سلام عليكم. منذ اول ايام شهر رمضان المبارك اعاني بخدر او ثقل بجهة الايسر من الرأس الخد و العين و الاذن و لكن منذ حوالي اربعة ايام و خاصة في الليل اشعر بالالم و ثقل في العينين و الرأس و الاحساس بقليل من الصداع .

غالباً السبب هو التغيير الذي حدث خلال شهر رمضان في فترات وكميات الأكل والشرب والنوم ينصح باتباع نظام معين ومتوازن في هذه الأمور والاستمرار عليه إلى حين تأقلم الجسم مع الوضع الجديد، كمان يمكنكم تناول مسكن الباراسيتامول عند اللزوم سلامتكم

، اعاني من الم يومي في الراس مع الاحساس بثقل فيه و كانه شريط حول راسي احس ب ثقل او شي في مقدمة الراس احيانا و احيانا في خلف الراس ، يزعجني كثيرا و يجعلني اقلق في النوم

في الغالب تحتاج لفحص النظر، او قد يلزمك عمل فحوصات للكشف عن بعض الأمراض السائدة في دولتك (السودان) كالتايفويد

السلام عليكم، اعاني من دوخه و دوار و صداع حاد و ثقل في الرأس و الم في الصدر و ارهاق شديد و تعب دون عمل اي شيء واختلاف في نبض القلب و الاعياء و الغثيان و تغيم الرؤيه، هذا ضغط؟

سيدتي العزيزة نعم من الممكن ان يكون ارتفاع في الضغط ،لذا انصح بمراجعة اخصائي باطني لاجراء اللازم.و شكرا.

السلام عليكم ، اعاني من ارهاق و تعب منذ ٦ اشهر مع تشنجات و ثقل في الجسم و دوار خفيف احيانا. نسبة الفيتامين ب١٢ في الدم ١٨٠. هل هذه العوارض من نقصه؟ مع العلم اني فحصت من طبيبين و قالوا اني اعاني من التوتر.

هذا غالبا من عضلات او فقرات الرقبة , الجلوس المعتدل والراحة اثناء الاعمال المكتبية , بالاضافة الى ضبط الضغط , وتدليك منطقة الرأس، وخصوصًا الجبهة والصدغ، للتخلص من الألم، ويفضل التدليك بالزيوت المعالجة، مثل النعناع، فالاحتكاك يولد حرارة صغيرة تعمل على تخفيف الألم، بتعدي عن المنبهلت ,هناك طرق منزلية مثبتة يمكن أن تساعد على تخفيف الألم، منها: جلوس المريض في غرفة مظلمة وهادئة، وأن يحاول النوم. وتدليك منطقة الرأس، وخصوصًا الجبهة والصدغ، للتخلص من الألم، ويفضل التدليك بالزيوت المعالجة سلامات