اعاني من دوار واحس بثقل براسي باستمرار وضعف تركيز وعندما افكر احس بوجع وصداع في راس حتى عند نوم لا يمكنني تخيل احلام يؤلمني راسي مع كثرة نسيان عمري 19 اعاني من توتر وقلق

يجب مراجعة الطبيب لعمل فحص دم وعمل فحص مخزون الحديد وb12 وفيتامين د

تركت تدخين من اسبوع ونص،لكن حاليا اعاني من تسارع تنفس وضيق عند محاوله نوم لكن عند بذل حهد او تمرين رياضيه لايكون هناك اعراض فقط عند نوم او جلوس مع دوخه بسيطه وجع في راس وشكرا

من أعرلض الانسحاب . ستزول . يفيد الباراسيتامول.سلامات

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

اعاني من كثرة نوم عملت حادث من يوم لم اصب باي اصابه والحمدلله فقط اعان

Q: اعاني من الم في العضلات خصوصا عند استيقاظ من نوم وتعب و ألم في خفيف في حلق

قد يكون بسبب الإجهاد أو التوتر العصبي وقضاء وقتا طويلا في وضعيةواحدة والضغط النفسي والاجتماعي , وقلة السوائل وسوء التغذية ,

Q: النعاس اكثر اوقات النهار بالرغم من نوم في الليل شعور بالنعاس و خاصتا بعد استيقاظ مكبرا في صباح

الاهتمام بالتغذية الصحية وشرب الماء والتأكد من قوة الدم ومخزون الحديد سلامات

Q: اعاني من قلة نوم

ابتعد عن المنبهات اثناء النهار ةخاصه الكافين مارس الرياضه النوم باكرا

Q: السلام عليكم اعاني من كثرة التعرق اثناء النوم ليلا فقط. وخاصة منطقة الرقبة . وهذا يسبب لي نوم غير مريح ونحن في الشتاء لكم جزيل الشكر والتقدير

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. أعتذر عن المشكلة التي تواجهك في النوم. يمكن أن يكون السبب وراء كثرة التعرق أثناء الليل هو اضطراب في وظيفة الغدة الدرقية أو ارتفاع معدل التمثيل الغذائي. قد يكون لديك أيضًا حساسية زائدة للحرارة أو حالة طبية معينة. من الضروري زيارة الطبيب لتشخيص الحالة بدقة وتحديد السبب الدقيق ووصف العلاج المناسب. قد تشمل العلاجات المحتملة تغييرات في نمط الحياة مثل تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين قبل النوم وتنظيم الشروط المحيطة في غرفة النوم للحفاظ على درجة حرارة مريحة. لا تتردد في زيارة الطبيب للحصول على المشورة الطبية الشخصية والعلاج المناسب. نتمنى لك الشفاء العاجل ونومًا هادئًا ومريحًا في الليالي المقبلة. مع خالص التحية والدعوات للصحة والعافية.

Q: انا اعاني من قلة نوم و اتقلب كثيرا في الليل في نهار ياتني نوم في قسم لدي سنتين و انا اعاني من هده حالة

قله النوم لها اسباب التوتر والقلق شرب الكافين ننصحك بالرياضه تناول الاكل الصحي تجنب النبهات المشروبات الغازيه والكافين النوم باكرا تناول كاسه من اليانسون مساء

Q: انا شاب عمري 23 سنة اعاني من صداع في راسي عند استيقاظ من نومي

الصداع الصباحي احد اعراض التهابات الجيوب الانفيه خاصة اذا كان بيزيد مع السجود تحتاج لمضاد حيوى مثل نيزوليد 600 قرص يوميا قبل الاكل بساعه او بعد الاكل بساعتين لمدة خمس ايام فلورست اقراص قرص كل اتناشر ساعه اوترفين نقط للانف نقطتين في كل انف تلات مرات يوميا لمدة خمس ايام

Q: هل نقص الفيتامينات بالجسم يسبب اضطراب بالنوم ؟ ارق ، صعوبة نوم ، استيقاظ متكرر

نعم، يجب عليك مراجعة طبيب باطني لإجراء الفحوصات اللازمه ومن ضمنها فيتامين د

Q: ضعف عام في كل الجسم زيادة في الشهية كسل كأبة نوم زائد

بحاجة للتغذية السليمة والنشاط الرياضي ’لفحوصات فيتD3 و قوة الدم و فحص B12و فحص وظائف الغده الدرقيهمراجعة طبيب الاسرة لاستبعاد فقر الدم ونقص الفيتامينات و هبوط السكر و مراقبة ضغط الدم لاستبعاد الهبوط وكذلك الكشف السريري لاستبعاد أسباب الضعف.سلامات