انا امراه عمري ٥٢ خلال اسبوع كان ضغطي ١٥ولن يقل عن هذا الرقم ولدي صداع ولم اتناول اي دواء هل استخدم هذه الحبوب angizaar-hو. وكم مره ام باراسيتمول

الباراسيتامول امن مع مرضى الضغط اذا لم يتجاوز الجرعه المسموحه

انا عمري ٢١ ووزني ٦٠ اشرب حشيش من سنتين بمعدل سيجاره كل اسبوع واحاول ابطل علما بأن لي تحليل بعد شهر ونص كم المده اللي يبقى في الجسم وماهي الطرق الفعاله لأزاله هذا السم من جسمي

المده 8 أسابيع مع اﻻكثار من شرب الماء والنوم الكافي من6 الي 8 ساعات يوميا ليلا وممارسة الرياضة

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

انا استخدم الترامادول في ستة شهور ان ابطلها دون مراجعة طبيب او استخدام

Q: لا استطيع النوم بعمق واستيقظ اثناء النوم ولا انام المده الكافيه واشعر بالنوم ولكن لا استطيع واشعر بالصداع ولا استطيع النوم جيدا؟

هل تتعرض الى ضغوط نفسية و أو تمر بأي َمشاكل حاليا؟ أنصحك بممارسة الرياضة و خاصة رياضة المشي و الابتعاد عن المنبهات اذا ما في تحسن الأحسن استشارة أمصائي نفسي

Q: هل استخدام حبوب الزنك من دون استشاره طبيب له اضرار مع العلم اني لااعلم كم نسبه الزنك في جسمي وكم افضل فتره لأستخدامه وشكرا لكم

الزنك يعتبر عنصر تستطيع اخذ حبه باليوم

Q: اسلام عليكم سؤالي عند استخدام الدواءremeron لمدةشهر هل استخدم بعد ذلك دواءfluoxetine معه وما المده المحدده لذلك لاني عندما استخدمته معه في رمضان اي مع الصيام اصبت بمزاج متقلب

هذه الادوية لا توصف او تغير الا بموافقة الطبيب. فيجب عليك مراجعة الطبيب المختص . و شكرا

Q: لا استطيع تحمل اعراض انسحاب الترامادول من الألم ماذا افعل اريد مسكن غير ضار او دواء للنوم ليلا .. اريد اجابه لان لا استطيع الذهاب إلى الطبيب

نبدأ بالبروفين مع وقف الترامادول

Q: بصير اخذ دواء لتحسين الذاكرة دون مراجعة الطبيب ؟

لا انصح بذلك .هناك بعض الاغذية والنظام الرياضي افضل من الادوية.

Q: افضل وقت للتعرض للشمس لاكتساب فيتامين د وكم المده؟ وهل استطيع اخذ فيتامين د في فترة العصر ؟

أفضل وقت للتعرض للشمس يتراوح ما بين الساعة 11 صباحًا والساعة 1 بعد الظهر لأن طول موجة الأشعة فوق البنفسجية B (UVB) هو 290 -220 نانومتر خلال هذه الفترة وهو أمر ضروري للبشرة لمدة ٢٠ دقيقة لربعة مرات لسبوعيا