ارهاق وتكسير في المخ عند الاستيقاظ

icon 14 سبتمبر 2021
icon 2292
اشعر بارهاق شديد وتكسير في المخ بعد الصحيان من النوم وخاصة اذا كانت ليلة مليئة بالاحلام واظل في حالة ارهاق طوال اليوم مع ضعف تركيز وفقدان الطاقة للعمل
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب إجراء الفحوصات الطبية اللازمة للتأكد من عدم وجود أي نقص بالفيتامينات أو أي مشاكل صحية، وفي حال أنه لا يوجد أي مشاكل صحية عندئذ يجب الإهتمام بصحتك النفسية أكثر، وفي حال وجود ضغوطات في حياتك اليومية من المهم التحدث مع معالج نفسي متخصص للمساعدة. 0 2021-09-15T08:14:32+00:00
يجب إجراء الفحوصات الطبية اللازمة للتأكد من عدم وجود أي نقص بالفيتامينات أو أي مشاكل صحية، وفي حال أنه لا... اقرأ المزيد
يجب إجراء الفحوصات الطبية اللازمة للتأكد من عدم وجود أي نقص بالفيتامينات أو أي مشاكل صحية، وفي حال أنه لا يوجد أي مشاكل صحية عندئذ يجب الإهتمام بصحتك النفسية أكثر، وفي حال وجود ضغوطات في حياتك اليومية من المهم التحدث مع معالج نفسي متخصص للمساعدة.
يجب عمل الفحوصات الدورية ... و ممارسة حياة صحية من نوم صحي و اكل صحي و تمارين رياضية و الابتعاد عن التدخين و المنبهات 0 2021-09-15T07:02:08+00:00
يجب عمل الفحوصات الدورية ... و ممارسة حياة صحية من نوم صحي و اكل صحي و تمارين رياضية و الابتعاد... اقرأ المزيد
يجب عمل الفحوصات الدورية ... و ممارسة حياة صحية من نوم صحي و اكل صحي و تمارين رياضية و الابتعاد عن التدخين و المنبهات
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
أسباب الشعور بالإرهاق وطرق تجنبه مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
فوائد شاي الماتشا للشعر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً