هل يوجد علاج للارتيكارية الفيزيائية و ما هو

icon 23 مارس 2017
icon 867
هل يوجد علاج للارتيكارية الفيزيائية و ما هو
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

يفضل مراجعة طبيب الامراض الجلديه واذا وجد من المناسب تزور الطبيب النفساني 0 2017-03-24T03:17:10+00:00
يفضل مراجعة طبيب الامراض الجلديه واذا وجد من المناسب تزور الطبيب النفساني اقرأ المزيد
يفضل مراجعة طبيب الامراض الجلديه واذا وجد من المناسب تزور الطبيب النفساني
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

ما هو علاج قلة التركيز؟

يعتمد الشخص على التركيز من أجل التفكير بوضوح أو التركيز على مهمة أو الحفاظ على الانتباه. إن صعوبة التركيز ليست دائماً حالة طوارئ طبية، ولكن عدم القدرة على التركيز يمكن أن يتطلب عناية طبية وقد يعود لأحد الأسباب التالية:

  • تناول الكحول.
  • اضطراب نقص الانتباه.
  • متلازمة التعب المزمن.
  • وجود ارتجاج في الدماغ.
  • الأرق.
  • الصرع.
  • وجود اضطرابات نفسية.
  • بعض العادات الخاطئة مثل قلة النوم والجوع والقلق والإجهاد الزائد.

يمكن التغلب على قلة التركيز عن طريق:

  • تناول نظام غذائي متوازن مع الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون.
  • تناول وجبات صغيرة متعددة خلال اليوم.
  • الحصول على مزيد من النوم.
  • الحد من تناول الكافيين والتدخين.
  • اتخاذ خطوات لتخفيف التوتر ، مثل التأمل أو الكتابة أو قراءة كتاب.
  • ممارسة الرياضة اليومية لتحسين الدورة الدموية.

المرجع: What Causes Unable to Concentrate?

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تبييض الاسنان هل له اضرار؟ مقالات طبية
كبسولة PillTrek لتشخيص أمراض الأمعاء أخبار طبية
هل يوجد طريقة لتطويل الأظافر بسرعة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات