تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...قلة النوم
تم إنشاؤها في 17 أبريل 2020
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1335
بقالي فتره كبيره بنام فتره غير كافيه اخري ف النوم من 3 الي 5 ساعات و بعدين اصحي و معرفش انام تاني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التمارين قبل النوم والالتزام ببرنامج غذائي محدد. سلامات
0 2020-04-17T19:57:46+00:00 2020-04-17T19:57:46+00:00 2020-04-17T21:05:56+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A8%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D9%85-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%8A-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%86-1406419#answer-0
التمارين قبل النوم والالتزام ببرنامج غذائي محدد. سلامات
اقرأ المزيدالتمارين قبل النوم والالتزام ببرنامج غذائي محدد. سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 أبريل 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 19
بقالي فترة بقيت بنام كتير ولازم انام 9 ساعات عشان اقدر اقوم وبعدين بقيت بنام 10 ساعات ودلوقتي ممكن انام...
سؤال من ذكر سنة
أنا مبعرفش انام بسرعه ممكن اخد ساعه ولا حاجه ولما انام بنام حوالي ٣ ساعات ولما اصحي احس اني منمتش...
سؤال من أنثى سنة 28
بحس بتعب ف العضم وخاصة عند الكتفين لما بصحى من النوم واجهاد مع العلم اني بنام الساعه سته الصبح او...
سؤال من ذكر سنة
بنام اغلب فترة الليل كويس ولما بصحي لعملي صباحا دائما حاسس اني عايز انام تاني و دماغي تقيلة و بيلازمني...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين