انا شاب اعاني من الازمة وهذه الايام نحن رمضان و اعاني من دوران في الراس وضيق في التنفس واحس بانتفاخ في البطن بعد الافطار او عند قدوم الليل

icon 14 مايو 2019
icon 941
انا شاب اعاني من الازمة وهذه الايام نحن رمضان و اعاني من دوران في الراس وضيق في التنفس واحس بانتفاخ في البطن بعد الافطار او عند قدوم الليل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

على الرغم أنه لا يوجد الكثير من الأدلة التي تشير إلى أن تجنب الطعام خلال فترات الصيام يحفز نوبات الربو والتعرض إلى الأزمات الصدرية، إلا أن عدم تناول أدوية الربو والبخاخات الموصوفة من قبل الطبيب والتعرض إلى الجفاف قد يزيد من خطر التعرض إلى نوبات الربو وضيق التنفس والدوخة.

عليك التحدث إلى الطبيب لتعديل دواء الأزمة الخاص بك ليناسب صيامك، ولا تتوقف عن تناول دواء الربو الخاص فجأة.

يمكن استبدال الأدوية قصيرة المدى بأخرى طويلة المفعول.

اشرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف والعطش في رمضان والمساعدة في منح مجرى الهواء الرطوبة اللازمة في أثناء الصيام.

يحدث انتفاخ البطن في أثناء الصيام عادة بسبب زيادة إنتاج الغازات، أو اضطرابات في حركة عضلات الجهاز الهضمي، أو  الإصابة بالقولون العصبي مع الصيام، أوبعض العادات الغذائية السيئة.

يمكنك اتباع النصائح التالية لتجنب انتفاخ البطن بعد الإفطار:

  • تناول وجبات صغيرة متعددة دون الإفراط في الأكل.
  • لا تتناول الأطعمة التي تسبب الانتفاخ مثل البروكلي والقرنبيط والملفوف.
  • استبعد الحساسية الغذائية وعدم تحمل الأطعمة مثل: حساسية اللبن والجلوتين والبيض.
  • تجنب ابتلاع الهواء والغازات: يمكن أن يؤدي مضغ العلكة وتناول المشروبات الغازية والتحدث في أثناء تناول الطعام إلى زيادة كمية الهواء المبتلع.
  • تناول طعاماً منخفض الكربوهيدرات والسكريات.
  • تناول الأنزيمات التكميلية والبروبيوتيك والزيوت العلاجية مثل زيت النعناع.

إذا تفاقمت الأزمة الربوية أو استمر الانتفاخ فعليك مراجعة الطبيب.

للمزيد اقرأ أيضاً:

0 2021-04-21 04:24:08
طاقم الطبي
طاقم الطبي

على الرغم أنه لا يوجد الكثير من الأدلة التي تشير إلى أن تجنب الطعام خلال فترات الصيام يحفز نوبات الربو والتعرض إلى الأزمات الصدرية، إلا أن عدم تناول أدوية الربو والبخاخات الموصوفة من قبل الطبيب والتعرض إلى الجفاف قد يزيد من خطر التعرض إلى نوبات الربو وضيق التنفس والدوخة.

عليك التحدث إلى الطبيب لتعديل دواء الأزمة الخاص بك ليناسب صيامك، ولا تتوقف عن تناول دواء الربو الخاص فجأة.

يمكن استبدال الأدوية قصيرة المدى بأخرى طويلة المفعول.

اشرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف والعطش في رمضان والمساعدة في منح مجرى الهواء الرطوبة اللازمة في أثناء الصيام.

يحدث انتفاخ البطن في أثناء الصيام عادة بسبب زيادة إنتاج الغازات، أو اضطرابات في حركة عضلات الجهاز الهضمي، أو  الإصابة بالقولون العصبي مع الصيام، أوبعض العادات الغذائية السيئة.

يمكنك اتباع النصائح التالية لتجنب انتفاخ البطن بعد الإفطار:

  • تناول وجبات صغيرة متعددة دون الإفراط في الأكل.
  • لا تتناول الأطعمة التي تسبب الانتفاخ مثل البروكلي والقرنبيط والملفوف.
  • استبعد الحساسية الغذائية وعدم تحمل الأطعمة مثل: حساسية اللبن والجلوتين والبيض.
  • تجنب ابتلاع الهواء والغازات: يمكن أن يؤدي مضغ العلكة وتناول المشروبات الغازية والتحدث في أثناء تناول الطعام إلى زيادة كمية الهواء المبتلع.
  • تناول طعاماً منخفض الكربوهيدرات والسكريات.
  • تناول الأنزيمات التكميلية والبروبيوتيك والزيوت العلاجية مثل زيت النعناع.

إذا تفاقمت الأزمة الربوية أو استمر الانتفاخ فعليك مراجعة الطبيب.

للمزيد اقرأ أيضاً:

بالنسبة للانتفاخ يمكن تناول اومبرازول ٢٠ ملجم قبل الاكل بساعة وديسفلاتيل والاكل بصورة معتدلة. 0 2019-05-16 01:36:27
الدكتور طارق باجندوح
الدكتور طارق باجندوح
طب عام
بالنسبة للانتفاخ يمكن تناول اومبرازول ٢٠ ملجم قبل الاكل بساعة وديسفلاتيل والاكل بصورة معتدلة.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة 42

في الطب العام

انا مصاب منذ ١٤يوم ولازلت اعاني من الم في الصدر وضيق تنفس في بعض الاوقات ولم اشعر بتحسن لحد الان...

يرجى الاتصال على ١١١ للمتابعة ، قد يكون لديك التهاب رئوي مصاحب للكورونا وتحتاج تحويل الى المستشفى حسب اعراضك اذا كان الم صدر و ضيق نفس مستمر اما اذا كانت الاعراض محتملة يتم تمديد فترة الحجر المنزلي ٧-١٠ ايام

سؤال من ذكر سنة 43

في الطب العام

مرحبا.سوال من رجل العمر 40سنة..اعاني منذ خمسة ايام من الم بالراس مفاجئ مع دوخةوجفاف في العيون ونعاس شديد ايضا.قبل ظهور...

قد تكون الأعراض التي تعاني منها مرتبطة ببعضها أو قد تكون ناجمة عن اجتماع أكثر من اضطراب صحي، ويصعب تحديد سبب الاضطراب الذي تعاني منه دون مراجعة الطبيب وقيامه بالفحص السريري، كما قد يطلب منك الطبيب إجراء عدد من التحاليل والاختبارات التصويرية.

يجدر الذكر أن الأعراض الجديدة التي ظهرت أيضاً تستدعي مراجعة الطبيب فقد تدل على مشكلة صحية تستدعي التدخل الطبي، أو قد تكون ناجمة عن أسباب بسيطة مثل إجهاد العين، فقد يؤدي تعرض العينين للإجهاد إلى جفافهما، والصداع، والنعاس، ويمكن تقييم ذلك من قبل الطبيب أيضاً.

سوف أبين لك في ما يأتي بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور برائحة غير طبيعية عند الزفير، ومن هذه الأسباب ما قد يؤدي إلى ألم بسيط في منتصف الصدر وضيق في التنفس:

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً