عندي الالام بجسمي كلها م ني عارفه ليه

يتم قياس ضغط الدم وعمل اشعه على الجيوب الانفيه

يجب  المعاية ومعالجة ضعف  النظر وف حص الدم والتغذية الصحية  وشر الماء بكمسات معق4ولة , سلامات

الرجاء عمل صوره دم كاملة وقياس الضغط والمتابعة

من الأفضل الجلوس بأستقامة وتجنب الجلوس لفترات طويلة حاولي ممارسة بعض التماريض الرياضية لتحسين مرونة الجسم إن أستمرت الأعراض فأستشيري اخصائي مفاصل وعظام.

غالبا ما يكون سبب هذا الارهاق و حتى بعد النوم هو الجفاف, والحل شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم ،، اذا بقيت الاعراض يجب زيارة الطبيب

معاينة الرقبة .والتأكد من الفقرات . وعمل الفحوصات. للمطلوبة .

يجب عمل تخطيط للقلب و صورة اشعة للصدر ... و قد يكون الم في العضلات ولا شيء خطير .. لكن يجب الذهاب للطوارئ لاتخاذ الاجراءات اللازمة

هناك بعض العادات غير الصحية التي تسبب لنا الثقل بالراس مثل:النوم لساعات طويلة تفوق الـ 7 ساعات يوميا، مما يؤدي الى الشعور بالكسل والنعاس وثقل في الرأس. الجلوس غير صحي، كالجلوس أمام شاشة الحاسوب بمستوى أقل انخفاضًا أو أكثر ارتفاعًا، مما يسبب الثقل أو الإحساس بالألم في مؤخرة الرأس والعينين. التوتر والذي يعتبر من أبرز أسباب الثقل بالرأس، إذ أن كثرة الانفعالات الشديدة، والغضب والقلق الدائم، يؤثر على صحة الجسم بشكل عام.   تناول الأطعمة غير الصحية والتي تحتوي على نسب عالية من الدهون. إذا كان ثقل الرأس ناتجًا عن التعب أو سوء التغذية أو الجفاف، فعليك بما يلي الحصول على قسط كاف من النوم تناول نظام غذائي متوازن. شرب ما يكفي من الماء.

تأكد من قوة الدم وفحص الحديد وانتبه الى التغذية السليمة ,وشربا اعشاب الزهورات ضروري مراقبة الضغط والفحوصات المتعلقة بالدورو الدموية ’ والابتعاد عن الازعاج والتخفيف من ضغط وسائل التواصل الاجتمتاعي ’ سلامات

يجب متابعة الضغط وعمل ايكو للقلب واشعة مقطعية على الرقبة ومراجعة الطبيب لكتابة العلاج اللازم