تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني مشكلة ارق انصحوني من فضلكم
20 يوليو 2016
1206
اعاني مشكلة ارق انصحوني من فضلكم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2016-07-20T18:08:42+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اياك ان تستمع لمن ينصحك بأخد المنومات فأضرارها أكثر من منافعها.
جدد نظام حياتك وقلل من تناول الشاي والقهوة وستلاحظ تحسنًا ملموسًا.
0
2016-07-20T21:17:32+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%83%D9%85-810353#answer-0
اياك ان تستمع لمن ينصحك بأخد المنومات فأضرارها أكثر من منافعها.
جدد نظام حياتك وقلل من تناول الشاي والقهوة وستلاحظ... اقرأ المزيد
اياك ان تستمع لمن ينصحك بأخد المنومات فأضرارها أكثر من منافعها.
جدد نظام حياتك وقلل من تناول الشاي والقهوة وستلاحظ تحسنًا ملموسًا.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يوليو 2016
الامتناع عن المنبهات
الاستيقاظ صباحاً مبكراً وعدم النوم ظهراً.
القيام بمجهود بدني أثناء النهار كالرياضة البدنية المنتظمة.
علاج أي مسبب للتوتر في حياتك.
شكراً
0
2016-07-20T19:19:34+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%83%D9%85-810353#answer-1
الامتناع عن المنبهات
الاستيقاظ صباحاً مبكراً وعدم النوم ظهراً.
القيام بمجهود بدني أثناء النهار كالرياضة البدنية المنتظمة.
علاج أي مسبب... اقرأ المزيد
الامتناع عن المنبهات
الاستيقاظ صباحاً مبكراً وعدم النوم ظهراً.
القيام بمجهود بدني أثناء النهار كالرياضة البدنية المنتظمة.
علاج أي مسبب للتوتر في حياتك.
شكراً
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يوليو 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من مشكلة النوم الكثير
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أعاني من مشكل عدم النوم
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من وجع الرئس كثيرا.. وعندي مشكل في الكولون ما هوا الدواء المناسب من فضلكم
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
من فضلك عندي مشكلة في خفة النوم انصحني واجرك على الله
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم. اعاني من قلة النوم منذ الخضوع للعملية اكثر من سنة ، ما هو الحل من فضلكم و شكرا
سؤال من ذكر سنة 4
في الطب العام
اعاني مشكلة في نومي لا استطيع انا انام باليل ارجو المساعدة والافادة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم أعاني من طقطقة في فكي الأيمن مع صعوبة في فتح الفم مع العلم أني أعاني من حالة قلق...
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
أعاني من الم شديد في الرأس و عمري11 سنة أرجوك ساعدني
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من الارق
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من شدة التوتر في راس لمدة سنة هل من نصيحة وشكراً
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19180
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين