السلام عليكم ، انا اعاني من ارهاق عام وضعف في التركيز والذاكرة وتشتت ذهني كبير ، ما هو الحل ،مع العلم ان لدي نقص بيتويلف وفيتامين د ،وايضا كيف اعالج هذا النقص بشكل فعال

يجب عليكي مراجعه طبيب مختص بالجهاز الهضمي من اجل معرفه السبب الذي يكمن وراء نقص ال B12 وال Vit d , والالتزام بالأكل الصحي وكورس متكامل من العلاج،

عمري 18 خضابي 11.8 الحديد 47 لدي صداع ودوخة وضعف في التركيز ونسيان ..وخمول شديد. اريد حل سريع لزيادة نسبة الحديد لان امتحانات الثانوية اقتربت ولا استطيع تذكر ما احفظه

تعاطى مركبات الحديد من الادوية و هى كثبرة و كذلك الإكثار من أكل العسل الأسود و السبانخ و الباذنجان و زيت السمك الغنى بالاومبجا3

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

اسمي محمدلدي عدة مشاكل بصراحة وحاولت علاجها بشكل طبيعي وقد فشلت بعض ال

Q: لدي مشكلة قلة التركيز وضعف الذاكرة فما سبب ذلك و ما علاجها

اعمل الفحوصات التاليه CBC VITB12 FERRTIN VIT d مع ممارسة الرياضة والابتعاد عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية وكل من طبيخ امك واستعمل اوميجا 3

Q: اعاني من ضعف في الذاكرة وضعف في التركيز

اتمنى ان تحلل نسبة فيتامين B12

Q: لدي تعب وخمول وضعف في الذاكرة هل نتائج هذا التحليل طبيعية

نعم طبيعية.. ربما يلزمك قسط من الراحة والتغذية السليمة والقليل من التمارين الرياضية وان شاء الله يخف الخمول والتعب.. واذا ضل مستمر عليك بزياره طبيب باطنه..

Q: اشعر بحرارة في القولون وضعف ونعس وتجشئ وغازات وتعرق في اليدين ونغزات في بعض انحاء الجسم

للقولون العصبي تجنب الطعام الذي يسبب الانتفاخ والتجشؤ وهو يختلف من شخص لاخر ويكون المريض نفسه الاعلم باصناف الطعام التي تتعبه ، يفضل تناول الحضروات والفواكه الطازجة تفيد جدا و التقليل من الكافين والطعام الدهني او شديد البهار ، شرب الماء ٣-٤لتر يوميا مقسم خلال اليوم قبل الاكل وعلى الريق و ممارسة الرياضة على الأقل نصف ساعة يوميا لمدة خمس ايام في الاسبوع والاسترخاء وممارسة الهوايات ، اذا استمر التعب بعد اسبوعين يفضل عمل stool analysis و اذا ظهرت اعراض جديدة التواصل معنا

Q: لدى كسل و ضعف عام وضعف ف التركيز و الذاكرة خاصة الأسماء و لاتوجد مشاكل انيميا ولا امراض اخرى. ما السبب؟

يجب فحص نسبه فيتامين ب12.. وعمل بعض فحوصات الدم والحديد في الدم وايضا تغيير روتينك اليومي وممارسه الرياضه الصباحيه

Q: السلام عليكم عندي الام وحرقان بين البطن والصدر وانعدام طاقة الجسم وضعف العضلات وخمول بعد الأكل وعدم التركيز واصفرار الجلد هل تكون اعراض فقر الدم

أرجو عمل الاختبارات الآتية:CBC - SGOT - SGPT - Bilirubin (total Direct) - Fasting blood glucose

Q: عمري 33 عملت تحليل تيفوئيد من نوع h طلع 640 الاعراض صداع وسخونيه في الجسم وضعف عام ووزني صار ٥٠ والام في المفاصل وارهاق عام وخمول وكسل وارق

انت بحاجة الى فحوصات شاملة بالاضافة الى الفحص السريري والنظر بدقة الى التاريخ المرضي الهاص بك

Q: مشاكل في الذاكره ورعشه في الاطراف وخمول عام في الجسم ما السبب ؟

العامل النفسي مهم لكن يجب عمل فحوصات عامه لفقر الدم والغده الدرقيه وبعض الفيتامينات مثل د و البي١٢

6 ديسمبر 2017

990

السلام عليكم اسمي محمدلدي عدة مشاكل بصراحة وحاولت علاجها بشكل طبيعي وقد فشلت بعض الشيء ..لدي ضعف في التنفس وضعف عام في الجسم وخمول وضعف في التركيز لدي بعض القلق النفسي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

طب عام

ضعف الطاقة الجسدية مرتبط بالطافة النفسية يجب اجراء فحص للدم لهيموجلوبين Hemoglobin)و فحص نشاط الغدة الدرقية، الاكتئاب النفسي يلعب دور في امور الضيق والتعب وضيق النفس, والتركيز ,انصحك بالنظام الغذائي الصحي, والنوم الكافي, والتمارين الرياضية , يفيدك العسل والمكسرات , وقد يفيدك دواء فلوكستين Fluoxetine) مع مجموعة فيتامينات, سلامات

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

6 ديسمبر 2017