اي شئ يغضبني و يضاقني افكر فيه دائما و لدرجة لا استطيع دراسة او تركيز في اي شئ و اتوقف عن تركيز عند تذكر الموضوع الذي يضايقني و انا تعب من هذا و احيانا قد يصل لتفكير طوال شهر

عدم التعبير عن الذات قد يؤدي إلى احتقانات نفسية، وهذه الاحتقانات قد تأتي منها الانفعالات السلبية. عليك بممارسة الرياضة،ثانياً: هناك تمارين تعرف بتمارين الاسترخاء وتمارين التنفس المتدرج، كرر هذه التمرين خمس مرات متتالية بمعدل مرة في الصباح ومرة في المساء لمدة أسبوعين أو ثلاثة، الثاً: تغيير نمط الحياة مهم جداً، رابعاً: لو كانت هنالك أي أنشطة ثقافية حاول أن تشارك فيها، حضور المحاضرات و التعبير عن الذات يجب أن لا تحتقن، يجب أن تفرغ نفسك نفسياً، وذلك بأن تعبر عن نفسك أولاً بأول، خاصة الأمور التي لا ترضيك لا تدعها تتراكم، لا تدعها تحتقن؛ فهذا يؤثر عليك، ويا أخي الكريم لا بد أن تعمل شيئاً من جانبك، أنت قلت أنك تقرأ في كثير من المجالات المتعلقة بالتعامل مع الناس، لكنك لا تطبق، فحاول واسع أن تطبق.و هنالك دواء يحتوي على المادة الفعالة فلوبينتيكسول يعرف باسم (فلوناكسول Flunaxol) أو غيره هو دواء مضاد للقلق والانفعالات، ولا يسبب أي نوع من الإدمان يمكنك تناوله بعد استشارة الطبيب .سلامات

عملت اشعة مقطعي لي اطمئنان علئ راسي كان في صداع حمدالله لا يوجد شئ في أشعة مقطعي بعدا يوم واحد زد صداع علئ راسي بشدة و بعدا 20يوم صرار عندي اصفرار الوجه و جسم عملت تحاليل دم سسساليم

هل اجريت لك تحاليل وظائف الكبد عليك مراجعة طبيبك

اعاني من الكسل و الخمول و التعب مع زيادة أحيانا في ضربات القلب و الشعور بالدوخة فما سبب ذلك علما أني عملت تحاليل فقر الدم و كانت النتيجة سلبية اي ليس هناك فقر الدم

السلام عليكم الشعور بالكسل والخمول ليست بالضرورة علامات حالة مرضية وقد تحدث لأسباب نفسية ونتيجة الضغوطات اليومية للحياة وكذلك من ممارسة نفس الروتين اليومي بدون تغيير أو تجديد في النشاطات خاصة في حالة دعم وجود أعراض محددة لمرض معين ومع ذلك يفضل مراجعة الطبيب لإجراء المزيد من الفحوصات لتحديد سبب هذه الاعراض

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

اشعر بالتعب الدائم و الارهاق و لا استطيع التركيز و امشي بصعوبة و اصطدم بالاشياء و لم اعد اعي اي شئ هناك شئ في راسي يالمني ل..عندي فقر الدم لكني عملت تحاليل و التحاليل ما بها شئ

Q: احيانا اشعر بالتعب الشديد رغم انني لم افعل اي شئ ترى ما هو السبب و هل يؤثر على الصحة

ان معظم اصابات القلب والشرايين تكون اساسا بسبب النظام الغذائي الذي بؤثر في التوتر الشرياني , ان استطعط ان تسيطر يعلى الضغط ومستوى السكر في الدم فانت بخير , بحاجة لعمل فحوصات, الدرقية و الضغط والدم وتصوير الصدى للقلب تناول العلاج اللموصوف لك , بالاضافة لهذه الوصفة باذت الله,كوب من الخل الطبيعي ,+كوب من الليمون الطبيعي . + كوب من عصير الثوم , + كوب من عصير الزنجبيل ,تغلى على نار هادئة لمدة 15د, بعد ان تبرد تحسب الكمية المتبقية بعد التبخر ثم يضاف بقدرها العسل الطبعيي , وتناول ملعقتين صباحا ومساء , تحفظ في الثلاجة وتكرر كل فترة. الف سلامة باذن الله سو تستفيدي,سلامات

Q: كيف استطيع الدراسة و النجاح بدون التفكير في اي شئ

توكل علي الله وثق بالله واللي ربي كاتبو حتاخدو ولكن ادرس وبكل جهد والباقي علي الله والمستقبل والرزق مكتوب

Q: عدم تركيز و ادراك لا استطيع ان اركز ألا في شئ واحد واذا ركزت بشيئين افقد التركيز بكليهما ارجو الحل

, مراجعة طبيب الاعصاب قد تكون بحاجة لاجراء فحص تخطيط الدماغ تناول الطعام الغذائي المتوازن من اللحوم خاصة السمك , والخضار والفاوكه والعصائرالطبيعية

Q: اشعر بالتعب الدائم ولا استطيع انجاز اي عمل شاق ولا استطيع التركيز بشكل جيد واحياناً أشعر بالدوار والصداع و لون وجهي مصفر قليلاً وكذلك لون عينيّ اصاب بدوار شديد عندما أنهض

من الافضل مراجعة طبيب باطنة عامة او طبيب أسرة لفحص مستوى الفيتامينات وصحة الغدة الدرقية سلامات

Q: اشعر بالتعب و الاعياء الشديد.. و اتناول اقراص الحديد هيماكابس و برافوتين فوار يوميا بقالى 50 يوم ولكن الارهاق مستمر و اسهال ما التحاليل الواجب القيام بها لاننى تعبت كثيرا.

cbc, serum iron level, TIBC , stool analysis ,

Q: ما هو هذا المرض؟ اغلب الاحيان عندما استيقط في الصباح اشعر بالم في راسي و انسداد في الحنجرة بالكثير من شئ غريب ( سائل مخاطي لزج و داكن اللون) فمذا علي ان افعل؟

يمكنك تناول مضاد حيوي مثل سايبروفلوكساسين 500مغم مرتين يوميا ودواء مميع ومقشع للبلغم مثل بايسلفون 8مغم 3 مرات يوميا ودواء دانزن حبة 3 مرات يوميا وبخاخ للأنف فليكونيز 3 مرات يوميا وتناول المشروبات الساخنة كالزعتر والبابونج والميرمية

7 أبريل 2018

1584

اشعر بالتعب الدائم و الارهاق و لا استطيع التركيز و امشي بصعوبة و اصطدم بالاشياء و لم اعد اعي اي شئ هناك شئ في راسي يالمني ل..عندي فقر الدم لكني عملت تحاليل و التحاليل ما بها شئ

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور نها البري

طب عام

لابد من المتابعة مع الطبيب وعمل كل الفحوصات اللازمة حتي نعرف سبب كل هذه الاعراض عليكي بعمل الاتي قياس الضغط ، صورة دم كاملة ، سكر صائم وفاطر ، تحليل الغدة الدرقية تمنياتنا بالشفاء

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

8 أبريل 2018