انا اشعر بآلام تتكرر في جانبي الأيمن كما اشعر بالدوار الخفيف عندي القيام بجهد ولو بسيط كما اشعر احيانا بآلام في الرأس والشعور بالنوم كتيرا عند قيامي بشيء ما واشعر بالم في البطن

يجب معرفة سبب الدوار لعلاجه. وقديكون بحاجة لفحوصات او استشارة مراجعة الطبيب للاطلاع على التفاصيل واجراء الفحص المطلوب

ضيق النفس وجع شديد في القدمين خاصة عند الاستيقاظ من النوم الشعور بضيق نفس والتعب عند بذل مجهود بسيط مثل صعود الدرج الشعور بالتعب عند أداء الصلوات وخاصة صلاة الفجر

السلام عليكم...ألف سلامه لحضرتك...تحتاجين لعمل تحاليل طبيه والكشف عند طبيب...وهناك أسباب كثيره منها..فقر الدم..التهابات روماتيزم ..نقص قيتامينات..التهابات بالجهاز التنفسى..امراض القلب..ولكن الاهم التأكد ع الصحه العامه

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

اشعر بالعياء عند الرياضة

Q: عند ممارسة الرياضة اشعر بالصداع

هذا الوضع طبيعي غالبا ..اذا كان الصداع يخف مع النوم او اخذ مسكن فلا تقلق وحاول اخذ قسط من الراحة على فترات.

Q: أشعر بدوخة وغثيان عند القيام بجهد وعند الركض وخاصة في فصل الصيف.

عمل فحص دم .. وقيس ضغط الدم عند حدوث تلك الحاله وعرض نفسك الى الطبيب للكشف وتقييم الحاله .. ينصح بشرب كميه كافيه من السوائل لتجنب الجفاف وهبوط الضغط

Q: اشعر كثيرا بصعوبة فى التنفس وخاصة بعد تناول الطعام واشعر بالكسل الدائم والارهاق الشديد وعدم القدرة على بذل مجهود

هذه علامات اضطراب في المعده حاول عدم الاكل لحد الاشباع و قلل من المواد المهيجه كالتوابل و الثقيله كالدهنيات

Q: أشعر بالعياء حين استيقظ من النوم

ربما انت لا تأخذ كفايتك من ساعات النوم أو أن نومك في بيئة غير مريحة تماما . و ربما تعاني من نقص بعض أنواع الفيتامينات والمعادن مثل فايتمين د و الكالسيوم أو الحديد و ربما تعاني من فقر الدم وعلى العموم راجع طبيبك لعمل ما تحتاجه من فحوصات و معرفة السبب وعلاجه . صحة دائمة.

Q: اشعر بضيق تنفس ودوخة عند المشي بسرعة أو عند القيام للحركة بصورة سريعة

متابعة قياس ضغط الدم وعمل رسم قلب كهربي للاطمئنان علي الجهاز الدوري

Q: عمري 20 سنة, من اقل مجهود اشعر بنهجان وكذلك عند الجلوس لفترة وبعدها اقف فجاة اشعر بدوار واحيانا يكون مفاجئ مع شعور بهبوط الدورة الدموية , كذلك اشعر بلسعات كهربائية ؟

نشاهد مثل هذه الأعراض في حالات فقر الدم (الأنيميا) و كذلك في اضطرابات القلب و قد تكون ناتجة عن اضطرابات نفسية مثل الاكتئاب لذلك أمصحك بزيارة الطبيب لإجراء الكشف السريري ، وربما إجراء بعض التحاليل

Q: عندما اقوم باي مجهود اشعر بالتعب والإرهاق. .وااكل كثيرا لكني نحيف

عمل فحص الدم والفيتامينات. نظام التغذية الجيد وتناول المواد المكملة و الفيتامينات والعمل والحركة السليم , ,المشي السريع !.التمارين الرياضية الخفيفة والغذاء المتوازن. سلامات