انا شاب اعاني من الازمة وهذه الايام نحن رمضان و اعاني من دوران في الراس وضيق في التنفس واحس بانتفاخ في البطن بعد الافطار او عند قدوم الليل
إجابات الأطباء على السؤال
على الرغم أنه لا يوجد الكثير من الأدلة التي تشير إلى أن تجنب الطعام خلال فترات الصيام يحفز نوبات الربو والتعرض إلى الأزمات الصدرية، إلا أن عدم تناول أدوية الربو والبخاخات الموصوفة من قبل الطبيب والتعرض إلى الجفاف قد يزيد من خطر التعرض إلى نوبات الربو وضيق التنفس والدوخة.
عليك التحدث إلى الطبيب لتعديل دواء الأزمة الخاص بك ليناسب صيامك، ولا تتوقف عن تناول دواء الربو الخاص فجأة.
يمكن استبدال الأدوية قصيرة المدى بأخرى طويلة المفعول.
اشرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف والعطش في رمضان والمساعدة في منح مجرى الهواء الرطوبة اللازمة في أثناء الصيام.
يحدث انتفاخ البطن في أثناء الصيام عادة بسبب زيادة إنتاج الغازات، أو اضطرابات في حركة عضلات الجهاز الهضمي، أو الإصابة بالقولون العصبي مع الصيام، أوبعض العادات الغذائية السيئة.
يمكنك اتباع النصائح التالية لتجنب انتفاخ البطن بعد الإفطار:
- تناول وجبات صغيرة متعددة دون الإفراط في الأكل.
- لا تتناول الأطعمة التي تسبب الانتفاخ مثل البروكلي والقرنبيط والملفوف.
- استبعد الحساسية الغذائية وعدم تحمل الأطعمة مثل: حساسية اللبن والجلوتين والبيض.
- تجنب ابتلاع الهواء والغازات: يمكن أن يؤدي مضغ العلكة وتناول المشروبات الغازية والتحدث في أثناء تناول الطعام إلى زيادة كمية الهواء المبتلع.
- تناول طعاماً منخفض الكربوهيدرات والسكريات.
- تناول الأنزيمات التكميلية والبروبيوتيك والزيوت العلاجية مثل زيت النعناع.
إذا تفاقمت الأزمة الربوية أو استمر الانتفاخ فعليك مراجعة الطبيب.
للمزيد اقرأ أيضاً:
0 2021-04-21T04:24:08+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%88%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%86%D8%AD%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-1325304#answer-0على الرغم أنه لا يوجد الكثير من الأدلة التي تشير إلى أن تجنب الطعام خلال فترات الصيام يحفز نوبات الربو... اقرأ المزيد
على الرغم أنه لا يوجد الكثير من الأدلة التي تشير إلى أن تجنب الطعام خلال فترات الصيام يحفز نوبات الربو والتعرض إلى الأزمات الصدرية، إلا أن عدم تناول أدوية الربو والبخاخات الموصوفة من قبل الطبيب والتعرض إلى الجفاف قد يزيد من خطر التعرض إلى نوبات الربو وضيق التنفس والدوخة.
عليك التحدث إلى الطبيب لتعديل دواء الأزمة الخاص بك ليناسب صيامك، ولا تتوقف عن تناول دواء الربو الخاص فجأة.
يمكن استبدال الأدوية قصيرة المدى بأخرى طويلة المفعول.
اشرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف والعطش في رمضان والمساعدة في منح مجرى الهواء الرطوبة اللازمة في أثناء الصيام.
يحدث انتفاخ البطن في أثناء الصيام عادة بسبب زيادة إنتاج الغازات، أو اضطرابات في حركة عضلات الجهاز الهضمي، أو الإصابة بالقولون العصبي مع الصيام، أوبعض العادات الغذائية السيئة.
يمكنك اتباع النصائح التالية لتجنب انتفاخ البطن بعد الإفطار:
- تناول وجبات صغيرة متعددة دون الإفراط في الأكل.
- لا تتناول الأطعمة التي تسبب الانتفاخ مثل البروكلي والقرنبيط والملفوف.
- استبعد الحساسية الغذائية وعدم تحمل الأطعمة مثل: حساسية اللبن والجلوتين والبيض.
- تجنب ابتلاع الهواء والغازات: يمكن أن يؤدي مضغ العلكة وتناول المشروبات الغازية والتحدث في أثناء تناول الطعام إلى زيادة كمية الهواء المبتلع.
- تناول طعاماً منخفض الكربوهيدرات والسكريات.
- تناول الأنزيمات التكميلية والبروبيوتيك والزيوت العلاجية مثل زيت النعناع.
إذا تفاقمت الأزمة الربوية أو استمر الانتفاخ فعليك مراجعة الطبيب.
للمزيد اقرأ أيضاً:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا شاب عمري ٣١ اعاني من دوار متقطع يزداد عند الاستلقاء اوالحركة السريعة وثقل دائم في الراس اعاني من هذه...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من الام في الجانب الايمن من الصدر تاتي في فترات متقطعه من اليوم و بصوره ثالبته في الليل اثناء...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا في 20 اعاني من كثرة الم الرأس و غثيان عندما اصوم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم اعاني من الم في منتصف الصدر قبل فتره كان متقطع وينتهي بشرب الحليب والان دائم ويسبب لي ارق...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من ضيق في الصدر مصحوب بصداع وغثيان خاصة في فترة المساء وقبل النوم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم .. أنا طالبة طب أسنان عمري ٢٣ سنة أعاني من ألم متقطع أسفل العنق و الكتفين . في...
سؤال من ذكر سنة 43
في الطب العام
انا مصاب منذ ١٤يوم ولازلت اعاني من الم في الصدر وضيق تنفس في بعض الاوقات ولم اشعر بتحسن لحد الان...
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
السلام عليكم انا اعاني من التعب المستمر و من دوخة والم في نص وجهي وايضا من ضيق التنفس المفاجئ وإذا...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم اعاني من صداع شديد وخاصة عند المشي وحرقان في عيوني حرارة في بطن الرجل وبعض لاحين اشعر بنوم...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا فتاة عمري 16 أعاني منذ فترة قصيرة الم في الرأس وخصوصا عند جانبي الرأس وكذلك احس وجع...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين