تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...دوار مفاجئ وغثيان ولست متزوجه
18 مايو 2020
3629
اعاني من الدوار المفاجئ وخصوصاً وقت الطبخ في رمضان واشعر بالغثيان ايضا ولست متزوجه واذا وقفت فجأه وكنت جالسه اشعر بأنه سوف يغشى علي واذا اتاني الدوار اشعر ايضا بطنين في اذناي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2020-05-18T13:10:07+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
في بعض الأحيان، قد يعاني البعض الدوار والدوخة في أثناء صيام رمضان، يعود ذلك إلى:
- انخفاض ضغط الدم في الصيام نتيجة عدم تناول كمية كافية من السوائل والإصابة بالجفاف والتهيج وتغيرات المزاج والإغماء والجوع ونقص الطاقة وعدم القدرة على التركيز، خاصة عند التعرض إلى الحرارة العالية أو الخروج والتعرض إلى الشمس.
- نقص السكر في الدم نتيجة انخفاض شديد في مستويات السكر في الدم. هذا يمكن أن يؤدي إلى الصداع وزيادة معدل ضربات القلب والدوخة والغثيان والطنين.
تستطيع اتباع النصائح التالية للحد من الأعراض:
- حافظ على رطوبة جسمك ولا تتعرض لدرجات الحرارة العالية.
- تناول الخضروات والفاكهة التي تحتوي على الألياف في السحور والإفطار مثل: البطيخ والخيار والخضروات الورقية.
- تناول الماء والعصائر الطبيعية تجنب العطش وأعمل على تعويض الفقد خلال نهار الصيام.
- إذا أحسست بالدوخة، فاستلقِ حتى تزول، ثم قم ببطء، وتحرك ببطء وحذر
- احصل على الكثير من الراحة، وتجنب المجهود الزائد المؤدي إلى الإجهاد.
- تجنب الكافيين مثل: القهوة والمشروبات الغازية.
للمزيد اقرأ أيضاً:
0 2020-05-18T14:53:29+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-%D9%88%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D8%A7-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-1421726#answer-0
في بعض الأحيان، قد يعاني البعض الدوار والدوخة في أثناء صيام رمضان، يعود ذلك إلى:
في بعض الأحيان، قد يعاني البعض الدوار والدوخة في أثناء صيام رمضان، يعود ذلك إلى:
- انخفاض ضغط الدم في الصيام نتيجة عدم تناول كمية كافية من السوائل والإصابة بالجفاف والتهيج وتغيرات المزاج والإغماء والجوع ونقص الطاقة وعدم القدرة على التركيز، خاصة عند التعرض إلى الحرارة العالية أو الخروج والتعرض إلى الشمس.
- نقص السكر في الدم نتيجة انخفاض شديد في مستويات السكر في الدم. هذا يمكن أن يؤدي إلى الصداع وزيادة معدل ضربات القلب والدوخة والغثيان والطنين.
تستطيع اتباع النصائح التالية للحد من الأعراض:
- حافظ على رطوبة جسمك ولا تتعرض لدرجات الحرارة العالية.
- تناول الخضروات والفاكهة التي تحتوي على الألياف في السحور والإفطار مثل: البطيخ والخيار والخضروات الورقية.
- تناول الماء والعصائر الطبيعية تجنب العطش وأعمل على تعويض الفقد خلال نهار الصيام.
- إذا أحسست بالدوخة، فاستلقِ حتى تزول، ثم قم ببطء، وتحرك ببطء وحذر
- احصل على الكثير من الراحة، وتجنب المجهود الزائد المؤدي إلى الإجهاد.
- تجنب الكافيين مثل: القهوة والمشروبات الغازية.
للمزيد اقرأ أيضاً:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 مايو 2020
غالباً السبب هو انخفاض الضغط بسبب التغير المفاجئ في وضع الجسم وخصوصاً خلال فترة الصيام ونقص السوائل في الجسم مما يسبب الشعور بالدوار والغثيان
ينصح بتناول سحور مغذي وشرب كمية وفيرة من السوائل خلال السحور والفطور
سلامتكم
1
2020-05-18T14:51:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-%D9%88%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D8%A7-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-1421726#answer-1
غالباً السبب هو انخفاض الضغط بسبب التغير المفاجئ في وضع الجسم وخصوصاً خلال فترة الصيام ونقص السوائل في الجسم مما... اقرأ المزيد
غالباً السبب هو انخفاض الضغط بسبب التغير المفاجئ في وضع الجسم وخصوصاً خلال فترة الصيام ونقص السوائل في الجسم مما يسبب الشعور بالدوار والغثيان
ينصح بتناول سحور مغذي وشرب كمية وفيرة من السوائل خلال السحور والفطور
سلامتكم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 مايو 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
كنت ذاهبه في سفر بالسياره وكنت استخدم جوالي وفجأه رفعت راسي واصابني دوار شديد واستمر ساعات واختفى ولكن مر اثلاث...
سؤال من أنثى سنة 31
في الطب العام
مرحبا،أعاني منذ فترة بدوار شديد وشعور بالغثيان يصل إلى التقيؤ في حال شعرت بتعب زائد وخاصة حين أمشي طريق صعود،وأشعر...
سؤال من ذكر سنة 41
في الطب العام
قبل 12 ساعة من الان شعرت بدوخة اسبابها نهضة من النوم بسرعة سبب لي دوار . وانا وجالس لا اشعر...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
جاتني دوخه وصداع خلف الراس وانا جالس ولم قمت نفس عدم التوازن ومستمره معي لها يومين واحس بعدم ارتياح بجسمي...
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
عمري 19 في الفتره الاخيره اشعر بألم متوسط تحديدا في المنتصف الراس واحيانا عندما اكون جالسه وانهض اشعر ب رجه...
سؤال من أنثى سنة 46
في الطب العام
اشعر بصداع شديد من فتره يتكرر علي مع غثيان وبالامس فقط اعاني اني اذا تمطعت او تمغطت اشعر من الحوض...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم .. ما سبب الشعور بالصداع في أعلى الرأس ؟ واحياناً اذا كنت مطأطئ او كنت جالساً على قدماي...
سؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
سلام عليكم كنت واقف عند احد المحلات وشعرت بدوخه بسيطه وبعدها بداء غثيان واصبحت الدوخه والغثيان تزداد الى ان جلست...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عندنا استيقظ من النوم واقف احس بصداع شديد في جبهتي مثل الظغط و بدوار لا اتمكن من التوازن عمري 19...
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
اشعر باارهاق وهبوط بالنفس وتعب مع العلم اني اكل واشعر باالم بالكبد مثل وغثيان مستمر ورجفه بالجسم وثقل فالراس انا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9657
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14136
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2092
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين