السلام عليكم استيقظ من نومي وانا في حالة فزع شديدة ورعب لا يوصف تستمر الحالة ساعة ولكن اثرها يبقى لايام ولا استطيع البقاء في نفس المكان وافكار مرعبة واختناق عمري 40سنة

قد تكونين تعانين من احد اضطرابات النوم، انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

انا اعاني من عدم ثقة بالنفس كما اشعر اتني قبيحة او جميلة لكن جمالي عادي اظهر عيوب غير موجودة و احزن و اقارن نفسي كثيرا بصديقاتي كما انني اشعر بالوحدة و لا اعرف كيف اكون صداقات

لا بد من العلاج من الطبيب النفساني

لدي توتر و قلق دائما ، ابقى متوتر طول الوقت و بدون سبب، و تصاحبه مشاعر غير مفهومة و مرعبة انا مراهق و انا خائف ان تستمر معي هذه الاعراض و لا استطيع الذهاب الى الطبيب...

مارس الرياضه والصلاه واخرج مع الاصدقاء

ارجوكم ساعدوني فانا اتخيل اشياء غريبة و اتخيل ان مشاكل ستحدث لي اصبحت اخاف كثيرا من المستقبل احب ان اجرح نفسي بالات حادة و افكر انه لو واجهتني مشكلة سانتحر احس بغثيان و بكاء

التفكير بأفكار سيئة وغريبة والشكوى ب(أتخيل أشياء واصدقها) يمكن أن يكون بسبب: اضطراب القلق . اضطراب الوسواس القهري ، والذي يتميز بتكرر أفكار معينة على الشخص تجبره على فعل تصرفات لا يرغب بها، ولكن يفعلها ليتخلص من الصوت وتكراره. وكلاهما يمكن أن يكون مرافق لاضطرابات عديدة أخرى مثل الاضطراب ثنائي القطب أو الاكتئاب. ومع وجود أفكار تهدد الحياة مثل إيذاء الذات والرغبة في الانتحار يستدعي ذلك مراجعة طبيب نفسي، حيث أن الطبيب النفسي سيساعد على فهم المشكلة وتفسير سبب هذه الأفكار الغريبة والخيالات، كما أنه سيصف علاج. وكل ذلك مهم في حماية المريض من تعريض نفسه للخطر، لذا ينصح بمراجعة طبيب نفسي بشكل عاجل. للمزيد: اختبار الوسواس القهري <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%A8-%D9%88-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-3205">زيارة الطبيب النفسي بين ثقافة العيب و واقع الحاجة

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

يحدث كثيرا أثناء نومي أن أستفيق من كوابيس مرعبة و فور ما أستيقظ أشعر بثقل جسدي و لا أستطيع التحرك و تخيل لي أشياء غير موجودة هل عندي مشكل نفسي ؟؟؟

Q: السلام عليكم، حدث لي شئ غريب اثناء نومي استيقظت واصبحت اتحدث وابكي علي اشياء غير مفهومه.وتذكرت كل اموات عائلتي.لم يحدث لي ها من قبل. وكل الكلام اللي قولته كان حقيقي ما تفسير؟

لا داعي للقلق فهذه حالة طبيعية عابرة

Q: اعاني من تخيل اشياء ماصارت، يعني اختي تقولي سالفه اذا جيت اتذكر اتذكرها اني قاريتها من الجوال وليس اختي اللي قالتها لي. يحدث ان اقول اشياء ولا اتذكر اني قلتها

هذا يطلب اجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني

Q: اثناء نومي ابكي و اصرخ، مع العلم اني اعاني من مشاكل عائلية و قبل النوم ابكي كثيرا وانام وانا حزينة. و في كثير من الاحيان اشعر ان قلبي يؤلمني.

يجب حل المشكله الرئيسيه اختي وهذا يتم عن طريق التقييم الدقيق والعلاج... فاضطراب النوم هو عرض للعديد من المشاكل القلقيه والاكتابيه... راجع الاستشاري السلوكي للتقييم سلامتك