيعي يعتبر وعندي دوخه وتعب واعمل اي محهود اتعب بس مامعي فكره هل بسبب الضغط او ممكن يكون سبب اخر

نقص الحديد يؤدي إلى انيميا اي فقر الدم يجب عمل تحليل صوره دم كامله شهريا لمتابعة النسب وإذا تحسنت والأعراض مازالت موجودة يجب عمل اشعه ECHoعلي القلب دمتم في صحه وعافيه

السلام عليكم دكتور انا اسمي شيري و مدمنه سكر اكل اقل شي ٣٠ ملعقه من السكر هل هده الشي خطير ام لا و امشي كل يوم صباح ساعه كامله اتواقع اذا امشي مافي مشكله يعني ما اتعارض للسكر

نعم ان تناول السكر بهذه الكمية او حتى كمية النصف تعبر خطر عالي على صحتك حتى في حال ممارسة الرياضة يجب عليك الاعتدال في تناول السكر

السلام عليكم انا بنت عمري ١٩ أعاني من صداع كل يوم وأحس جسمي مكسر او كنه ثقيل ما السبب انا خايفه يكون معايا مرض خطير سكر او ظغط لو سمحتم طمنوني

الصداع اليومي مع الخمول قد تكون اعراض للاجهاد والتعب وكذلك لحالات نزلات البرد بالامكان الحصول على راحه جسديه لمدة يومين واستخدام بانادول بجرعه ١ غرام مرتان او ثلاث مرات يوميا

سؤال من أنثى 37 سنة

الطب العام

قراءه الضغط الطبيعية

Q: انا عمري 17 و ضغطي 120/70 هل هو طبيعي ام يجب ان يكون الطبيعي اقل من 120

طبيعي ولا داعي للقلق

Q: انا طولي 159 وعمري 15 هل هو طبيعي او لا

يعتمد الطول كثيرا على العامل الوراثي وذلك يعتمد على المقارنة مع أفراد الأسرة ويعتبر ان عمرك ما يزال قابل لزيادة الطول ولا يعتبر نسبيا يوجد مشكلة في معدل طولك الحالي

Q: انا بنت عمري 16 ما أنام بشكل كويس انام فقط أربع ساعات واحيان خمسة علماً اني كنت انام 8الي 9 ساعات ابغى اعرف وش ناقصني وش الحل

النوم مرتبط بالحاله النفسيه و الفيزيائيه للجسم اولا يجب عليكي التقليل من المشروبات التي تحتوي علي نسبه من الكافيين وتشمل القهوه والشاي والمشروبات الغازيه ومشروبات الطاقه محاولة تهدئة النفس عن اي ضغوط او توتر او تفكير مستمر بشئ او القلق منه وتحويل التفكير في شئ يساعد علي الاسترخاء يمكنك ايضا القراءه قبل النوم وذلك يساعد علي تخفيف التوتر

Q: انا عندي نقص فيتامين B12 ولاكن لا أعرف كم مره يجب أن أخذه هل هي مره في اليوم او مرتين لا أعرف انا عندي 14 سنه

سيدي الفاضل اهلا بك اغلب اقراص فيتامين ب١٢ يتم تناولها قرص كل ١٢ ساعة أو حسب الجرعة المشار اليها عن طريق الطبيب المعالج طبقا للحالة المرضية .

Q: اليلام عليكم انا عمري 16 وطولي 185 هل الطول طبيعي ولا مش طبيعي ماذا افعل اذا كان مو طبيعي وشكرا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ننصحكم بزيارة طبيب العائلة لمزيد من التفاصيل ولاجراء الفحوص الطبية اللازمة

Q: ي دكتور انا اسهر كتير وارقد قليل ايش اعمل ع شان اعرف إن نومي طبيعي ...وشكراً

ﻻزم تغير نظام حياتك وتاكل أكل صحي وتلعب الرياضة .وﻻتشرب المنهبات وتحاول أن تقرأ قبل النوم

Q: انا فاحص بتاريخ 4/11 واليوم 8الشهر والحمدالله لا يوجد اعراض هل هاذا اشي كويس ولا لا وهل افحص من جديد او اصبر حتى نهاية ١٣ يوم

تكون ذروه المرض بعد مرور علي الاقل نصف مده فتره حضانه المرض او كلها ولكن عند عدم ظهور اي اعراض لا يوجد ضروره للفحص وان كان ضرورا للاطمءنان او كنت مخالطا لاي شخص مصاب قبل هذه الفتره ويشتبه انتقاله اليك فيجب العزل المنزلي لمده خمسه عشر يوما وهي فتره حضانه المرض لحينن الاطمءنان لعدم انتقاله اليك وعمل فحوصات مثل صوره الدم كامله وقياس نسبه الفيريتيم وسرعه الترسيب ونسبه الال اتش دي ال بالدم والزنك والسي ار بي والاشعه علي الصدر مقطعيه ويستحسن العزل والانتظاو لحين ظهور اي عرض