أعاني من وجع في رأس في وقت المذاكرة حيث أنني لا أستطيع المتابعة و كذا أعاني من السهيان و عدم التركيز.فبماذا تنصجني

icon 5 نوفمبر 2018
icon 836
أعاني من وجع في رأس في وقت المذاكرة حيث أنني لا أستطيع المتابعة و كذا أعاني من السهيان و عدم التركيز.فبماذا تنصجني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اذا كنتي قمتي بفحص النظر وفحوصات الطبيه.  فيجب تناول وجبات منتظمه  تنظيم ساعات المذاكره واخذ قسط من الراحه  تنظيم النوم ، تناول الكافيين بكميات مناسبه وعدم الافراط فيه.  استخدام مفكره لترتيب الافكار وتجنب السهو والنسان. واخير يمكنك استخدام بعض الفيتامين مثل فيتامين ب افتره . 0 2018-11-06 03:15:29
الدكتور ولاء عادل
الدكتور ولاء عادل
طب عام
اذا كنتي قمتي بفحص النظر وفحوصات الطبيه.  فيجب تناول وجبات منتظمه  تنظيم ساعات المذاكره واخذ قسط من الراحه  تنظيم النوم ، تناول الكافيين بكميات مناسبه وعدم الافراط فيه.  استخدام مفكره لترتيب الافكار وتجنب السهو والنسان. واخير يمكنك استخدام بعض الفيتامين مثل فيتامين ب افتره .

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

اعاني منذ مدة من ضغط في الراس وخاصة من الخلف مع تعب العينين وعدم القدرة على التركيز و تحمل الضوء...

قد يكونتشنجات عضلية وصداع بسبب اضطراب عضلات الرقبة او خوف ببسبب القلق يحفز الإنسان لحماية نفسه من الموقف فيحدث زيادة الادرنالين) وهي التي تؤدي إلى مشاعر الخوف او بسبب الالتهاب الجيوب والرشح , والتوتر والاجهاد والنظر الطويل للشاشات يرجي مراجعة طبيب العيون خاصة عند الزيادة المفاجئة في عدد العوامات ورؤية وميض مع العوامات او ضعف, البصر المصاحب للعوامات, مراجعة الطبيب لاجراء الفحص السريري وطلب فحوصات مخبرية والتأكد من الضغط و الفخوصات الاخرى سلامات

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اعاني من الفشل و كثرة النوم و دوران في الراس شكرا

قياس الضغط ، تحليل صورة دم كامله ، تحليل الغدة الدرقيه، ، اما الاحساس بالفشل فغالبا يكون نتيجة للاعراض الاخري مثل كثرة النوم والكسل وعدم فعل شئ جديد ، استعيني بالله ودعك من الافكار السلبية نظمي وقتك وثقي بنفسك تمنياتنا لكي بافضل حال دائما

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

انا اتعب كثيرا و لا اتمكن من متابعة شرح الاستاذ في الدوام واعاني من كثرة النسيان و صعوبة بالغة في...

نقصان الهيمقلوبين في الدم يؤدي الى الفتور الشديد وعدم التركيز والتعب العام وعادة يكون بسبب نقصان الحديد من الجسم يمكنك اخذ حبوب الفوليك اسيد لتعويض الدم والتقليل من الاعراض ومتابعه اخصائي امراض الدم

سؤال من أنثى سنة 22

في الطب العام

عند استيقاظي اشعر ب غثيان و دوخه خفيفه مع صداع قوي و اعتقد اني اعاني من الانيميا هل يوجد حل...

لابد من شرب سوايل كثيره والاكثار من تناول الطعمه التي تحتوى علي حديد مثل التفاح والبنجر والزبيب وعدم استخدام الحاسوب فترات طويله  وعدم السهر ونوم ٨ ساعات يوميا حتي نذهب لطبيب لعمل فحوصات وفحص نظر 

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً