سلام عليكم دكتور عمري ١٤ و ٨ أشهر و وزني ٤٦ وطولي ١٦٨ هل أستطيع أن أطول ألي ١٨٣ حتى ٢٠ سنه معل علم أني بين فتره لفتره أسوي تمارين زياده الطول و أتمرن كثيرا اتمنى الرد وشكرا

الطول من الصفات الوراثية التى يكتسبها الشخص من والديه ويزداد معدل الطول عند سن البلوغ ثم يزيد ببطء حتى ١٨ عام ولكن اتباع نظام غذائى متوازن وممارسة الرياضة قد تزيد الطول بعض الشئ.

عمري 17 عام ، وأشعر ان طويل \\\" أطول من الطبيعي \\\" وزني 55 كج ، وارغب في زيادة وزني على حساب طولي . ماهو الحل؟

لم تذكر طولك، ولكن الأفضل لك في هذه المرحلة ممارسة الرياضة الشديدة وتناول الأغذية المتوازنة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية.

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

انا كيف استطيع زياده وزني بشكل سريع الرحاء الاجابه

Q: دكتور من فضلك ارجو الاجابه طولي 160 وزني 55 عمري 16 سنه و 3اشهر هل يوجد نقصان في الطول وهل اقدر اوصل لل 175

نعم التزم بممارسة التمارين الرياضية والتغذية الصحية وهتطول باذن الله

Q: طولي 150 ووزني 34 عمري 17 كيف استطيع زيادة طولي ووزني ارجو المساعده

كم هو طول الوالدين؟ وما هو نظامك الغذائي .هل تعانين من مشاكل صحية

Q: انا ادخن منذ 3 اشهر وعمري 16 واريد اعرف هل الدخان يوقف البلوغ والطول لاعاني من شئ فقط سوأل واتمنى الرد بأسرع وقت

لا يؤخر الدخان الطول او البلوغ، لكنه يؤثر على الكثير من أجهزة الجسم، كما أن التدخين في عمر صغير كعمر حضرتك يجعل الاقلاع عنه اشد صعوبة في المستقبل

Q: انا شاب عمري 17 تقريبا اريد زيادة طول كيف استطيع فعل ذالك

يستمر الطول في الزياة حتى عمر 21 سنة هرمون النمو يساعد , وله مضاعفات, اذا لم يكن عوامل وراثية او مناعية في الطول اللازم , فلا داعي للعبث في هرمونات الجسم , سلامات

Q: السلام عليكم أنا عمري 15 سنة أعاني من طول الزائد 180 سم وأريد أن أوقفه وأريد معرفة الأسباب التي جعلة طولي كبير بالعلم أنا وزني 72كغ شكرا على البرنامج

تحتاج استشارة طبيب غدد صماء

Q: اريد زيادة طولي رجاءا انا عندي 15 سنه وطولي 150 ووزني 40

ان هذا يعتمد على طول الوالدين و ليس ما نرغبه نحن

Q: انا عمري 18 طولي 1.70 كيف اقدر ازيد طولي ؟؟؟ هل من الممكن يزداد وراثياً كون ابي طوله 1.85 وامي 1.53 اتمنى الاجابة

العمر والطول مقارنه مع طول الاب والام هذا مناسب جدا للعمر المذكور.... ارجو العلم بانه لايوجد دواء يزيد من الطول لكن هناك عادات صحيه ممتازه ممكن تزيد من طول الشخص وهي ممارسه الرياضه بطريقه منتظمه وفيها شد العضلات الموازيه للعمود الفقري.... وقد يحتاج الشخص إلى مدرب... وقد تاخذ فترة سنين في زيادة الطول.... وكذلك شرب الحليب بشكل زائد واكل لحوم البقر مع الرياضه هذا يزيد من نمو الجسم واهم تمرين هو الشد عضلات الموازيه للعمود الفقري

Q: سلام عليكم عمري 14 سنة وطولي 164 و أريد زيادة طولي علي علم طولي و متي يكون سن النمو السريع لأني أحس أني أنمو ببطء

اذا ثبت طولك بعد 22 فاعرف انه الطول الطبيعي لك .تتحكّم العوامل الوراثيّة بما يُعادل (60%- 80%) من الطول، وتتحكّم العوامل البيئيّة و من أهمُّها التّغذية (20%-40%) منه هذا هو سن النمو عليك بالتغذية الصحية