ارتفاع الدهون النافعه

التحليل جيد

السلام عليكم ... الذي يجمع ارتفاع الهون ونقص الصفائح و الكريات الحمراء .... خلال وضيفه الغدة الدرقية ....او .. او مع نقص ال بي ١٢ ..ولكم الشكر

الدهون التي يحتوي عليها السمك تعد دهون مفيدة لصحة الشرايين و لا تزيد نسبة الكوليسترول في الدم ، وليس هناك رابط بين دهون الاسماك و ارتفاع ضغط الدم على العكس من ذلك ننصح بها ، بشرط ان تكون طريقة الطهي صحية ، او اخذ مكمل زيت السمك

اولا تلك التحاليل لتحكم انها اهلا للتشخيص بها لابد اولا من التاكد من القيام بها بطريقه صحيحه بمعنى السكر صيام من ست لتمن ساعات والدهون صيام اتناشر ساعه فان كنت قمت بذلك قبل اخذ العينات فالدهون زائده في الدم وتحتاج الى اوميجا ثري مرة بعد الغدا واتور 10واحده مساءا وبالنسبه للسكر انصح بهيموجلوبين سكرى قبل التشخيص

بشكل عام في حالة ارتفاع الدهون الثلاثية ينبغي تحديد السببب ومن ثم السيطرة عليه علاجيا، وبعد ذلك ينبغي اتباع الخطوات التالية: 1- المحافظة على وزن طبيعي، وتخفيض الوزن الزائد. 2- ضبط أي مرض مزمن موجود لديك لا سيما اذا كان هناك سكري أو خلل استقلابي مُعين. 3- اتباع حمية غذائية تشمل تقليل والدُهْن والكربوهيدرات خاصة الرز. 4- تخفيض استهلاك الكحول. 5- الإهتمام بالرياضية الهَوَائِيٌّة، أو أي تمارين أو جهد متوسط المستوى كالمشي مثلاً لمدة 30 دقيقة على الأقل خمسة مرات في الأسبوع. 6- تجنب التدخين وعدم الإفراط في تناول المواد التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة. 7- الإعتماد على الأسماك الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية. 8- ينصح باستخدام الأوميغا 3 الموجود في زيت السمك، و فايتامين سي، وتناول 2 إلى 3 غرام من زيت بذور الكَتَّان يومياً. من الادوية التي من المكن استخدامها الجيمفيبروزيل، والبيزافيبريت، والسيبوفيبريت، والكلوفيبريت، والفينويبريتـ ، والنياسين، ومشتقات الإستاتين، وذلك وفق ظروف كل حالة على حدى، وكل ذلك يُستحسن أن يكون تحت إشراف أخصائي تغذية لتحديد مدى الاستجابة وما يتناسب مع حالتك، حيث وفقاً إضافة خطوات أخرى وفقاً لما تحتاجه وتسمح به حالتك الصحية.

لا يوجد ما يدعو للقلق ابدا بالتحاليل هل لديك اي امراض سابقة او علاجات دوائية

معدل كريات الحمراء الطبيعي هو 4.5الى 5.5 ولا علاقة بينها وبين الدهون الثلاثية. ويرجى مراجعة طبيب الباطنة فيما يتعلق بارتفاع الدهون الثلاثية.

يتوقف تحديد خطة العلاج على عدة عوامل منها نسبة الكالسيوم بالجسم و بعض الفحوصات السريرية لذلك انصحك بالعرض على طبيب اخصائى بالغدد الصماء

نعمزيت الزيتون له دور  في  المحافظة على السيطرة على  الكوليسترول في  الجسم  اذا  ما استبدل  عن  الزيوت  المهدرجة ,,ويفيد  في خفض  الكولستيرول والدهنيات  من  الطعلم , الخل والليمون  والثوم والزنجبيل مع  العسل ’ بكميات  مدروسة ’ سلامات