تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من نقص الوزن واصفرار في الوجه ماذا افعل
11 مايو 2015
1353
اعاني من نقص الوزن واصفرار في الوجه ماذا افعل
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مبدئيا يفضل الخضوع لكشف طبي سريري بسيط لرؤية الأعراض وعمل بعض التحاليل العامة مبدئيا كالCBC صورة الدم الكاملة
0
2015-05-11 20:19:53
![د. احمد الاسعد]()
د. احمد الاسعد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%84-421376
د. احمد الاسعد
طب عام
مبدئيا يفضل الخضوع لكشف طبي سريري بسيط لرؤية الأعراض وعمل بعض التحاليل العامة مبدئيا كالCBC صورة الدم الكاملة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 مايو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من نقص بالوزن واصفرار العيون
نقص الوزن له عدة اسباب
فهل تعاني ايضاً من فشل في النمو؟
اصفرار العينين مؤشر على وجود مشكلة في صبغة البيلبرين و بهذه الحالة تحتاج لعمل فحوصات للدم للتأكد من خلوها من امراض الدم مثل فقر الدم المنجلي او تكسر الدم او امراض الجهاز العضمي كالكبد.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من زيادة فيتامين ب12 حيث قيمته عندي 1108 ماذا افعل
لا يوجد اعراض مرضيه فقط نسبه مخبريه
لا يوجد ضرر
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
اعاني من فقدان الوزن بدون سبب كان وزني 55 و حاليا 48 وطولي 167 اشعر دائما بالارهاق والتعب والضعف و...
يجب مراجعة اخصائي باطني
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من نقص فيتامينات عامة في الجسم و اعاني من الم في فروة الرأس فهل هذا طبيعي
تحسين التغذية بشكل عام والتزام الرياضة اليومية .مع مراجعة الطبيب وعمل فحوصات مخبرية للدم
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
مرحبا انا عمري ٢٠ غير متزوجه اعامي من وخز في اطرافي ودوران شديد وصفار في الجسم وكدمات في الجسم دون...
نحتاج تحليل صورة دم. غدة عرقية وظائف كبد كاملة
سؤال من أنثى سنة 37
في الطب العام
اعاني من قله النوم بشكل كبير مع وجود اوجاع في كامل جسمي واشعر بالتعب والارهاق واعاني من السمنه 109وزني
زيادة كتلة الدهون في الجسم بتسبب ارهاق عام و ضعف و كسل اكيد لكن اذا كانت هذه الاعراض مستجدة ف الافضل عمل check up لمستوى الفيتامينات و الحديد و قوة الدم و سلامتك
سؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
شاب عمري 24 طولي170 وزني 85 معي ارتفاع في ضغط ويزداد عند الامتحانات ويصاحبه قلق وخوف واصفرار وشحوب في الوجه...
القلق هو استجابة جسمك الطبيعية للتوتر وشعور بالخوف من الأحداث الحياتية المختلفة مثل مقابلات العمل واجتياز الامتحانات، ولكن إذا كانت مشاعر القلق شديدة، واستمرت لأكثر من ستة أشهر، وأحدثت خللاً في سير الحياة، فقد تكون مصاباً باضطراب القلق.
تشمل أعراض القلق العام ما يلي:
- زيادة معدل ضربات القلب.
- تنفس سريع.
- الأرق.
- صعوبة في التركيز.
- صعوبة في النوم.
في حين قد تتفاقم حالة التوتر إلى نوبات من القلق المفرط إذا ظهرت هذه الأعراض:
- الشعور بالإغماء أو بالدوار.
- ضيق في التنفس.
- فم جاف والتعرق.
- قشعريرة أو الهبات الساخنة
قد تحتاج إلى التغييرات في نمط الحياة للتعامل مع الأعراض مثل:
- الحصول على قسط كاف من النوم
- تمارين التأمل
- البقاء نشيطاً وممارسة الرياضة
- تناول نظام غذائي صحي
- تجنب الكحول والكافيين والإقلاع عن تدخين السجائر
- هناك بعض الاطعمة والمشروبات التي تساعد على التحكم في التوتر والقلق مثل:
- سمك السلمون
- البابونج
- الكركم
- الشوكولاته الداكنة
- زبادي
- شاي أخضر
من المهم أن تفهم اضطراب القلق والتوتر، وكيفية التعامل معه فإذا لم تستطع فمن الضروري استشارة طبيب الأمراض النفسية لمساعدتك على التغلب على هذه المشكلة.
للمزيد اقرأ أيضاً:
- أطعمة وممارسات غذائية لتقليل هرمون التوتر في الجسم
- العلاج بالتدليك يريح الأعصاب ويزيل التوتر
- هل القلق يسبب كثرة التبول
المصادر:
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أعاني من شحوب الجسم أو الاصفرار وخاصة الوجه مع العلم أني طويلة1.75 ووزني 64
الصحية والاكثار من شرب السوائل الطبيعية , سلامات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
لدي نقص فيتامين د النسبه 8 - و ب ١٢ بدأت ب تناول الدواء اليوم ولكن منذ يومين اعاني من...
سلامتك عزيزي
ناتجة من اعراض نقص الفيتامين
استمر بالعلاج والجرعة المحددة ولا تقلق
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
اعاني مــن وجود مسامات واسعه في وجهي و اسمرار في بشرتي واريد نقصان وزني بدون ان تحدث لي اضطرابات في...
بالنسبه للوزن لابد ان يكون الوزن مثاليا اي مناسبا للطول وهذا يتحقق من خلال ثلاثه اشياء اولا الطعام لابد من تقليل الكميات التي تتناوليها وتقليل كميات الكربوهيدرات والنشويات والسكريات بحيث تكون وجبه الافطار تحتوي علي ربع رغيف مع فول او جبن او بيضه ووجبه الغذاء ملعقتين ارز او مكرونه فقط مع نصف فرخه مشويه تو سمكه مشويه تو لحم مشوي بالتنوع والعشاء يكون ايضا ربع رغيف مع جبن او بيض او يمكن استبداله بفاكهه ثمرتين فاكهه وزبادي وتخليه المشروبات بسكر دايت ...ثانيا ممارسه اارياضه اقا شيء ثلاثه مرات بالاسبوع ..كل يوم ساعه واحده ..ثالثا تناول الفيتامينات مثل تقراص الفيتامامس قرص يوميا بعد وجبه الغداء واقراص الانريتش مره واحده ايضا ...بالنسبه للبشره والمسام الواسعه هذا من نقص عنصر الكولاجين بالبشره عليكي دهان كريم يحتوي علي كولاجين بنسبه كبيره مثل الفيتشي انتي رينكلنج كريم مرتين يوميا ثلاثه شهور ...او احراء بعض جلسات الدرما رولر مع فيتامين سي الموضعي او الهياليورونيك اسيد ااموضعي كل اسبوعين وتناول اقراص الروتاسي ثلاثه مرات يوميا ..والمتابعه لقياس الوزن وقياس صوره الدم كامله كل شهرين والفيريتين
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
951
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
52951
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره