ا انا تميت سن ال٢١ وطولى ١٧٠ سنتى ممكن طولى يزيد بالتمارين والاكل السل

ا انا تميت سن ال٢١ وطولى ١٧٠ سنتى ممكن طولى يزيد بالتمارين والاكل السل
icon 10 فبراير 2017
icon 850
السلام عليكوا ، انا تميت سن ال٢١ سنة وطولى ١٧٠ سنتى ، ممكن طولى يزيد بالتمارين والاكل السليم والنوم السليم ولا خلاص كدة النوم وقف عندى ؟! ، والنمو بيقف فى اول ولا اخر ال٢١ سنة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الرياضه جيده وتناول البروتين والكلس 0 2017-02-11 09:12:21
أ.د يوسف حرز الله
أ.د يوسف حرز الله
طب عام
الرياضه جيده وتناول البروتين والكلس

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

انا عمرى 22 سنة وزنى 76 و الطول ١٧٦ و رياضي و لكن لما بلعب كورة بتعب بعد ١٠ دقايق...

تنظيم التغذية الصحية والوجبات وشرب الماء وتنشط الدورة الدموية داخل البرتونيوم داخل البطن , لا تتناول الطعام قبل الرياضة , للتخلص من الالا م حافظ على إيقاع واحد اثناء التنفس . سلامات

سؤال من أنثى سنة 31

في الطب العام

انا طولى 150 سم وزنى 63.3 كيلو بتعب من اقل مجهود و وقلبي بيوجعنى و بحس بدوخه كتير انا عندى...

يجب تعويض الحديد اولا للتخلص من هذه الاعراض.. حبوب الحديد ٦٠مغ يوميا لمدة شهرين و بعدها اعاده الفحص.. اما بالنسبه للزياده الوزن لا انصح بأخذ اي ادويه يفضل اتباع نظام غدائي و ممارسه الرياضه

سؤال من ذكر سنة 38

في الطب العام

انا عمرى 14 عام وبلغت فى سن 13 عام واشعر انى قصير فطولى هو 163 سم ووزنى هو ٤٥ كجم...

حصرتك ذكر ام انثى ؟ اذا انثى فالطول ضمن الطبيعي ، و قد يزيد بضعة سنتيمترات، ولكن سيكون معدل النمو ابطأ اذا ذكر الطول اقل من الطبيعي ببضعة سنتيمترات ، و سيزيد الطول مع الوقت بامكانك مراجعة اخصائي الغدد الصم

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

السلام عليكم انا احمد وبعمل ريجيم لية شهرين وخسيت تقريبا 25 كليو وزون كان فى الاول 126 وانا الان لسه...

وعليكم السلام ...يجب أخذ تاريخ مرضي و مراجعة تفصيلية للحمية التي تستخدمها لتنقيص الوزن...نقصان هذا الون في فترة شهرين يعني انك تاخذ حمية قاسية جدا والتي قد تؤدي إلى نقصان في بعض العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية التي قدتؤدي بالتالي إلى هذه الاعراض...

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً