عندي نقص كالسيوم وفيتامين د من 10 اشهر وبقع بيضاء على الاظافر وعم اخد مكملات غذائية الكالسيوم والدال وضل النقص عندي تحسنت التحاليل شوي ورجعت النسب نزلت.. وتعب وجع مفاصل ووخز بالاطراف وبرودة بالجسم ليلا.. شو الاسباب اللي بتادي لهالمشاكل مع العلم ماعندي مشاكل غدة والدكتور قلي الكلس ماعم يضبط من الدال

اذا قل فيتامين د قل الكالسيوم ، نقص فيتامين د معناه عدم التعرض للشمس ، ايضا الاهتمام بالأطعمة الغنية فيتامين أ ، الذي يتحول الي فيتامين د عن طريق تعرض الجلد للشمس ، اما عن اعراض آلام المفاصل لها علاقة بالكاسيوم أما البقع البيضاء في الأظافر لها علاقة مباشرة بنقص الزنك. الافضل تحسين نظام التغذية الغني بفيتامين أ وايضا التعرض للشمس فتر كافية بالإضافة الي تناول الزنك كعلاج .

اختي 15 سنة عندها نقص ب فيتامين D ...و عم تاخد ادوية ..الي هنن ...Vit.D 50000 and centrium and Niorobion forte..و عم تعاني من وجع بطن ..ف شو ممكن يكون السبب و شو الحل؟

يمكن انا يكون بسبب الدواء او تهيج كولون

مرحبا عملت فحوصات CBC وطلع ال MCV معي 77 و RBC معي 5.19 و الحديد طلع 46 بس مخزون الحديد 3 فما التشخيص؟ كيف ممكن ان يكون الحديد مش ناقص و المخزون قليل ؟؟ ما التفسير وما اسباب النقصان

يتم. المحافظة. على مستوى الحديد. بالدم. من خلال. المخزون. المتوافر بالجسم. ومع. الوقت. يبدأ المخزون. بالنقصان بشكل مؤثر وتبدأ الاعراض بالظهور

بعاني من نحافة عملت فحوصات لكل اشي عندي طلع عندي بس نقص دال وحديد واخدت فيتامينات ومع ذلك مع تغير اشي بعدني نحيفة وما زاد وزني ابدا وبشرتي شاحبة جدا

مرحبا بك: ربما عندك سوء التغذيه ونقصد بسوء التغذيه ليس فقط في نقص الفيتامينات والمعادن ، بل في التنوع في انواع الطعام المختلفه وعدد الوجبات في اليوم ، انصحك بتزويد نظامك الغذائي بجميع العناصر ومنها ، المكسرات المتنوعه والموز وزبدة الفول السوداني ، والحليب كامل الدسم ، والبيض المسلوق ، وسلطة الافوكادو ، والحرص على اكل الزبادي كامل الدسم ، والمعجنات منها الخبز الابيض ، والمعكرونه ، والتمر ، ولا تنسين التركيز على تناول كافة أنواع الخضروات والفواكه بجميع الوانها ، والتحسين من جودة النوم يجب أن تكون ساعات النوم كافية اكثر من 6 ساعات إلى 8 ساعات ، والابتعاد عن مشروبات الطاقه والمشروبات الغازيه ، والاكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية ، والابتعاد عن السهر ، وللتأكد من أجل الوقايه عمل فحوصات للغدد الصماء، وعدم الاكثار من تناول القهوة والشاي فليكن باعتدال.

.طبجيني دوخة و بحس راح يغمي على مع صداع و لعيان بحس بدي اراجع وهدا مش دائما 4 أو 5 مرة خلل هدا الشهر ...معلومة انا عندي نقص مخزون حديد واخد حديد و كالسيوم وأي طب ازور

يوجد تداخل بين أعراض الشقيقه وأعراض نزول مخزن الحديد يرجى زيارة طبيب العائله لتشخيص الحاله واعطاء العلاج الازم

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

انا عندي الكالسيوم عالي و اضافري بتتكسر هوي انو كيف اخليها ما تتكسر مم

Q: مرحبا حماتي يتفقد مخزون الحديد في جسمها بكثرة وتاخذ ابر حديد كل فتره لاكن تفقده بسرعه شو ممكن يكون السبب وشو العلاج

عدها نزيف احتمال عليها بعمل ناظور للجهاز الهضمي

Q: انا اضافري يتاخرو في النمو وكل ما احاول انهم يطولو بتضلو يتكسرو انا سئلت وحكولي انه نقص فتمينات سؤال ايش الفتيمينات الي بتكون ناقصه وكيف ممكن اتامل مع هالموضوع

يفضل عمل تحليل الدم و تحليل الفيتامينات و المعادن و اهم فيتامين ب و الكالسيوم و الحديد و الاحماض الامينية

Q: انا باخد حبوب لرفع مخزون الحديد لانه عندي المخزون 5 لكن الحبوب سببتلي امساك شديد بدي حل لهاي المشكله لو سمحت

يمكنك اخذ اللاكتوفيرين افضل فهو يرفع من نسبه الحديد ولا بسبب امساك شديد مع نظام غذاىي غني بالألياف والخمائر كالبرتقال أو الزبادي والخضروات واكثار من شرب الماء لتجنب حدوث الامساك