اي شئ يغضبني و يضاقني افكر فيه دائما و لدرجة لا استطيع دراسة او تركيز في اي شئ و اتوقف عن تركيز عند تذكر الموضوع الذي يضايقني و انا تعب من هذا و احيانا قد يصل لتفكير طوال شهر

عدم التعبير عن الذات قد يؤدي إلى احتقانات نفسية، وهذه الاحتقانات قد تأتي منها الانفعالات السلبية. عليك بممارسة الرياضة،ثانياً: هناك تمارين تعرف بتمارين الاسترخاء وتمارين التنفس المتدرج، كرر هذه التمرين خمس مرات متتالية بمعدل مرة في الصباح ومرة في المساء لمدة أسبوعين أو ثلاثة، الثاً: تغيير نمط الحياة مهم جداً، رابعاً: لو كانت هنالك أي أنشطة ثقافية حاول أن تشارك فيها، حضور المحاضرات و التعبير عن الذات يجب أن لا تحتقن، يجب أن تفرغ نفسك نفسياً، وذلك بأن تعبر عن نفسك أولاً بأول، خاصة الأمور التي لا ترضيك لا تدعها تتراكم، لا تدعها تحتقن؛ فهذا يؤثر عليك، ويا أخي الكريم لا بد أن تعمل شيئاً من جانبك، أنت قلت أنك تقرأ في كثير من المجالات المتعلقة بالتعامل مع الناس، لكنك لا تطبق، فحاول واسع أن تطبق.و هنالك دواء يحتوي على المادة الفعالة فلوبينتيكسول يعرف باسم (فلوناكسول Flunaxol) أو غيره هو دواء مضاد للقلق والانفعالات، ولا يسبب أي نوع من الإدمان يمكنك تناوله بعد استشارة الطبيب .سلامات

عملت اشعة مقطعي لي اطمئنان علئ راسي كان في صداع حمدالله لا يوجد شئ في أشعة مقطعي بعدا يوم واحد زد صداع علئ راسي بشدة و بعدا 20يوم صرار عندي اصفرار الوجه و جسم عملت تحاليل دم سسساليم

هل اجريت لك تحاليل وظائف الكبد عليك مراجعة طبيبك

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

اشعر بالتعب الدائم و الارهاق و لا استطيع التركيز و امشي بصعوبة و اصطدم بالاشياء و لم اعد اعي اي شئ هناك شئ في راسي يالمني ل..عندي فقر الدم لكني عملت تحاليل و التحاليل ما بها شئ

Q: احيانا اشعر بالتعب الشديد رغم انني لم افعل اي شئ ترى ما هو السبب و هل يؤثر على الصحة

ان معظم اصابات القلب والشرايين تكون اساسا بسبب النظام الغذائي الذي بؤثر في التوتر الشرياني , ان استطعط ان تسيطر يعلى الضغط ومستوى السكر في الدم فانت بخير , بحاجة لعمل فحوصات, الدرقية و الضغط والدم وتصوير الصدى للقلب تناول العلاج اللموصوف لك , بالاضافة لهذه الوصفة باذت الله,كوب من الخل الطبيعي ,+كوب من الليمون الطبيعي . + كوب من عصير الثوم , + كوب من عصير الزنجبيل ,تغلى على نار هادئة لمدة 15د, بعد ان تبرد تحسب الكمية المتبقية بعد التبخر ثم يضاف بقدرها العسل الطبعيي , وتناول ملعقتين صباحا ومساء , تحفظ في الثلاجة وتكرر كل فترة. الف سلامة باذن الله سو تستفيدي,سلامات

Q: كيف استطيع الدراسة و النجاح بدون التفكير في اي شئ

توكل علي الله وثق بالله واللي ربي كاتبو حتاخدو ولكن ادرس وبكل جهد والباقي علي الله والمستقبل والرزق مكتوب

تم إنشاؤها في 7 أبريل 2018

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1705

اشعر بالتعب الدائم و الارهاق و لا استطيع التركيز و امشي بصعوبة و اصطدم بالاشياء و لم اعد اعي اي شئ هناك شئ في راسي يالمني ل..عندي فقر الدم لكني عملت تحاليل و التحاليل ما بها شئ

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور نها البري

طب عام

لابد من المتابعة مع الطبيب وعمل كل الفحوصات اللازمة حتي نعرف سبب كل هذه الاعراض عليكي بعمل الاتي قياس الضغط ، صورة دم كاملة ، سكر صائم وفاطر ، تحليل الغدة الدرقية تمنياتنا بالشفاء

8 أبريل 2018