تحسنت من تبدد واقع ب80%.لاكن ما مررت به من غربة وانعزال جعلني أشك في تحسني كأنني لم اتسامح مع ما مضى.وأن التحسن مجرد نوبة عابرة كانني في عناق مع شخص أحبه سياغادر بعد ثوان

التحسن 80% هو شفاء،،، ما عليك هو ان تغير من تحسسك لأي شيء يزعجك، فالحياة فيها الكثير من ذلك وانت في مقابل العمر.

مرحباً انا لدي مرض ذهان اكتئابي منذ كنت صغيرة اعاني منه واعاني من التبدد الواقعي انا اتعالج حالياً عند طبيب نفسي لكن مشكلة التبدد الواقعي لا استطيع حلها هل من نصيحة تفيدني

الطبيب المعالج يضعها في الخطه العلاجيه

اعاني من صداع وتنميل يومي في الانف عملت كل فحوصات كلها جيدة وكل يقول لي عامل نفسي اتابع مع طبيب نفسي لاكن لا نتيجة الادوية التي اتناول دواء citalopram و دواء athymil

لا بد من المتابعه مع الطبيب النفسي والنتيجة قد تتطلب بضع شهور

لا استطيع النوم منذ يومين الان ،اخاف من النوم و ابقى احرس في نفسي ان لا انام لا اعرف السبب لاكن انا في سن المراهقة،و نمت البارحة 8 ساعات لاكن دون جدوى بقيت يوم كامل شديد النعاس

نظم ساعات النوم والخوف سيزول واذا استمر لأسبوعين فلا بد من العلاج

كيف اسيطر على حالتي لقد اصبت بصدمه شديده وانا بغربه بعيد عن كل من احبهم فقلت الثقه بنفسي مع انني كنت قوي الثقه اشعر بصعوبه بالنطق واشك في نبرة صوتي وانا تكلم وتسيطر علي افكار (كذكريات او مشكال مررة بها من قبل او موقف محرج او مشكلة ولكن افكر بها بطريقه عميقه الا انها اصبحت تتعبني كثيرا واهول اامور

يحتاج الإنسان لفترة من الوقت أحياناً للتكيف في الغربة وخاصة ممن لديه تعلق كبير بعائلته وأحبائه، ولكن هذا الشعور بالقلق والتفكير السلبي والذي يتزايد كلما زاد شعورك بالوحدة والعزلة، يقل مع مرور الوقت وزيادة القدرة على التكيف. عليك يا أحمد التعرف على أصدقاء جدد في الغربة وبناء علاقات جديدة لأن العلاقات والتفاعل مع الاخرين هو ما يهون الشعور بالغربة، ويساعد الشخص على الإنتماء للبيئة الجديدة. أدرك أن ذلك ليس بهذه السهولة ويحتاج لوقت للتعرف على أشخاص تستطيع التفاهم والإنسجام معهم، ولكن عليك أن تبدأ بالمحاولة وأنا على ثقة بأنك ستجد الشخص أو الأشخاص الذين سيساعدونك على التكيف.

امي و ابي منفصلان و انا اعيش مع والدتي و ابي التقي به كل نهاية اسبوع لاكن رغم ذلك لا استطيع ان اتصرف بطبيعتي معه لاني استحي منه كثيرا رغم انعدام الاسباب

قد يفيد ان تختلطي به اكثر مثل قضاء ايام معه في بعض الاحيان

ماسبب اختفاء الخوف من الاماكن الاجتماعية او المناسبات ومقابلة الناس بعد شربي للخمر مع العلم اني كنت اعاني من رهاب اجتماعي ومازلت واذا تركت الخمر لا استطيع التأقلم مع الناس واحس بالعزلة ارجو مساعدتي واجابتي على سؤالي ملاحظة انا لااحب شرب الخمر لاكن اشربه للضرورة وهل هناك حبوب معينة ممكن تساعدني بدل ا

هذا يستوجب التوقف عن الإفراط في تناول الكحول، والإنخراط أكثر في النشاطات الإجتماعية بشكل تدريجي من خلال بناء صداقات وعلاقات تتناسب مع نمط حياة جديد يُبعدك عن النمط السابق، مع مُحاولة البحث عن برامج ذات طبيعة رياضية تتناسب مع مواهبك خاصة التي تسمح لك بمُشاركة أكبر عدد من الأصدقاء والمعارف، واذا وجدت في ذلك صعوبة يُمكن لك طلب استشارة من أخصائي نفسية الذي بدوره بعد الفحص سيتمكن من وضع العلاج المعرفي السلوكي والدوائي بما يتناسب مع حالتك لأن لكل حالة خصوصيتها

سؤال من ذكر 26 سنة

الصحة النفسية

وضعت قبل قلت فيه انني يزداد تحسني كل يوم من التبدد لاكن اتضايق من الام

Q: عند رهاب اجتماعي استعملة escitalopram و olanzapine مع دكتورة لمدة 6 اشهر تحسنت حالتي بعد الشيء لاكن انقطعت ودهبت لدكتور اخر اعطني floxetine و sulpiride و بعدها anafranil ما حل

أسترعي بالمعالجة مع طبيب نفسي واحد وتحدي الخوف واحتكي بالناس

Q: (استشارة نفسية) انا كنت اتناول فينلافاكسين150+دوثيبين150+ميتزابين30 حصل تحسن ممتازجدا لم يحصل ابدا من قبل لاكن سببت لى احتباس البول والبراز انا اريد اتناولها جدا ماالحل؟

نعم تسبب راجع طبيبك لتعديل العلاج

27 أكتوبر 2017

600

وضعت سؤال قبل هذا.قلت فيه أنني يزداد تحسني كل يوم من التبدد لاكن اتضايق من الاماكن التي كنت امر بها اثناء الحالة.أجابني د.و.سرحان ب تابع مع طبيبك . لاكن تحسنت كثيرا دون طبيب