تسجيل دخول 
...جفاف الفم تعب عدم القدرة على التركيز لمدة اطول التكلم بسرعة الخوف من المجهول دوخة في بعض الاحيان قيء في حالة السفر جفاف الحلق في البرد
30 أكتوبر 2018
2599
جفاف الفم تعب عدم القدرة على التركيز لمدة اطول التكلم بسرعة الخوف من المجهول دوخة في بعض الاحيان قيء في حالة السفر جفاف الحلق في البرد
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الاصابة بالقلق الافتراضي أو القلق التوقعي، وهذا بالفعل يعطل الإنسان كثيرًا، وكذلك الرهاب الاجتماعي ’
المفاهيم السلوكية مهمة جدًّا لعلاج المخاوف، وهذه المفاهيم بسيطة، منها (مثلاً) أن يحلل الإنسان هذا الخوف، ويحاول أن يخضعه للمنطق، وسوف تجد أنه غير منطقي، هذا يعني من خلال تصحيح المفاهيم تستطيع أن تقلل من وطأة هذا الخوف والقلق الذي يتأتى منه، وتذكر دائمًا أنك لست بأقل من الآخرين، والإنسان حين يلتزم بالضوابط الاجتماعية الطيبة والرصينة والحسنة يجد أن تواصله مع الناس سهل جدًّا، يعني أن يبدأ الإنسان بالسلام، وأن يكون هاشًّا باشًّا، وأن يتبسم في وجوه إخوانه، وأن يكون فعّالاً ومتواجدًا على جميع الأصعدة الاجتماعية، وأن يميل دائمًا للصحبة الطيبة... هذا يعطي مزاجًا ومحيطًا مسالمًا جدًّا للإنسان، يحس فيه براحة كبيرة، فكن حريصًا على ذلك.
كما أن الأنشطة الاجتماعية ذات الطابع الجماعي فيها خير كثير للإنسان ليتخطى العقبات التي تحدثت عنها، مثلاً ممارسة أي رياضة جماعية، الحرص على صلاة الجماعة في المسجد، وكما ذكرنا مشاركة الناس.. هذا كله يفيد، فأرجو أن تحرص عليه أخِي الكريم.
تمارين الاسترخاء وجد أنها ذات فائدة كبيرة جدًّا، وتمارين الاسترخاء لها عدة أنواع أفضلها تمارين التنفس المتدرج، وتمارين قبض العضلات وإطلاقها تدرجًا، هذه أيضًا مفيدة جدًّا، سلامات
1
2018-10-31 11:59:06
![الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب]()
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%85-1260801
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
الاصابة بالقلق الافتراضي أو القلق التوقعي، وهذا بالفعل يعطل الإنسان كثيرًا، وكذلك الرهاب الاجتماعي ’
المفاهيم السلوكية مهمة جدًّا لعلاج المخاوف، وهذه المفاهيم بسيطة، منها (مثلاً) أن يحلل الإنسان هذا الخوف، ويحاول أن يخضعه للمنطق، وسوف تجد أنه غير منطقي، هذا يعني من خلال تصحيح المفاهيم تستطيع أن تقلل من وطأة هذا الخوف والقلق الذي يتأتى منه، وتذكر دائمًا أنك لست بأقل من الآخرين، والإنسان حين يلتزم بالضوابط الاجتماعية الطيبة والرصينة والحسنة يجد أن تواصله مع الناس سهل جدًّا، يعني أن يبدأ الإنسان بالسلام، وأن يكون هاشًّا باشًّا، وأن يتبسم في وجوه إخوانه، وأن يكون فعّالاً ومتواجدًا على جميع الأصعدة الاجتماعية، وأن يميل دائمًا للصحبة الطيبة... هذا يعطي مزاجًا ومحيطًا مسالمًا جدًّا للإنسان، يحس فيه براحة كبيرة، فكن حريصًا على ذلك.
كما أن الأنشطة الاجتماعية ذات الطابع الجماعي فيها خير كثير للإنسان ليتخطى العقبات التي تحدثت عنها، مثلاً ممارسة أي رياضة جماعية، الحرص على صلاة الجماعة في المسجد، وكما ذكرنا مشاركة الناس.. هذا كله يفيد، فأرجو أن تحرص عليه أخِي الكريم.
تمارين الاسترخاء وجد أنها ذات فائدة كبيرة جدًّا، وتمارين الاسترخاء لها عدة أنواع أفضلها تمارين التنفس المتدرج، وتمارين قبض العضلات وإطلاقها تدرجًا، هذه أيضًا مفيدة جدًّا، سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 أكتوبر 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من خوف القئ قلة النوم قلة الاكل دوخة صداع نصفي ارهاق بشرة شاحبة ضيق في التنفس ما يعني هذا
يعني بحاجة للمعاينة الطبية ,
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
كتمة شديدة ودوخة في كثير من الأحيان ، جفاف الفم، صداع، حمى، ضعف الرؤية
في حاله الصداع والحمى لازم تاخد حبتين بندول ٥٠٠ ملجم كل ٦ ساعات ... لكن يوجد زياده في سكر الدم العشوائي لازم مقابله اخصائي باطنيه لعمل تحاليل للدم العام والسكر وهي صايمه وتحليل وظايف الكلى والدهون وعمل كشف للنظر ... عمل حميه غذائيه والبعد عن ااسكريات عمل رياضه بمعدل نصف ساعه يوميا واذا تحليل وظايف الكلى سليمه تاخد منظم للسكر ٥٠٠ ملجم مره يوميا لمده اسبوعين وترجع تتواصل معي وتعطيني خبر بنتيجه التحاليل
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
ضيق تنفس تسارع شديد حتى وقت الراحة و الم الصدر انعدام تركيز و رؤية غير ثابتة، رجة في الجسم، لون...
نقص في فيتامين د وفيتامين ب ١٢
ارجو عمل تحليل وظائف غده درقيه TSH. Free T4. FreeT3.. وأخذ ماسحه كورونا وعمل اشعه مقطعيه على الصدر
دمتم في صحه وعافيه
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
اعاني من صداع مستمر ،فقدان وزن،تعب و ارهاق دائم اود النوم الطول النهار،توتر و نبضات قلب سريعة ،قلق و عصبية...
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
انصحك بعمل تحليل غده درقيه TSH.. freeT3.. T4
دمتم في صحه وعافيه
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
اعاني من: -كسل شديد -دوخة -تشويش في الرؤية -برودة و عدم احساس في الأطراف -ألم بقي مستمرا في قدمي بعد...
هذه الاعراض قدتحدث عند الاصابة بفقر الدم خاصة اذا كانت نسبة النقص كبيرة وقد تكون مصحوبة كذلك بنقص فيتامين د فيجب اجراء التحاليل لتحديد نسبة النقص ومن ثم تحديد طريقة العلاج هل سيكون عن طريق الحقن او الكبسولات فيجب مراجعة الطبيب
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من كثرة النسيان . الام وصداع بالراس . تغير في المزاج . كثره الغازات اكثر من 10 مرات ....
السلام عليكم ، للتوصيح يجب ان نعلم التالي ، 1 عملك . متزوجة ام عزباء .عل لديك اولاد هل أجريت عملية جراحية من قبل ولو نقطة واحدة من جسمك جرح و خيط طبيا هل لديك عسر في طرح الفضلات هل تعانين من الشعور بالخوف و خاصة بين العصر و المغرب و هل لديك ارق مع سهولة النوم مع الفجر و هل فحصتي على هذ المريض
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عدم القدرة على الوقوف ضعف التركيز التشتت السهو ثقل في الجسم خاصة الجهة اليسرى ثقل اللسان ضعف الشهية تراجع الوزن...
العمر غير محدد. أو المشاكل الصحية السابقة إن وجدت.
يجب الذهاب للطوارئ
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مرحبا احيانا اشكو من صعوبة في التنفس و ضعف في الاطراف مع شحوب شديد خاصة عند سماع مواضيع كالعادة الشهرية...
استشارة اخصائي امراض نفسية وعصبية تساعد
سؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
صداع لايتوقف ، إغماء في حالة كان قوي جدا، تشوش في الرؤية دائما ،رعشة اليدين دائما، النسيان المتكرر، أرق، وتعب.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا لابد من فحصك الكامل مجددا وعمل رسم مخ وتبين الاسباب وراء الاعراض التي تشعرين بها وفي هذه الاثناء تستمرين علي ديباكين كرونو ولا توقفي الجرعه فجأه
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
شهوتي للطعام قليل جدا و دوخة و اصفرار الوجه و ضيق في التنفس و تعب مع العلم عدم وجود رشح...
مرحبا ، يرجى عمل الفحوصات اللازمه للتأكد من السبب الرئيسي ، ولكن اصفرار الوجه غالبا يكون بسبب امراض الكبد ، يرجى زيارة الطبيب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره