تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا واعاني من قصر القامه هل تعتقد انها اسباب وراثيه وهل تنصحني بابر تط
22 يونيو 2015
5002
انا عمري 16 واعاني من قصر القامه ، هل تعتقد انها اسباب وراثيه ؟ ، وهل تنصحني بأبر تطويل القامه ؟ ، وهل للأبر اضرار جانبيه تظهر بالمستقبل ؟
انمتى الإجابه على اسئلتي....تحياتي"
6
2015-06-22T14:46:57+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نصيحة أخيرة تناول كميات كافية من الماء على فترات اليوم كاملا. وتناول كمية قليلة من الحليب أيضا.
2
2015-06-25T16:02:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%87-458506#answer-0
نصيحة أخيرة تناول كميات كافية من الماء على فترات اليوم كاملا. وتناول كمية قليلة من الحليب أيضا. اقرأ المزيد
نصيحة أخيرة تناول كميات كافية من الماء على فترات اليوم كاملا. وتناول كمية قليلة من الحليب أيضا.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يونيو 2015
النوم :
ضرورة الحصول على فترة نوم كافية من 8-10ساعات يساعد في زيادة النمو وخاصة النوم في الليل لأن نوم الليل ينشط الغدة النخامية التي بدورها تفرز هرمون النمو المساعد في زيادة الطول.
إذا كنت تعاني من الأرق ومشاكل النوم يمكنك أخذ دوش ساخن وتناول بعض المشروبات الساخنة كالبابونج واليانسون والابتعاد عن الشاي والقهوة والمنبهات عموما في فترة المساء والابتعاد عن الادوية النفسية والكحول والتدخين لأن هذه الأشياء تحد من النمو.
1
2015-06-25T16:01:41+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%87-458506#answer-1
النوم :
ضرورة الحصول على فترة نوم كافية من 8-10ساعات يساعد في زيادة النمو وخاصة النوم في الليل لأن نوم... اقرأ المزيد
النوم :
ضرورة الحصول على فترة نوم كافية من 8-10ساعات يساعد في زيادة النمو وخاصة النوم في الليل لأن نوم الليل ينشط الغدة النخامية التي بدورها تفرز هرمون النمو المساعد في زيادة الطول.
إذا كنت تعاني من الأرق ومشاكل النوم يمكنك أخذ دوش ساخن وتناول بعض المشروبات الساخنة كالبابونج واليانسون والابتعاد عن الشاي والقهوة والمنبهات عموما في فترة المساء والابتعاد عن الادوية النفسية والكحول والتدخين لأن هذه الأشياء تحد من النمو.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يونيو 2015
الغذاء الصحي:
*يجب تناول ثلاث وجبات غذائية مع بعض الوجبات الخفيفة مثل المكسرات او الحبوب بين الوجبات.
*يجب ان يشمل طعامك كميات كبيرة من الفواكه والخضار بالاضافة لوجباتك النظامية.
*يجب تناول كمية من الكربوهيدرات اللازمة لزيادة الطول
*تناول الكثير من الكالسيوم لتعزيز نمو العظام .
*تناول الطعام الغني بفيتامين ب3 الذي يحرض على زيادة افراز هرمون النمو الطبيعي مثل الفطر والكبدة والبازلاء والافوكاتو وبزر دوار الشمس.
*التعرض للشمس للحصول على فيتامين د.
*تناول الاغذية الغنية بالبروتين مثل الاسماك والبيض ويجب الاكثار من الخضر الورقية والبروكلي واللوز واللبن.
2
2015-06-25T15:54:02+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%87-458506#answer-2
الغذاء الصحي:
*يجب تناول ثلاث وجبات غذائية مع بعض الوجبات الخفيفة مثل المكسرات او الحبوب بين الوجبات.
*يجب ان يشمل... اقرأ المزيد
الغذاء الصحي:
*يجب تناول ثلاث وجبات غذائية مع بعض الوجبات الخفيفة مثل المكسرات او الحبوب بين الوجبات.
*يجب ان يشمل طعامك كميات كبيرة من الفواكه والخضار بالاضافة لوجباتك النظامية.
*يجب تناول كمية من الكربوهيدرات اللازمة لزيادة الطول
*تناول الكثير من الكالسيوم لتعزيز نمو العظام .
*تناول الطعام الغني بفيتامين ب3 الذي يحرض على زيادة افراز هرمون النمو الطبيعي مثل الفطر والكبدة والبازلاء والافوكاتو وبزر دوار الشمس.
*التعرض للشمس للحصول على فيتامين د.
*تناول الاغذية الغنية بالبروتين مثل الاسماك والبيض ويجب الاكثار من الخضر الورقية والبروكلي واللوز واللبن.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يونيو 2015
تمارين التمدد
رفع اليدين إلى الأعلى
تقريب القدمين
الانحناء للأمام ولمس الأقدام
ثم نحافظ على هذا الوضع 20ثانية او أكثر
ونعيد هذه التمارين أكثر من مرة في اليوم وقبل النوم أيضا
ويمكنك ممارسة بعض أنواع الرياضات التي تساعد في زيادة الطول ككرة السلة السباحة المشي والركض.
1
2015-06-25T15:45:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%87-458506#answer-3
تمارين التمدد
رفع اليدين إلى الأعلى
تقريب القدمين
الانحناء للأمام ولمس الأقدام
ثم نحافظ على هذا الوضع 20ثانية او أكثر... اقرأ المزيد
تمارين التمدد
رفع اليدين إلى الأعلى
تقريب القدمين
الانحناء للأمام ولمس الأقدام
ثم نحافظ على هذا الوضع 20ثانية او أكثر
ونعيد هذه التمارين أكثر من مرة في اليوم وقبل النوم أيضا
ويمكنك ممارسة بعض أنواع الرياضات التي تساعد في زيادة الطول ككرة السلة السباحة المشي والركض.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يونيو 2015
يمكن للعامل الوراثي أن يؤثر على الطول وغيره من الصفات بالطبع، لا أنصحك بإبر التطويل لما لها من آثار جانبية كثيرة أولا ثانيا لا زال لديك الوقت لزيادة طولك فعمرك لم يتجاوز ال 16.
احرص على ممارسة تمارين الشد والتمدد، واحرص على الغذاء المتكامل والصحي، واحرص على النوم لفترات كافية من الليل ليتسنى لجسمك إفراز هرمون النمو طبيعيا.
0
2015-06-25T15:41:55+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%87-458506#answer-4
يمكن للعامل الوراثي أن يؤثر على الطول وغيره من الصفات بالطبع، لا أنصحك بإبر التطويل لما لها من آثار جانبية... اقرأ المزيد
يمكن للعامل الوراثي أن يؤثر على الطول وغيره من الصفات بالطبع، لا أنصحك بإبر التطويل لما لها من آثار جانبية كثيرة أولا ثانيا لا زال لديك الوقت لزيادة طولك فعمرك لم يتجاوز ال 16.
احرص على ممارسة تمارين الشد والتمدد، واحرص على الغذاء المتكامل والصحي، واحرص على النوم لفترات كافية من الليل ليتسنى لجسمك إفراز هرمون النمو طبيعيا.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يونيو 2015
بالطبع للقصر اسباب وراثية ، و لا انصحك بالأبر ، و لا تفقد الامل في زيادة الطول حتي عمر ٢١ سنة
2
2015-06-23T10:38:48+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%87-458506#answer-5
بالطبع للقصر اسباب وراثية ، و لا انصحك بالأبر ، و لا تفقد الامل في زيادة الطول حتي عمر ٢١... اقرأ المزيد
بالطبع للقصر اسباب وراثية ، و لا انصحك بالأبر ، و لا تفقد الامل في زيادة الطول حتي عمر ٢١ سنة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هو علاج مشكلة قصر القامه ؟ وهل هنالك ادويه فعاله وبدون اضرار جانبيه ؟ وما رايك بتمارين الاستطاله هل...
فرصة ان يزداد طول الانسان بعد عمر 21 تكون ضعيفة بغض النظر عن الدراسات التي تبين ان نمو الانسان يمكن ان يمتد الى 23 عاما
المهم معرفة سبب قصر القامة الذي تعاني منه لمعرفة العلاج
ينفسم قصر القامة الى ثلاثة اقسام
1- الوراثي : ويكون له علاقة بطول الوالدين الاصلي وهذا النوع يمكن حسابه باستخدام طول الوالدين في معادلة خاصة
2- قصر القامة المتعلق بتأخر نمو العظم :
3- قصر القامة نتيجة مرض مزمن
يتم اكتشاف هذه الانواع خلال الطفولة وتتم معالجة كل نوع حسب معطياته اذا كان قابلاا للعلاج
العلاجات الحالية من هرمونات او عمليات نتائج نجاحها غير مشجعة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل يوجد دواء او خلطه مضمونه لزياده الطول انا متعبه نغسيا من قصر طولي
أهلا بكِ أختي الكريمة ..
قصر الطول ليس عيباً و لربما يكون محبباً للكثير من الرجال
لذلك لا تشغلي نفسك بكثرة التفكير و عليكِ أن تَقنعي بنفسك و تشكري الله على نعمه و عافيتك
و أؤكد لكِ أنه لا مجال للحديث عن زيادة الطول في مثل سنك حيث أن فترة النمو قد توقفت
و كثيراً ما تكون نتاج عوامل موروثة
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
اعاني من قصر القامة وانا من مواليد 97 وطولي بحوالي 157 هل يوجد له علاج او نصيحه ممكن الاجابة رجائا
يكتمل النمو في الذكور عند عمر ال٢٣ سنه انصح بفحص هورمون النمو للتأكد انه لا يوجد اي اسباب مرضية لقصر القامة اذا كان طبيعي يكون هذا الطول الطبيعي لك
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
السلام عليكم اني عمري 18 سنه وطولي 160 والوزن حوالي 57 اريد ان اصبح اطول قبل ان يتوقف النمو فما...
العب رياضه كثيرا ..وهناك عامل وراثي كبير في تحديد طول القامه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من قصر القامة وهل الارجيلة تؤثر على زيادة طول القامه مع العلم عمري ١٦
قد تفيد الهرمونات راجع طبيب الغدد و سلامات
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
السلام عليكم اسمي منتظر اعاني من قصر القامه عمري 18 سنه وطولي 160 والوزن حوالي 57 شنو العلاج وهل من...
الهرمونات والجراحة .سلامات
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
انا عمري ١٧ وطولي ١٥٠ ووزني ٥١ ، ابي اطول هل حبوب الزنك ممكن تطولني ؟ لا اريد عمليات بل...
ان الطول امر خلقي لا يمكن زيادته بالادوية , ولا ينصح بزيادته بالعمليات ,, الامر الذي ينصح به فقط التوازن الغذائي والاكل الصحي بكميات كافية , ولا يوجد ضمان انه يفيد ,, عمرك 17 فعليا قد يزداد طولك بضع سم فقط
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا عمري 21 سنة اعاني من قصر القامة وهل حبوب جروت فيلكس ستزيد من طولي دون اثار جانبية ؟؟؟
يستمر النمو لغاية 24 سنة والحبوب تؤثر على الهرمونات , لا تزيد الطول ,
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا اعاني من قصر القامة هل من حلول او نصائح ’ ارجو الاجابة
عمرك 45 عام وفي هدا السن لايوجد علاج
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
دكتور هل تنصح بأستخدام ابر لتطويل القامه كروث هرمون هل له اعراض سلبيه
لا انصحك باخذ ابر الطول و سنك 17 الا اذا كنت قصيرا جدا و تحت اشراف اخصائي غدد صماء ماهر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30256
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين