التوتر المستمر والحاجة للنوم لساعات لا تقل عن 12 ساعة وقد تزيد حتى 17 ساعة في حال التقليل من كمية الدخان و وجود إرهاق دائم وتوتر في حالة الاستيقاظ

نحاول تغيير الريجيم الحياتي للأفضل : كترك الدخان وممارسة الرياضة والغذاء الصحي ومع الأيام ستزيد المناعة وتشعرين بالتحسن الملحوظ .

أعاني من قلة في النوم منذ فترة لا تقل عن ستة أشهر مع عدم شعور بالجوع والعطش وضعف جنسي وتساقط في الشعر وجفاف البشرة وقله التعرق وقلة النشاط البدني وضمور العضلات كل هذه تداعيات قلة النوم هل من حل

يجب عمل فحص دم كامل..ووظائف الغده الدرقية..

اعاني من التشتت و عدم القدرة على التركيز الوهن و التعب من اقل مجهود والنوم كثيرا (قد يصل الى ١٦_١٧ ساعة باليوم ) عموما فقدان الشهية بكل شيء (ما عدا الأكل )

قد تكون هذه أعراض اكتئاب فهل يوجد لكي سوابق نفسية كالقلق و الوسوسة القهرية و نوبات الهلع على كل حال القيام بتحاليل دم امر جيد لاستبعاد سبب عضوي

انا فتاة عمري 24 الاعراض التي اعاني منها هي: 1- صداع وضغط في الراس من الامام عند الجوع 2- الجوع السريع .. كل ساعتين تقريبا 3- الدخول في حالة الجوع والصداع فجأة دون مقدمات اخيرا رجفة وارهاق شديد وصداع بسبب عدم الاكل عند الصيام وهناك عرض ولكن غير مستمر وهو الشعور بحاجة قوية لاكل السكريات صباحا

انخفاض السكر بسبب الانسولين، راجع طبيب باطني لعمل الفحوصات اللازمة

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

اقلعت عن المنشطات ولاكن ما زلت اعاني من اثارها عدم الرغبة في النوم و قلة تناول الطعام والتدخين بكميات كبيرة اكتر 50-60 سيجارة يوميا واحساس كبير بالخمول وارتخاء في عضلات الجسم

Q: لا استطيع تناول الطعام الا في حال الم الراس والاحساس المفرط بالجوع ولا اتناول الا كمية بسيطة وغم ذلك اعاني من وزن زائد بمعدل 10 كيلو

لا بد من معرفه سبب الم الراس المصاحب ننصحك بمراجعه الطبيب

Q: أعاني من تعب في معدتي وعدم أبقاء الطعام لفترة طبعية والشعور بالارق بسبب الاسهال المتقطع الموضوع معاية من حوالي شهر أو أكتر

يجب إجراء الفحص للغائط

Q: اعاني من ارهاق وتعب ودوخه واحيانا صداع مع تساقط للشعر وقلة التركيز علما بان الاعراض قلة حدتها وظهورها عندما حسنت من اكلي وقللت من شرب الكافيين

تحتاج إلي عمل فحص دم شامل cbc والحرص علي زياده تناول الخضار والفواكه والاسماك المحتوية علي أوميجا ٣ مثل السالمون والماكريل والاستمرار في تقليل شرب الكافيين

Q: اعاني من تعب وارهاق مستمر على رغم من تناول اقراص الفيتامينات والاطعمة بشكل متنوع و اشعر أنني احتاج للنوم لساعات طويلة وبصعوبة في الاستيقاظ ومعرضة للعدوى بسهولة

الارهاق والخمول له اسباب كثيرة نفسية وجسدية ,, ينصح بترتيب اوقات النوم واليقضة ,, ممارسة الرياضة , الابتعاد عن القلق والتاقلم مع ضغوط الحياة ومواجهتها ,, وينصح بفحص ال CBC , TSH AND RBS صورة الدم والسكري والغدة الدرقية

Q: اعاني من فقدان في الشهية وعدم الرغبه ف الاكل وعندما اأكل اشعر بغثيان مع فقدان ملحوظ ف الوزن ..وشحوب ف البشرة وادخل للحمام بعد كل وجبة

تحتاج تحليل دم وتنظير

Q: ما اسباب كثرة النوم لاكثر من خمسة عشر ساعه في اليوم الواحد واكثر احيانا والكسل والخمول والشعور بالتعب الدائم مع العلم لا يوجد اجهاد للجسم نهائيا . وامارس رياضة المشي يوميا

ننصحك بعمل فحص السكري وفيتامين د وفيتامين ب12 وقوه الدم

4 فبراير 2018

841

اقلعت عن المنشطات ولاكن ما زلت اعاني من اثارها عدم الرغبة في النوم و قلة تناول الطعام والتدخين بكميات كبيرة اكتر 50-60 سيجارة يوميا واحساس كبير بالخمول وارتخاء في عضلات الجسم