انا بنت عمري ١٧ طولي ١٤٨ ابغى اطول واوصل ل ١٧٠ بس الكل يقولون انه مايفيد لا حبوب ولا رياضه ولا اكل ولا اي شيء لاني بلغت من زمان مو عارفه ايش اسوي اخاف ادخل ١٨ وبعدين يوقف نموي

يتوقف النمو وزيادة الطول عند الاناث في سن 12 إلى 16 سنة قد تحدث زيادة بسيطة في الطول حتى سن 18 لا تتعدى 2.5 سم في الغالب

السلام عليكم انا فتاه عمرى 16 سنه منذ يومين عانيت من الم تحت الابط الايسر وقد زاد قليلا ثم احسست بأن ذراعى اليسرى كلها ثقيله ولا استطيع العمل بها جيدا فمن ماذا اعانى؟

أختي الكريمة .. إن كانت منطقة الإبط بها أي انتفاخ أو تورم أنصح بمراجعة طبيب للقيام بالفحص فلربما يكون هناك ما يضغط على الأعصاب في تلك المنطقة مسببا الألم و الضعف مع الإشارة الى تفادي الجلوس طويلا بالإرتكاء على الإبط و وضع وسادة أسفل منه

السلام عليكم، انا شاب عمري ١٦ سنه طولي ١٦٨ مع العلم ان امي طولها ١٦٠ و ابي ١٨٠ . هل طولي طبيعي ؟ هل يمكن زياده الطول الي ١٠ سنتيمترات مثلا ؟ و هل هنالك مكملات تساعد على ذلك ؟

نمو الطول عند الذكور غالبا يتوقف عند سن ال 19 عام قد يزيد او يقل سنه. لذا هناك فرصه أمامك لا تقلق ليزيد طولك مع العلم ان وزنك متناسق مع طولك.. الاطعمه التي تساعد ع النمو هي اللحوم والخضر والفاكهة والاسماك والمكسرات.. ويمكنك ايضا لعب بعض الالعاب التي قد تزيد من طولك مثل كره السله او العقلة او تمارين شد للجسد.. بالتوفيق

السلام عليكم انا ولد عمري ١٦ سنة طولي تقريبا 163 ، انا من صغري كان طولي مناسب وما اعتبر قصير لين فترة كورونا كان عمري ١٤ واتوقع ما زاد طولي بهذي الفترة الا نسبه بسييطه ، ايش الحل مع انه عائلتنا والناس اللي حولي اطول مني وطولهم مناسب وش اسوي عشان طولي يزيد ؟

السلام عليكم الطول يستمر بالزيادة حتى عمر ٢١ ،،،،، وما دام طول أهلك ومن حواليك عالي نسبيا كما تفضلت فلا داعي للقلق حاليا

سؤال من أنثى 18 سنة

الطب العام

هل التمارين تزيد من طولى

Q: السلام عليكم انا أنثى عمري 20 سنه طولي 155 هل طولي طبيعي ام لا

الطول المذكور هو في المتوسطات الطبيعية للإناث البالغات. السؤال الأهم كم هو وزن حضرتك ؟

Q: السلام عليكم انا فتاه عمري ١٤ أعاني من الصداع و الدوخه المرافقه للقئ

يجب عمل تحليل لنسبة الهيموجلوبين بالدم والذهاب لعمل فحص لدي طبيب الاسرة للتأكد من وجود التهابات بالمعدة.

Q: انا طولى قصير عايز حل عمرى ٢٨سنه

للاسف لا يوجد حل , عمر النمو فقط لل18 سنة , وبعده يثبت , يرجى اخبارنا بكم طولك ؟ الطول الطبيعي للرجال من 170 سم

Q: عمرى ١٦ وطولى ١٧٧ وطول امى ١٦٧ وابى ١٧٥ ما هو نهائى طولى المتوقع؟

طول الأب زائد طول الأم تقسيم 2 زائد 7 سم للذكر هكذا يحسب الطول المتوقع

Q: السلام عليكم انا طولي تقريبا ١٤٩ او ١٥٥. ونا عمري ١٦ وش الحل عشان اطول ؟

ممارسة الرياضة مثل كرسة السلة والطائرة والعقلة

19 فبراير 2024

145

السلام عليكم انا فتاه عمرى ١٦ سنه وشهور طولى ١٤٨ بلغت بعمر ١٤ هل انا كده طولي وقف ولا لا؟؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. دانه حمد سعيد جمعه

طب الاسرة

وعليكم السلام ، نعم قد يستمر الطول لسن 20 أو أكثر وهذا يعتمد على العامل الوراثي ، ولكن يمكن ممارسة التمارين التمدديه للساق والذراعين ، وايضا الجمباز او السباحة ، مع تحسين التغذية السليمة ووقت النوم ، ثم استخدام وساده نوم مسطحه وليست مرتفعة او منتفخة.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 فبراير 2024