الرجاء اعاني من انزلاق غضروفي في العمود الفقري لايتطلب تدخل جراحي لكن الالم شديد لم اتحمله بماذا تنصحوني

icon 5 أغسطس 2011
icon 1125
الرجاء اعاني من انزلاق غضروفي في العمود الفقري لايتطلب تدخل جراحي لكن الالم شديد لم اتحمله بماذا تنصحوني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

ما دام الانزلاق غير جراحي ينصح بعمل جلسات علاج طبيعي وتقوية عضلات الظهر واخذ مرخي عضل وتخفيف الوزن ان وجد والسباحة 0 2011-08-09T06:56:56+00:00
ما دام الانزلاق غير جراحي ينصح بعمل جلسات علاج طبيعي وتقوية عضلات الظهر واخذ مرخي عضل وتخفيف الوزن ان وجد... اقرأ المزيد
ما دام الانزلاق غير جراحي ينصح بعمل جلسات علاج طبيعي وتقوية عضلات الظهر واخذ مرخي عضل وتخفيف الوزن ان وجد والسباحة
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة و الرياضة

سؤال من ذكر سنة 19

في الصحة و الرياضة

ما رايكم في مكملات الطاقة للرياضيين اريد اخذها كوني ملاكم جربت سابقا الكرياتين ونفعني في زيادة وزني بصورة صحية وقدم...

تحتوي مكملات الطاقة عادةً على الكافيين وسكريات ومواد أخرى لتحفيز الجسم. الكرياتين الذي تناولته سابقًا يعتبر مكملًا غذائيًا . قد تمنحك دفعة مؤقتة من الطاقة والتركيز أثناء التمرين. قد تعتاد عليها وتحتاج إليها باستمرار.قد تسبب الأرق، القلق، ارتفاع ضغط الدم، تسارع ضربات القلب، ومشاكل في الجهاز الهضمي. تناول مكملات الطاقة والتقليل من الجرعة يقلل من المخاطر، لكن لا يزيلها تمامًا. الأفضل دائمًا التركيز على التغذية السليمة والنوم الكافي كطرق طبيعية وآمنة لزيادة الطاقة.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
النساء أفضل من الرجال بتذكر الوجوه مقالات طبية
تأثير صحة القلب في الإصابة بالخرف أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً