تسجيل دخول 
...خدر و الم و صداع في الراس
28 مايو 2020
1781
سلام عليكم. منذ اول ايام شهر رمضان المبارك اعاني بخدر او ثقل بجهة الايسر من الرأس الخد و العين و الاذن و لكن منذ حوالي اربعة ايام و خاصة في الليل اشعر بالالم و ثقل في العينين و الرأس و الاحساس بقليل من الصداع .
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد تكون المعاناة من الخدر أو الثقل في الجهة اليسرى من الرأس ناتج عن المعاناة من الصداع أثناء الصيام، والذي يمكن أن يحدث بسبب نقص مستوى السكر في الدم، أو المعاناة من الجفاف أو الإجهاد أثناء فترة الصيام، أو الإسراف في تناول الأطعمة والمشروبات المحتوية على الكافيين في الإفطار.
كما يمكن أن يعود الشعور بالألم والثقل في العينين والرأس والإحساس بالصداع ليلاً بعد الإفطار في رمضان إلى تناول كمية غير كافية من الطعام أو الماء في وجبة الإفطار، أو تخطي وجبة السحور.
ومن الجدير بالذكر ضرورة استشارة الطبيب عند استمرار ذلك الشعور بشكل منتظم بعد اتباع النصائح التالي ذكرها؛ لمعرفة السبب وعلاجه، ومنها ما يلي:
- شرب كمية كبيرة من الماء في الإفطار، وفي الفترة ما بين الإفطار والسحور بما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب.
- تجنب تناول الأطعمة والمشروبات المحلاة، أو المحتوية على المحليات الصناعية.
- تجنب تناول المشروبات والأطعمة المحتوية على الكافيين.
- تناول قدر كافي من الطعام الصحي المتوازن مثل الفواكه والخضروات.
- عدم تخطي وجبة السحور.
- تناول وجبات صغيرة متعددة بدلاً من تناول قدر كبير من الطعام مرة واحدة في الإفطار.
- الإقلاع عن التدخين والكحول.
- المحافظة على نظام نوم منتظم في رمضان.
- تجنب ممارسة الرياضة، أو التواجد في المناطق مرتفعة الحرارة، أو الاستحمام بماء ساخن، أو الغضب والإنفعال قدر المستطاع أثناء فترة الصيام.
للمزيد:
1 2021-04-14 06:50:44الصيدلانية هبة محمد عبد الحليم
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%AE%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%88-%D8%AB%D9%82%D9%84-%D8%A8%D8%AC%D9%87%D8%A9-1424569
الصيدلانية هبة محمد عبد الحليم
صيدلاني
قد تكون المعاناة من الخدر أو الثقل في الجهة اليسرى من الرأس ناتج عن المعاناة من الصداع أثناء الصيام، والذي يمكن أن يحدث بسبب نقص مستوى السكر في الدم، أو المعاناة من الجفاف أو الإجهاد أثناء فترة الصيام، أو الإسراف في تناول الأطعمة والمشروبات المحتوية على الكافيين في الإفطار.
كما يمكن أن يعود الشعور بالألم والثقل في العينين والرأس والإحساس بالصداع ليلاً بعد الإفطار في رمضان إلى تناول كمية غير كافية من الطعام أو الماء في وجبة الإفطار، أو تخطي وجبة السحور.
ومن الجدير بالذكر ضرورة استشارة الطبيب عند استمرار ذلك الشعور بشكل منتظم بعد اتباع النصائح التالي ذكرها؛ لمعرفة السبب وعلاجه، ومنها ما يلي:
- شرب كمية كبيرة من الماء في الإفطار، وفي الفترة ما بين الإفطار والسحور بما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب.
- تجنب تناول الأطعمة والمشروبات المحلاة، أو المحتوية على المحليات الصناعية.
- تجنب تناول المشروبات والأطعمة المحتوية على الكافيين.
- تناول قدر كافي من الطعام الصحي المتوازن مثل الفواكه والخضروات.
- عدم تخطي وجبة السحور.
- تناول وجبات صغيرة متعددة بدلاً من تناول قدر كبير من الطعام مرة واحدة في الإفطار.
- الإقلاع عن التدخين والكحول.
- المحافظة على نظام نوم منتظم في رمضان.
- تجنب ممارسة الرياضة، أو التواجد في المناطق مرتفعة الحرارة، أو الاستحمام بماء ساخن، أو الغضب والإنفعال قدر المستطاع أثناء فترة الصيام.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 أبريل 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
غالباً السبب هو التغيير الذي حدث خلال شهر رمضان في فترات وكميات الأكل والشرب والنوم
ينصح باتباع نظام معين ومتوازن في هذه الأمور والاستمرار عليه إلى حين تأقلم الجسم مع الوضع الجديد، كمان يمكنكم تناول مسكن الباراسيتامول عند اللزوم
سلامتكم
1
2020-05-29 07:40:46
![د. غدير نويجع]()
د. غدير نويجع
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%AE%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%88-%D8%AB%D9%82%D9%84-%D8%A8%D8%AC%D9%87%D8%A9-1424569
د. غدير نويجع
طب عام
غالباً السبب هو التغيير الذي حدث خلال شهر رمضان في فترات وكميات الأكل والشرب والنوم
ينصح باتباع نظام معين ومتوازن في هذه الأمور والاستمرار عليه إلى حين تأقلم الجسم مع الوضع الجديد، كمان يمكنكم تناول مسكن الباراسيتامول عند اللزوم
سلامتكم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 مايو 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم اعاني منذ ايام من فشل و الم في جسمي و صعوبة في الوقوف و اشعر بثقل في راسي...
عليك باجراء فحوصات للدم و السكر و ضغط الدم
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
السلام عليكم أنا فتاة عمري 15 سنة . أشعر بشكل دائم بألام في جواني الرأس ال الجوانب إمتد الألام لمدة...
يجب مراجعة طبيب جراحة الفكين للفحص وكتابة العلاج اللازم.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام٬ عندي35 سنة سقطت على رأسي من الخلف في المنزل شعرت بالم خفيف٬و بعد اسبوع ازداد الالم و شعور بالصداع...
لازملك سكانير دماغ TDM cerebrale
سؤال من ذكر سنة 37
في الطب العام
أعاني من ثقل في جانبي الراس و احيانا ثقل في الفم و شعور مفاجاء بالسقوط و اثناء المشى اشعر بعدم...
محتاج تتعرض لطبيب أنف و اذن لعمل اختبارات اتزان
سؤال من أنثى سنة 40
في الطب العام
من شهور بدات اشعر الم و حرقان في الاذن اليمنى ثم امتد الحرقان و الصداع الى قروة الراس في نفس...
الآلام تدل على تأثر العصبي الخامس، احيانيا تختفي الاعراض، لكن قد تحتاج لعقار كاربامازابين بعد استشارة طبيب المخ والأعصاب.
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
أشعر بحرارة داخل راسي و اذني حتى لو جهاز القياس طلع درجة الحرارة للجسم طبيعية، بالإضافة إلى صداع خلف الرأس...
سلامات، قد يكون لديك عدوى فيروسية معينة، يجب الذهاب إلى طبيب لأخذ التاريخ الطبي والتشخيص بشكل دقيق وعمل الفحوصات اللازمة
سؤال من ذكر سنة 25
في الطب العام
احس بالام و تشنجات في الرقبة و الظهر و ايضا في الوجه و صداع اعلى الرأس من ٨ ايام كل...
اظن انها مجرد تشنجات عضليه لكن ان استمر اكثر توجه الي الطبيب للمزيد من الفحوصات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم اعاني منذ شهر تقريبا بألم في الراس لكن ليس صداع هو على الجهه اليسرى فوق الاذن و خاصه...
ليس بالضرورة يكون احد افراد العائلة مصاب بالصداع النصفي وطالما انه في بدايته يمكن السيطرة عليه بالابتعاد عن كل ما يسببه كما ذكرتي مثل المجهود الذهني او العضلي واخذ قسط من الراحة والاسترخاء ومحاولة النوم لفترة متواصلة كافية والابتعاد عن الضوء والصوت الشديدة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
منذ أسبوع تقريبا أحس بتخدير في الوجه من الجهة اليسرى في جانب الرأس و العين و المنطقة العليا من الخد,...
من الأفضل مراجعة طبيب الأعصاب، ربما تكون عدوى بالعصب الوجهي.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم اعاني من وجع في القسم الأعلى من رأسي من الجهة اليسرى ما يرافقه من وجع في الأذن اليسرى...
ربما لديك التهاب الحلق ةالحنجرة , قد يفيدك علاج الاموكسيسلين مع كللفولانيك اسيد
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10252
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره