أنافتاة عمري 28أشعر بألم في منتصف ظهري بالجهة اليسرى وكأنه حرق مع عدم وجود أي احمرار على الجلد أرجو المساعدة

• تمدد الأوعية الدموية في الدماغ.
• نزلات البرد أو التهابات الجيوب الأنفية.
• داء السكري.
• إصابة أعصاب الوجه بالتهاب معين.
• الصداع النصفي (الشقيقة) أو أحد أنواع الصداع الأخرى.
• التصلب اللويحي.
• القلق والتوتر.
• ارتفاع ضغط الدم.
• خمول الغدة الدرقية.
• النوم أو الجلوس بوضعية غير صحيحة.
• نقص التروية الدموية.
• نقص فيتامين ب 12 .

ينصح بتناول أحد الأدوية المسكنة للألم المناسبة مع عمل تدليك خفيف للرأس مع ضرورة مراجعة الطبيب في حال استمرار الألم والتنميل أو في حال كان الألم والتنميل يعيق الأنشطة اليومية.

للمزيد:

• اسباب الصداع ومحفزاته
• الصداع النصفي وتداعياته المرضية

المرجع: Tingling in Head: Causes, Treatment, and Related Conditions

• صداع التوتر.
• الصداع العنقودي.
• الشقيقة (الصداع النصفي).
• شد عضلي في الرقبة.
• وضعية الجلوس غير الصحيحة وإجهاد العيون.

ينصح بزيارة الطبيب في حال عدم نجاح النصائح التالية:

• زيادة استهلاك السوائل على مدار اليوم.
• الاسترخاء وممارسة اليوغا والتأمل.
• أخذ حمام ماء دافئ يساعد على استرخاء العضلات.
• تطبيق كمادات ماء دافئة على الرقبة وأسفل الرأس.
• تناول أحد الأدوية المسكنة للألم المناسبة.
• الجلوس في وضعيةمريحة ومناسبة ومتناسقة.

للمزيد:

• اسباب الصداع ومحفزاته
• ما هي انواع الصداع حسب موقعه؟
• 14 طريقة طبيعية لعلاج الصداع
• هل تعاني من صداع من دون معرفة سببه؟
• عــالـــج صــداعـــك بـمــعــرفـــة نــوعـــه

المرجع:

• That Tension Headache May Be a Pain in the Neck
• Pain in the Back of the Head