امشي لمسافات طويلة بقصد الرياضة ولكن اشعر بالم بالعمود الفقري بعد الرياضة وعند الاستيقاظ علما انني تعرضت لطقطقة في ظهري من حوالي الشهر و

Q: استخدمت بخاخ سيمبوكورت بوصفة طبيه قبل اكثر من شهرين ، لكن مازلت اشعر بضيق وثعوبة في التنفس خاصة عند الاستيقاظ وعند الرياضة او الحركة البسيطة ، فما العلاج ؟

يرجى مراجعة طبيب الصدريه ، قد يحتاج الامر لإضافة دواء اخر لأنه يبدو ان السيمبوكورت لوحده لايكفي .

Q: اشعر بتعب الشديد عندما امشي بسرعة او ادا لعبت الرياضة ما هو سبب هدا التعب

السوال يحتاج الى توضيح. كم عمرك وهل تعاني من اي امراض مزمنه. او تأخذ اي نوع من الادوية بشكل مستمر. هل انت شخص رياضي والاعراض جديده ام انك كنت منقطع سابقا عن الاداء الرياضي

Q: اشعر بالم شديد في المهماز عندما اجلس واقف بعدها لامشي او عندم امشي مسافة طويلة

تحتاجي لعمل تحليل uric acid وعرض النتيجة على طبيب في حال كان هناك ارتفاع بمستويات أملاح اليوريك يستلزم اخذ بعض العلاج وتغيير السلوك الغذائي في حال كانت مستويات التحليل مقبولة يستلزم العرض على طبيب عظام دمتِ بعافية..

Q: اعانى من فقر الدم واشعر بالدوار اثناء ممارسة الرياضة ولكن لم اكن اشعر بها فبل الشهر الكريم فارجوا اعطائى حل ؟؟؟

يعتمد على نتيجة تحليل الدم فقد تحتاجين الى المغذيات او نقل الدم او الفيتامينات .

Q: اشعر بوخز مثل الابر في انحاء جسمي ظهري صدري ذراعاي و قدماي وخاصتن راسي عند قيامي باي عمل او تمرين او المشي لمسافات وعند ارتفاع درجة حرارة جسمي

ممكن يكون السبب نقص فيتامينات

Q: انا رجل عمري خمسون اعاني منذ فترة من عدم التركيز والعصبية والوهن وضيق الخلق علما انني امارس الرياضة ولكن بسبب هذا الشعور افقد الحماس فما السبب؟

هذا له عﻻقة بالحالة النفسية حيث أنك تشعر بالملل ﻻنه ﻻيوجد تجديد بنمط حياتك يفضل تن تقوم برحلة ترفيهية مختلفة ومميزة تزيد حماسك

Q: مرحبا...انا فتاة في ال 29 من العمر واعاني من التعب والارهاق منذ فترة طويلة رغم انني اكل جيدا وامارس الرياضة الا انني لم اتحسن ومازلت اتعب بسرعة وليس لدي طاقة ابدا

لا بد من عمل فحص ب 12 وفيتامين د

Q: أسباب هبوط السكر بعد الإفطار بساعتين. علماً باني لست مريض بالسكر. ولا اتناول اي أدوية. امارس الرياضة. . اشعر بهبوط السكر بعد الرياضة أيضاً. شكراً

و هل انت متاكد من هبوط السكر ... أقصد هل تفحص نسبته في الدم ام انها مجرد توقعات

Q: اشعر بالعياء عند الرياضة

يجب عمل الفحوصات التالية TSH,CBC,FBS,ESR,VIT.D ﻻستبعاد وجود خلل بالغدة الدرقية او الدم او السكر او نقص بفيتامينان د . وقياس ضغط الدم واستبعاد وجود سبب نفسى وتنظيم اوقات و عدد ساعات النوم