سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من فوائد زيت الحبة السوداء الشائعة:

• التخفيف من أعراض الربو وأمراض الجهاز التنفسي.
• علاج حساسية الأنف والتهاب الجيوب الأنفية.
• التخفيف من أعراض الصداع والصداع النصفي.
• التخفيف من الأرق، والقلق، والتوتر.
• التخفيف من أعراض بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والإكزيما.
• علاج اضطرابات الهضم والتخفيف من أعراض القولون العصبي.
• تنظيم سكر الدم.
• تنظيم ضغط الدم والكوليسترول.
• تعزيز جهاز المناعة.
• المحافظة على صحة الشعر.

للمزيد:

• أضرار حبة البركة وزيتها ومحاذير تناولهما
• فوائد الحبة السوداء مع العسل، وأضرار محتملة

أما عن كيفية استخدام زيت الزعتر للشعر فتضمن الآتي:

• تخفيف زيت الزعتر بالزيت الحامل، من خلال وضع عدة قطرات من زيت الزعتر في كوب من الزيت الحامل.
• خلط مزيج الزيت جيدًا.
• تدليك فروة الرأس بخليط الزيت لمدة 10 دقائق تقريبًا.
• يترك الخليط لمدة ساعة كاملة على الرأس.
• يتم الاستحمام بنوع مناسب من الشامبو.
• تظهر نتائج استخدام زيت الزعتر للشعر بعد عدة أشهر من الالتزام بالتطبيق بشكل يومي أو شبه يومي.
• يجدر في حال ملاحظة تهيج فروة الرأس التوقف المباشر عن استخدام زيت الزعتر للشعر.

للمزيد:

• ما هي فوائد زيت الزعتر للشعر؟
• فوائد زيت الزعتر للتخسيس والتخلص من الكرش

يوجد للبقدونس العديد من الفوائد الصحية حيث يعتبر غني بالعناصر الغذائية الهامة ومضادات الأكسدة، وله دور في الوقاية من تكون حصى الكلى والتحكم في مستويات السكر في الدم وغيرها الكثير من الفوائد، ولكن لا توجد دراسات تثبت وجود أي رابط بين استهلاك منقوع البقدونس المغلي وبين حصول تأخير في عملية الحمل أو العقم أو التأثير على الخصوبة بأي شكل من الأشكال. بل على العكس حيث تعتبر العناصر الغذائية الموجودة في البقدونس عناصر مهمة تساعد في تجهيز الجسم من أجل حصول الحمل.

ومن جهة أخرى فإن للبقدونس دور في علاج مشاكل الدورة الشهرية واضطرابات مستويات الهرمونات في الجسم، ولكن هناك حاجة للمزيد من الدراسات لتقييم آثار البقدونس المحتملة على الدورة الشهرية والخصوبة وغيرها.

للمزيد:

• فوائد البقدونس للشعر، البشرة، الحامل والكلى
• تنزيل الدورة الشهرية بالطرق الطبيعية
• حصى الكلى وطرق علاجه الطبيعية

المرجع:

• 7 Surprising Benefits of Parsley Tea (And How to Make It)
• Eating for Fertility