اعاني من كثرة النوم بمجرد ان اضع راسي علی المخده انام نوووم عميق علما اني لا اعاني من اي مرض عمري 31 سنه وزني 63 كيلو الحمدلله كل شي طبيعي

icon 27 أبريل 2015
icon 1392
اعاني من كثرة النوم بمجرد ان اضع راسي علی المخده انام نوووم عميق علما اني لا اعاني من اي مرض عمري 31 سنه وزني 63 كيلو الحمدلله كل شي طبيعي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

انصح بفحص فيتامين د .خصوصا اذا كان هناك ارهاق او الم في العظم او العضلات. 0 2015-04-27 22:12:12
الدكتورة اسراء عدنان عبد الرحيم صوص
الدكتورة اسراء عدنان عبد الرحيم صوص
طب الاسرة
انصح بفحص فيتامين د .خصوصا اذا كان هناك ارهاق او الم في العظم او العضلات.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

لدي صداع في راسي وفي اغلب الاحيان احس كانه في اح يمسكني ويشدني من شعري مع العلم انني لم اتناول...

اختي العزيزة في البداية حبيت اوضح انه الصداع له اسباب كثيرة ولكن ما هو شايع هو الصداع التوتري الذي نسمية tention headache نتيجة قلة النوم او عدم انتظامه او نتيجة الانفعالات العصبية والمشاكل العامة وكما قلت هو أكثر أنواع الصداع الأساسي شيوعا فهو يمثل 90% من حالات الصداع. الالم ينتشر في الجزء الأسفل من الرأس والرقبة والعينين وجموعة من عضلات الجسم. يصيب صداع التوتر حوالي أكثر من 20% من الناس، وهو شائع أكثر عند النساء أكثر من الرجال (23% و 18% على التوالي). يوجد ادوية لهذا الصداع ولكن من المستحسن مراجعة الطبيب ليقيم حالتك بشكل افضل لان عندي استفسارات وهي مدة الصداع وعدد مرات حدوث ذلك وشكرا

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

مرحبا أنا عندي ٣٠ سنه من قبل كنت انسانه أحب النوم يعني انام ما لايقل عن ٨ سعات ولاكن لي...

من خلالك شكواك يتضح جليا مزاج خضرتك مو زين وطفشان وهنالك أشياء تفكر فيها أدت الي الأرق الذي تعاني منه. وايضاً هنالك عوامل كثيرة تؤثر سلبا وايجابا في مقدرة الفرد علي النوم او النعاس مثلا ليست علي سبيل الحصر المجهود وطبيعة العمل. التفكير الذهني والمزاج والحالة النفسية هنالك بعض الطقوس قبل النوم لبعض الأفراد تؤثر أيضاً علي طبيعة نوم الفرد. المشاكل النفسية والاكتئاب تؤثر علي النعاس والنوم. أنصحك بالاتي التغذية الجيدة الرياضة باستمرار تغير نمط حياتك اليومي لا تذهب الي فراش النوم خلال ساعات النهار. عدم تناول المنبهات عند النوم شراب كوب من الحليب الدافئ يساعد تهيئة غرفة النوم ان تكون هادية

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

مرحبا ارجو ان تصل رسالتي المهم انني انام على الاقل 9ساعات يعني انام جيدا لكنني دائما متعبة في النهار اريد...

هناك عدة أسباب لهذة الاعراض منها أولا الانيميا وهناك اضطرابات النوم منها انقطاع النفس المتقطع أثناء النوم لذالك يجب عليك مراجعه أخصائي مختص بأمراض إضرابات النوم لعمل الفحوصات الازمه

سؤال من أنثى سنة 22

في الطب العام

انا اعاني جدااااا نومي غير منتظم واحيانا اواصل ٢٤ ساعه كامله لكي في نهاية اليوم اتعب وانام نوم عميق ولكن...

ممنوع لمس السرير من الفجر إلى العشاء، التغذية الصحية خضروات وفواكه مع ممارسة كافة أنواع النشاط العملي الدراسي الاجتماعي (التواجد مع الناس) الرياضي المشي ساعتين من العصر إلى العشاء

سؤال من ذكر سنة 25

في الطب العام

السلام عليكم يا دكتور انا شب عمري ١٨ سنة من اسبوعين وانا اعاني من الام ب الرئس والعيون وجسمي كله...

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً