تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اعاني من ارهاق كبير وضعف في الذاكرة والاجهاد هل عليا تناول حبوب حم
28 أبريل 2018
2893
السلام عليكم انا اعاني من إرهاق كبير وضعف في الذاكرة والإجهاد هل عليا تناول حبوب حمض الفوليك تارديفيرون ب9 أو زينترا وأعاني من فقدان الشهية وقلة النوم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-04-28T10:11:01+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعم .اكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر .
0
2018-04-30T11:19:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D9%87%D9%84-1141325#answer-0
تعم .اكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 أبريل 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا اعاني من الارهاق والاجهاد ونقص في الوزن وضعف في الذاكرة وقلة النوم هل اتناول حمض الفوليك ب9...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا رجل ممكن تناول حبوب حمض الفوليك
سؤال من ذكر سنة 35
في الطب العام
حمى اثناء النوم بالليل ارهاق وفتور حبة في اصبع الصغير فقدان الشهية
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ماهو سبب فقدان الشهية انا اعاني من فقدان الشهية اريد طريقة ممتازة لعلاج فقدان الشهية
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ، انا اعاني من ارهاق عام وضعف في التركيز والذاكرة وتشتت ذهني كبير ، ما هو الحل ،مع...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من ضعف في الذاكرة وضعف في التركيز
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
اعاني من انسداد في الشهية وقلة الاكل والجوع
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
فتاة عمري 20 سنة اعاني من ارهاق و تعب شديد مع دوار و فقدان الشهية و خفقان ما سبب هذا؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم . اشكي من مرار في الفم دائما مع فقدان الشهية
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من الم في العظم من وقت لاخر ودوار عند الوقوف فلا اعود استطيع الروئيا لدقيقتين وقلة الشهية وصعوبة في...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7595
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين