يجيني الم بقلبي مو طبيعي واحيانا يكون اسفل قلبي

هناك بعض العادات غير الصحية التي تسبب لنا الثقل بالراس مثل:النوم لساعات طويلة تفوق الـ 7 ساعات يوميا، مما يؤدي الى الشعور بالكسل والنعاس وثقل في الرأس. الجلوس غير صحي، كالجلوس أمام شاشة الحاسوب بمستوى أقل انخفاضًا أو أكثر ارتفاعًا، مما يسبب الثقل أو الإحساس بالألم في مؤخرة الرأس والعينين. التوتر والذي يعتبر من أبرز أسباب الثقل بالرأس، إذ أن كثرة الانفعالات الشديدة، والغضب والقلق الدائم، يؤثر على صحة الجسم بشكل عام.   تناول الأطعمة غير الصحية والتي تحتوي على نسب عالية من الدهون. إذا كان ثقل الرأس ناتجًا عن التعب أو سوء التغذية أو الجفاف، فعليك بما يلي الحصول على قسط كاف من النوم تناول نظام غذائي متوازن. شرب ما يكفي من الماء.

معاينة الرقبة .والتأكد من الفقرات . وعمل الفحوصات. للمطلوبة .

أولا بك، قد يكون عندك نقص في الحديد وبعض الفيتامينات والمعادن ، او الاصابه بفقر الدم مع سوء التغذيه ، وممكن من عدم كفاية النوم والراحة ، يرجى عمل فحوصات شاملة للدم CBC ، وقد يكون نقص اوميغا 3 وفيتامين ب12 وفيتامين د ، ومع الفحص سوف تبين النسب جميعها..

يحب ان تعرض على فحوصات مع التنبيه على وجود أعراض لاختلال النوم ، بصورة عامة النعاس وقت النهار من أعراض اختلال و اضطراب النوم ليلا

وعليكم السلام ورحمة الله الأخت الفاضلة ماتعانيه يحتاج للفحص الطبي وعمل الفحوصات اللازمة لأن المسببات لهذه الأعراض كثيرة وتحتاج للفحص وأخذ التاريخ المرضي جيدا لدى طبيب الباطنية

صورة دم كامله و قيسي ضغطك وسكرك واشربي ميه كتير ونامي كويس ومارسي رياضة منتظمة وتابعي ياترى بتيجي في فترة التبويض او الدورة الشهرية الاول كده ممكن يكون بسبب هرمونات وممكن تاخدي نوفالدول بعد الاكل عند اللزوم بس مؤقتا بس لحد مانشوف السبب ايه

قد يكون النوم القهري بسبب نقص مادة للهبوكيتين في الدماغ. نتيجة اضطراب هرموني او عدوى. او صابة ورضوض او لاسباب غير معروفة. سلامات

لابد من عمل تحليل صورة دم كامله أولا

اهلا الف سلامة عليك من المهم مراقبة الضغط اذا كان بهالمستوى ويعتبر هذي قرائة 85/59 قرائة لضغط منخفض نوعا ما وله عدة اسباب وقبل ما نبلش بالاسباب ضروري استفسر عن بعض امور اولها هل هناك حمل ، هل رافق حالة هبوط الضغط هذي تشوش نظر او اغماء او فقدان توازن وهل تعرضتي لاي صدمات او حوادث ادت لفقدان دم نزيفي مثلا هل تعاني من جفاف بالاونه الاخيرة او قلة العناصر الغذائية المهمة بالطعام هل هناك اي امراض غدد تعاني منها او موجود احد ضمن العائلة يعاني منها لابد من الاجابة على هذه الاعراض ومن المهم عمل فحوصات للدم تبين مستوى الدم والحديد وفيتامين بي ١٢ بعد الاخذ بعين الاعتبار وجود اعراض اخرى ام لا ومن المهم ايضا عمل فحص للغدة الدرقية

 ولكنني اود تطمينك بان حالتك قد تكون غير خطيره، لدي بعض الاسباب هنا، اولها قد يكون مايسمى بصداع الشقيقة، وهو صداع غالبا مايكون في جانب واحد من الراس ، غالبا مايكون مصاحبا للغثيان او القيء او الام المعدة ويخف بالبقاء في مكان مظلم هادئ، اذا كان هذا ما تشعر به واذا كان هذا الصداع يتكرر لك منذ فترة طويله فقد تستفيد من المسكنات البسيطه ، ولكن ينصح بعمل جدول بالايام التي ياتي بها الصداع والمده التي يستمر فيها حتى تساعد الطبيب على التشخيص، اذا كان هنالك الم عندما تلمس جانب الوجه فانا انصحك بالاسراع في مقابلة طبيب، خصوصا اذا مان هنالك فتور في الجسم ، اذا كان الصداع لايستجيب للمسكنات البسيطة ايضا يرجى مراجعة الطبيب فورا، خصوصا ادا كلن الالم شديدا، اذا تعرضت لضربة في الراس، اذا كانت درجة الحرارة مرتفعه، او اذا لم يستجب للمسكنات البسيطة اتمنى لك دوام الصحة والعافية