رمضان كريم انا انثى وصف لي الطبيب فيتامين B لضعف الدم اشرب منه يوميا م

شرب الماء ضروري ، لكن لا يكفي لعمل رجيم -يجب اتباع حمية غذائية مع اخصائية تغذية -وممارسة الرياضية بشكل مستمر الجسم بحاجة لعناصر عذائية . نقص فيتامين دال يجب اخذ فيتامين دال عيار 5000 كل اسبوع حبة واحدة فقط لمدة ٤ اسابيع فقط . والمراجعه مع الطبيب.

السلام عليكم ينصح بعمل زراعة براز للتاكد بعدم وجود بكتيريا واللتهاب

نعم اختي الكريمة الكرتزون يزيد الوزن ولكن يعتمد على الجرعه ومدة استخدام العلاج

وعليكم السلام ، لا يجوز تناول دواء جلوكوفاج إلا لمرضى السكر وتكيس المبايض وأنا احذرك وبشده من تناولة لأن من شأنه أن يسبب لك لا قدر الله داء السكري وذلك بسبب التحكم بالسكر ، واليك الاعراض الجانبيه لهذا الدواء وهي : غثيان شديد ، وقيء، ضيق التنفس ، ومن ثم فقدان الشهيه ، وعند تناوله طبعا سوف تكون النتيجه سيئه للاصحاء ، وبالنسبه لنقص الوزن فعند تناولة سوف يصيبك بالعرض الجانبي وهو فقدان الشهيه ،فهذا ليس بالحل الامثل، واليك اضرار حمية الكيتو: رائحة كريهة من الفم، الامساك او الاسهال، الارق، صعوبه في ممارسة الرياضة، الاجهاد عن فعل اي نشاط بدني، الدوار، يجب عليك الكفاح من اجل كسب الوزن المطلوب ولكن بالطرق الصحيحه لتجنب حدوث المشاكل الصحيه، في البدايه مارسي رياضة المشي يومياً حتى لو مدة نص ساعه في أول اسبوع وبعدها تستطيعين زيادة الوقت، وبالنسبة للشراهة فغالبا تكون بسبب العاطفة الاكتئاب ويجب علاج هذه المشكله، ابتعدي عن تناول السكريات المصنعه، استبدليها بالعسل ودبس التمر، تجنبي تناول المقالي والزبده والدهون المشبعه، تناولي الطعام المشوي والمسلوق، اكثري من شرب الماء طوال اليوم، تناولي الورقيات الخضراء، تناولي الفواكه باعتدال من حصه الى حصتين في اليوم لانها تحتوي على السكر الطبيعي،استبدلي الخبز الابيض بالاسمر وكذلك الارز تناولي منه البني وليس الأبيض، اشربي الشاي الاخضر بدل الأحمر، تناولي كوب قهوه خالية من الحليب والسكر ، تناولي صدر الدجاج بدل الاجزاء الاخرى، تناولي اللحوم بنسبة قليلة وهي مشوية او مسلوقه مع الشوربه، تناولي عصير الليمون الطبيعي مع الوجبات ، قللي من كمية الوجبات، تناولي وجبة الافطار او العشاء او اللي يناسك ولكن ليس جميع الوجبات، والتزمي بهذا النظام عسى ان تكون التنيجه مرضيه لك

حسب سبب فقر الدم، و شدته. بالإضافة أنه وزنك اقل مما يجب. هناك عدة عوامل يجب أخذها بعين الاعتبار.

مرحبا بك، الجرعه العالية من ارتفاع ب12 تلك الاعراض : الصداع، الاسهال ، القيء، الارهاق ، وخز في القدمين واليد ، ظهور الطفح الجلدي، عسر الهضم، اضطرابات في النوم ، اترك جميع المكملات الغذائية وسوف تختفي الزياده منه خلال شهر مع شرب كميات وفيره من الماء ، وشرب الشاي الاخضر يومياً.

يشمل العلاج إرغوكالسيفيرول عن طريق الفم (فيتامين D2) عند 50،000 وحدة دولية في الأسبوع لمدة ثمانية أسابيع. بعد تطبيع مستويات فيتامين (د) ، يوصي الخبراء بجرعات الصيانة من الكولي كالسيفيرول (فيتامين D3) في 800 إلى 1000 وحدة دولية في اليوم من المصادر الغذائية والتكميلية.سلامات

الحمية  الغذائية والتمارين  الفيزيائية , سلامات

السلام عليكم لاتوجد اضرار في الدواء وقد يسبب بعض الاعراض الجانبية ولايفضل استخدامه لمن لديهم خلل في وظائف الكبد

الصحة العامة تغذية صحية ممارسة الرياضةلا ينصح بنقص الوزن السريع البطيء أفضل شرط أن يكون أكيداً