فتامينات بدون استشاره طبيب

ممكن استعمال حبوب  فيت د  اسبوعيا , 5000 سلامات

بداية كم كان معدل فيتامين د الطبيعي " حسب المختبر الذي تم عمل التحليل فيه " لتقدير نتائجكم بالنسبة للمعدل الطبيعي للفيتامين ثم في حال تبين أن تحاليلكم أقل من الطبيعي فبإمكانكم استخدام أقراص فيتامين د لتعويض النقص وهي شائعة ومتوفرة بكثرة سلامتكم

الفرق انه الحمل يحدث معاه في الغالب أعراض مصاحبة زي الغثيان الصباحي اضافة الى غياب الدورة الشهرية أما الأنيميا اللي عندك قد تكون بسبب عدم اخذ الكفاية من الحديد في التغذية اضافة الى فقدان الدم شهريا (الدورة) انيميا البحر المتوسط تحتاج إلى فحوصات لتشخيصها النصيحة تواصلي في حبوب الحديد وتتابعي مع طبيبك المعالج حتى يكتمل الشفاء ان شاء الله

قليل و يجب اخذ فيتامين دال

نعم سيدي قد تسبب زيادة السكر في الدم إذا أخذت بجرعات عالية لذا يوصى بحساب السعرات الحرارية المتطلبة للرياضة وأخذ ما يعادل لتضمن عدم زيادة تركيزها في الجسم وذلك قد يتم من خلال استخدام التطبيقات التي تقوم بحسابة السعرات المفقودة أثناء الرياضة.  وشكرا.. 

ممكن تاخدي فيتامين د عشره نقاط فقط يوميا وحاولي تشربي حليب ولبن وزبادي اي منهم يوميا

يرتبط بالعمر وكتلة الفجسم للوزن ومعدل الطبيعي شهر: 10-12 نانوجرم/ميليلتر.

لا توجد اي مشكلة يمكن استخدام فيتامين د ٢٨٠٠ . بالنسبة لمشكلة التعب اثناء عمل اي جهد يفضل عمل تخطيط القلب لاستبعاد الاسباب الاخرى

ممكن اخذ 600 - 800 وحدة يوميل لمدة 6 شهر ز ومراجعة المستوصف الحكومي و سلامات

أهلاً بك، إذا كانت نسبة فيتامين د (فيتامين الشمس) في جسم زوجتك مقدارها 7، فهذه تعتبر نسبة منخفضة جدًا. بالعادة، النسبة الطبيعية لفيتامين د في الجسم تتراوح بين 30 و 100 ng/mL. جرعة فيتامين د الموصى بها تختلف من شخص لآخر وتعتمد على عوامل مثل العمر والجنس والحالة الصحية العامة. في الحالة الخاصة لزوجتك، فمن المهم استشارة الطبيب المختص لتحديد الجرعة المناسبة لها. استخدام osteocare كعلاج لرفع نسبة فيتامين د قد يكون مقبولًا، حيث يحتوي على مكملات فيتامين د. ومع ذلك، يجب على زوجتك استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من المكملات الغذائية أو العلاجات ، حتى يتم تحديد الجرعة المناسبة لها وفقًا لحالتها الصحية. عليها أيضًا زيادة تعرضها لأشعة الشمس المباشرة، حيث يعد التعرض للشمس وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامين د (مثل الأسماك الدهنية والحليب المدعم) طرقًا جيدة لزيادة نسبة فيتامين د في الجسم. بشكل عام، من الأفضل أن تراجعوا طبيبكم قبل تناول أي نوع من العلاج أو المكملات، حيث سيتمكن الطبيب من تقييم حالة زوجتك وتحديد العلاج الأنسب لها بناءً على ذلك.