تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندما أقوم بتمارين رياضية أو أي مجهود بسيط أشعر بالتعب سريعا وصعوبه في التنفس على عكس الآخرين ولاكن لا يوجد صوت أثناء التنفس هل هناك حل لهذه المشكلة؟!
10 ديسمبر 2015
1600
عندما أقوم بتمارين رياضية أو أي مجهود بسيط أشعر بالتعب سريعا وصعوبه في التنفس على عكس الآخرين ولاكن لا يوجد صوت أثناء التنفس هل هناك حل لهذه المشكلة؟!
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب عمل رسم قلب بالمجهود
0
2015-12-11 14:46:53
![الدكتور محمد زغلول]()
الدكتور محمد زغلول
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-639081
الدكتور محمد زغلول
طب عام
يجب عمل رسم قلب بالمجهود
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 ديسمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اشعر احيانا بفشل وضعف في قدماي وانها ثقيلتان وبهذا اواجه مشكلة في المشي ويزداد هدا الامر كثيرا بعد اي تمرين...
عمل الدم و فحص العضلات والاعصاب والفيتامينات و cpk <
سؤال من ذكر سنة 40
لا استطيع الرياضة167طول72وزن * ارهاق-الم فى كل مفاصل عضلات الجسم و خاصة الرجلين- 29 سنة *اتعب جدا من الجري-المشى *نوم...
عليك بممارشة الرياضة بشكل تدريجي والإهتمام بالغذاء الصحي المتكامل
ويمكن عمل تحليل عن فقر الدم وفيتامين د وب12
سؤال من ذكر سنة
عند ممارسة الرياضة أشعر بدوخة في الرأس وفي البطن كأني أريد أن أتقيئ هل السبب هو عدم الإنتضام في الرياضة...
يفضل الخضوع مبدئيا لفحص طبي وتحاليل بسيطة لنفي اي مشكلة عضوية ،كارتفاع ضغط الدم والسكري او الانيميا ،و يفضل ممارسه الرياضة بجهد تدريجي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم، انا اصلن اعاني من ازدياد في الوزن حيث ان طولي 170 و وزني 85, لكن منذ قترة بدأت...
تراكم الدهون وشعورك بالوزن مع انه ثابت يعني بداية الترهل وذلك على حساب العضلات , لمثل عمرك هذا الوزن يعتبر كثيرا , ينصح لك عدم التأجيل في بداية الانضمام لمركز لياقة او سباحة ومراجعة اخصائي تغذية ليضع لك برنامجا غذائيا
سؤال من أنثى سنة
انا من عند كتفي ويداي معبايه بدي ريجيم لل يدين او رياضه لكن لست سمينه من عند يداي كثيرا لكن...
الرياضة اهم شي وهنا نركز على الرياضة التجميلية للعضلة الثلاثية والثنائية. وممكن اخذ ابر الميزو ثيرابي موضعي مادتين يخلطوا سويا وكل أسبوع مرة لعدة اسابيع
سؤال من ذكر سنة
هل رياضة ركوب الدراجات الهوائية تسبب في حرق الدهون؟ واذا كان الاجابه نعم كم يلزم ممارستها في اليوم و اي...
كل الرياضات والتحرك يحرقون الدهون
لم تقل لي وزنك ولا مشاكلك الصحية لذلك انصحك بالدراجة لساعة واحدة باليوم
قوة التدويس وفي طلعة او مسار مستقيم بدون طلعات يقررها طبيبك
سؤال من ذكر سنة
عندما العب رياضه الجرى وجهى يحمر بطريقه شديده فما السبب وهل له علاج
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
هذا الأمر طبيعي واحمرار الوجه عند ممارسة الرياضة يعود الى تمدد الشعيرات الدموية او الأوعية الدموية الموجودة مباشرة تحت سطح الجلد، فعندما يتضخم الوعاء الدموي يندفع باتجاه سطح الجلد، ويصبح ظاهرا، هذا التمدد يتم لنقل الحرارة الداخلية الناتجة عن التمرين، بواسطة مجرى الدم الى سطح الجلد، حيث يتم انتقال الحرارة من سطح الجلد الى الخارج.
سؤال من أنثى سنة
اعاني من سمنه وزني 97 طولي 158 لا استطيع المشي عندي عرق النسا عمري 33 متزوجه وعندي بنت ماهي الرياضه...
نعم يمكنك استخدام السير الكهربائي وكل ما تفعلينه افضل من الوضع الحالي وما يترتب عليه من مشاكل صحية مستقبلية
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم امارس رياضة الجري 10كم وما فوق اتدرب 3 او 4 مرات في الاسبوع اتناول اغدية صحية واشرب الماء...
كل هذا جيد
خذ حظا كافياً من النوم
الخضر والفواكه جيدة
ابتعد عن المواد الحافظة والمنبهات
واستشر طبيب باطني للمتابعة (قلب وصدر) (ضغط وسكر)
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عندي15سنة واعاني من سمنه خفيفة فقط في منطقة البطن وايضا(المنطقة الخلفية) واريد ان اُضعف هاتين المنطقتين واريد ان...
بالتأكيد سوف تعطيك نتائج افضل
خاصة اذا ترافقت مع حمية غذائية و نظام رياضي بعمل تمارين خفيفة لمنطقة الارداف و البطن
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3108
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4794
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره