تعالى وبركتوه من فظلك بدي اسال انا وطول ازيد

نمو الإنسان يبداء بالتباطى مع العمر ليصل لذروته عند عمر ١٨_٢٥ سنه حسب كل جسم و يختلف من شخص لآخر يمكنك اظافة بعض المكملات الغذائية مثل الملتي فايتين للتأكد بأن جسمك ياخذ احتياجاته اليوميه كامله من المواد الغذائية لازمه لعمليات الأيض و البناء انصحك بفايتمن. سنتروم ادلت. حبة يوميا . الف سلامه عليكم

يتوقف هل تم انغلاق النهايات العظميه ام لا و غالبا بتكون قفلت فى السن ده

القصر او الطول القامة بالفعل وراثي ولكن هناك بعض النصائح التي تفيد في مرحلة الطفولة والمراهقة قبل سن ال١٨ لتحفيز اطالة العظام مثل التغذية السليمة والنوم المستقر بوقت كافي وعدم تناول الحلويات قبل النوم وممارسة الرياضة خاصة السباحة والجمباز والسلة

عليك التوجه لطبيب نسائية لاجراء الصور و فحوصات الهرمونات اللازمة

استشيري طبيبك لاخذ حبوب خميرة البيرة

يتوقف نمو العظام بجسم الانسان سواء الذكور او الاتاث بوصول الجسم لسن البلوغ وهو اربعه عشره سنه كحد اقصي للذكور واثناعشره سنه للاناث كحد اقصي ....او اربعه عشره عموما ....وذلك لخروج هرمون التستوستيرون بكميه تودي الي غلق الابيفيسيس للعظام ووقف النمر بعد البلوغ ....فاذا كانت هناك مشكله بالطول بعد البلوغ لابد من مراقبه هل الامر في العاءله ام لا او مصاحب لاعراض اخري ام لا ...والمتابعه مع طبيب ذكوره متخصص اذا كانت هناك مشكله اخري مثل عدم ظهور الاعراض الثانويه مثلا كظهور الشارب وشعر الابط والعانه ونمو الاعضاء التناسليه وغيرها ...عليك باجراء فحص صوره الدم كامله وهرمون النمر بالحسم وهرمون التستوستيرون والاستراديول والبرولاكتين بالدم ..وعليك تناول مكملات الفيتامينات مثل اقراص الفيتاماكس مره يوميا بعد الاكل

كم الكمية الذي تناولها جرعات حبة اوحبتين لا تخافي

الطول الطبيعي بيقف عن سن ١٨ سنة للبنات و١٩ سنه للولاد، ممكن أعرف لو عملت تحاليل هرمون نمو او غدة درقية او في اي مشاكل ف العظام

الطول من الصفات الوراثية التى يكتسبها الشخص من ابويه ولكن اتباع نظام صحى متوازن وممارسة الرياضة وتمارين الاطالة قد تسهم فى زيادة الطول بعض الشئ

العمر قريب جدا من عمر اغلاق مراكز نمو العظم لذا فالفرص ضءيلة جدا. يمكن استشارة اخصاءي غدد صم و امراض نمو قد يلجا الى اجراء تصوير متقدم لمراكز العظم و يقرر بعدها اذا كان هناك امكانية