تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اسبوع في شهر رمضان اعاني من وجع في راسي من الخلف مع العلم انني كنت انا
18 يوليو 2015
1324
منذ أسبوع في شهر رمضان اعاني من وجع في راسي من الخلف مع العلم انني كنت انام متاخرا و استيقظ باكرا و اتعب في العمل و لكن كنت انام في النهار مع تسكير في الاذنين فماذا يكون هذا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-07-18T12:48:53+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تتعدد أسباب صداع الرأس من الخلف في رمضان، أو ما يعرف أيضاً بالصداع القفوي، ونذكر من أهم الأسباب ما يلي:
- صداع التوتر، والذي يعد من أهم أسبابه قلة النوم، والتوتر، والإرهاق، والصوم، وعدم تناول كميات كافية من السوائل والماء مما يسبب الجفاف.
- صداع الشقيقة، والذي يعد من أهم أسبابه الضغط النفسي والجسدي، والتغيرات في النظام الغذائي.
- هبوط نسبة السكر في الدم.
- نقص الكافيين في الجسم.
يمكن علاج صداع الرأس من الخلف من خلال:
- الراحة والحصول على قسط كافي من النوم.
- الابتعاد عن التوتر والإرهاق.
- خلال ساعات الإفطار، بين الفطور والسحور، ينصح بشرب ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء، لتجنب الجفاف.
- تعديل نمط الحياة، والنظام الغذائي المتبع خلال الشهر الفضيل.
- تدليك مكان الألم.
- عند الإصابة بهبوط في سكر الدم، يجب كسر الصيام، وتناول سكريات بشكل سريع، مثل كوب من العصير، أو قطعة من الحلوى.
ومن المهم زيارة الطبيب واستشارته للتشخيص الصحيح وتحديد العلاج اللازم والمناسب للمشكلة المسببة للصداع.
اقرأ أيضاً:
0 2021-04-08T20:54:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81-%D9%85%D8%B9-483044#answer-0
تتعدد أسباب صداع الرأس من الخلف في رمضان، أو ما يعرف أيضاً بالصداع القفوي، ونذكر من أهم الأسباب ما يلي:
... اقرأ المزيدتتعدد أسباب صداع الرأس من الخلف في رمضان، أو ما يعرف أيضاً بالصداع القفوي، ونذكر من أهم الأسباب ما يلي:
- صداع التوتر، والذي يعد من أهم أسبابه قلة النوم، والتوتر، والإرهاق، والصوم، وعدم تناول كميات كافية من السوائل والماء مما يسبب الجفاف.
- صداع الشقيقة، والذي يعد من أهم أسبابه الضغط النفسي والجسدي، والتغيرات في النظام الغذائي.
- هبوط نسبة السكر في الدم.
- نقص الكافيين في الجسم.
يمكن علاج صداع الرأس من الخلف من خلال:
- الراحة والحصول على قسط كافي من النوم.
- الابتعاد عن التوتر والإرهاق.
- خلال ساعات الإفطار، بين الفطور والسحور، ينصح بشرب ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء، لتجنب الجفاف.
- تعديل نمط الحياة، والنظام الغذائي المتبع خلال الشهر الفضيل.
- تدليك مكان الألم.
- عند الإصابة بهبوط في سكر الدم، يجب كسر الصيام، وتناول سكريات بشكل سريع، مثل كوب من العصير، أو قطعة من الحلوى.
ومن المهم زيارة الطبيب واستشارته للتشخيص الصحيح وتحديد العلاج اللازم والمناسب للمشكلة المسببة للصداع.
اقرأ أيضاً:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 أبريل 2021
الصداع القفوي له عدة اسباب منها نفسية وارهاق او ارتفاع الضغط او التهاب السحايا يجب اجراء فحص سريري
1
2015-07-18T23:06:34+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81-%D9%85%D8%B9-483044#answer-1
الصداع القفوي له عدة اسباب منها نفسية وارهاق او ارتفاع الضغط او التهاب السحايا يجب اجراء فحص سريري اقرأ المزيد
الصداع القفوي له عدة اسباب منها نفسية وارهاق او ارتفاع الضغط او التهاب السحايا يجب اجراء فحص سريري
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يوليو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أنا فتاة عمري 17سنة عندما أستيقظ في الصباح أعاني آلام في الرأس و الظهر و أريد ان انام كثيرا مع...
رجاء تنظيم اوقات وساعات النوم بحيث يكون الليل لباسا والنهار معاشا يعني ممنوع السهر. ولا تزيد عدد ساعات النوم عن 8ساعات منها ساعة القيلولة.
ممنوع النوم في الضوء.
يجب الاقلال او الامتناع عن تناول المنبهات.
ممارسة الرياضة.
التغذية الصحية السليمة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني الان و فجأة من صداع من الخلف و غثيان مع قليلا من الدوار علما اني لم انام كثيرا اليوم...
اضطرابات النوم تعد احد اهم اسباب الصداع والاحساس بالقيئ فننصح باخد ساعات نوم كافيه ﻻتقل عن 8 ساعات في اليوم
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
انا طالب ثالث ثانوي اجلس بالمدرسة تقريبا 7 ساعات يوميا و ادرس بالمنزل و انام ساعات قليلة و متفرفة لكي...
يفضل عمل اشعة عالظهر بالإضافة ل فحص ل الكالسيوم و فيتامين دال
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
انا طالبة ثانوية و عندي اختبارات شبه يوميه و لا انام بالليل الا ساعة أو ساعتين و غالبًا اقل و...
من الامور الأكثر شيوعا التي تقلل جودة النوم اسباب لا مرضيه مثلا الكافيين الموجود في القهوه او النسكافيه او الشاي وغيرها من المشروبات التي تحتوي على المنبهات لذلك ينصح بالتقليل منها وشربها قبل فترة الظهر حتى لا يستمر تأثيرها بفترة الليل وكذلك السكريات والاطعمه المحلاه والتدخين ايضا له تأثير لذلك يرجى الابتعاد عنه قدر المستطاع اضافة لترتيب ساعات النوم جيدا وتنظيم جدول مناسب بين الدراسة والنوم الكافي دون سهر وان لا تزيد قيلولة النهار عن ٢٠ دقيقة حتى لا تؤثر على جودة النوم ويمكن ممارسة الرياضة وتقليل النظر للشاشات، هذه من افضل النصائح لتحسين جودة النوم ،،،،،، ويمكن عمل بعض الفحوصات كقوة الدم والغده للتأكد من سلامتهم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من دوخة شديدة مع العلم اني اجلس 7 ساعات متقطعة في اليوم اما الكمبيوتر و اشاهد التلفاز كمان انام...
هذا الأسلوب في الحياة غير صحي
يجب عليك ممارسة الرياضة يومياً ولو المشي
تناول غذاء متوازن، وعادات منتظمة للأمعاء.
نام بكير وفيق بكير ، وشوف الصحة كيف بتصير كما يقول المثل فالسهر منهك للجسم
سؤال من غير معروف سنة 24
في الطب العام
لسلام عليكم ... أعاني ما آلام في الرأس منذ 3 سنوات صداع ليس حاد و انما يأتيني كل شهر و...
وعليكم السلام والرحمة ... اولا من الجدير بالذكر أن الصداع هو عرض لمرض .. أو اشاره تنبيه من الدماغ أن هنالك مشكله .. مشاكل الأسنان تسبب صداع ..وكذلك الاذن والعيون والجيوب الانفيه وايضا مشاكل المعده .. من الضروري جدا عدم اهمال الصداع المتكرر ولابد من معرفه سببه الرئيسي.. اما بالنسبه للصداع الذي يصطحب الدوره الشهريه فهو طبيعي عند بعض السيدات .نتيجه للتغيرات الهرمونية . وبخصوص الصداع الذي يصطحب التوتر والبكاء فهذا نتيجه للتوتر ويسمي Tension headache .. عليه انصحكي ب مراجعه طبيب العيون اولا ..
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
السلام عليكم اعاني من صداع خلال فترة الظهر مع الشعور بالتعب و النعاس على الرغم اني انام اكثر من 8...
يجب اولا التأكد من الحاله الصحية بإجراء الكشف الأولى كقياس الضغط
وعمل بعض التحاليل اللازمة لمثل هذه الحاله
للتأكد من فقر الدم Cbc
فحص الغده الدرقيهTsh
وفحص السكر Fbs
وفيتامين دال
يجب عليك تغيير نمط حياتك بحيث تحرص على جعل اغلب ساعات نومك ليلا
وممارسه الرياضة و عمل بعض النشاطات نهارا
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أحس بألم في النصف الأيسر من رأسي حين أضغط على مكان الألم أتألم أكثر مع العلم أنه يؤلمني دائما منذ...
عدة أسباب ممكن عﻻمات حمل لو كنت متزوجة ويجب عمل فحص الدم لقوة الدم
سؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
السلام عليكم دكتور لي فترة يمكن 15 يوم أو أقل يجيني صداع من أول ما أقوم من النوم من الجهة...
اسباب الصجداع الصباحي كثيرة منها نقص الاكسجين اثناء النوم ..نقص السكر صباحا ..التوتر واضطربات المهدة والكولون ..لامانع من اجراء تحليل لخضاب الدم ..دواء يريمولوت يسبب احيانا الصداع
سؤال من ذكر سنة 19
في الطب العام
السلام عليكم عمري 15 سنة ، بعد العودة للمدارس كنت احوال انا اعدل نومتي و كنت اسهر طوال النهار و...
مرحبا
صعب معرفة فيما اذا كانت الاعراض المبهمة التي ذكرتها مرضا او نتيجة قلة او اضطراب النوم، حاول ذكر اعراض دقيقة مع ذكر المدة بسؤال اخر، او قم بطلب استشارة من الطبي، او زياردة طبيب. قد تكون الاعراض خاصة بالجهاز التنفسي و قد تكون نتيجة الارق او اضطراب النوم، و قد تكون نتيجة ضغط الدراسة او عوامل نفسية اخرى، حاول اعادة تنظيم وقت النوم و مارس الرياضة في وقت النهار و تجنب شرب القهوة او الشاي ليلا.
د.فادي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين