هل وسواس الخوف من الموت يسبب احلام ليست مزعجه ولكن تفسيرها هو قرب الاجل...؟

icon 3 مارس 2017
icon 53225
هل وسواس الخوف من الموت يسبب احلام ليست مزعجه ولكن تفسيرها هو قرب الاجل...؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد يخاف البعض من فكرة الموت أو فكرة مفارقة الأهل والأحباب يوماً ما، ولكن في نفس الوقت لا يؤثر هذا على أدائهم في الحياة اليومية أو على علاقاتهم مع الأخرين. 

في الجهة المقابلة هناك فئة من الأشخاص لديهم ما يسمى وسواس الخوف من الموت (بالإنجليزية: Thanatophobia)، حيث تظهر على الأشخاص أعراض القلق، والخوف، والرهبة من فكرة الموت، بحيث يمتد تأثير تلك الأفكار على الحياة اليومية. 

قد لا تظهر الأعراض بشكل دائم على الشخص الذي يعاني من تلك الأفكار، إلا أنه بمجرد تفكيره بالموت قد تظهر عليه أعراض الخوف والذعر، من أهم الأعراض المرافقة لوسواس الخوف من الموت، ما يلي: 

  • نوبات الهلع
  • ازدياد القلق والتوتر.
  • دوخة.
  • تعرق وخفقان بالقلب. 
  • غثيان وألم بالمعدة. 
  • ظهور حساسية شديدة لدرجات الحرارة سواء أكانت حارة أو باردة. 

كما يمكن أن تظهر الأعراض العاطفية التالية عندما تبدأ نوبات الخوف من الموت أو عند ازديادها سوءاً: 

  • تجنب الأشخاص المقربين لفترة طويلة.
  • الغضب.
  • الحزن والكآبة. 
  • عدم الشعور بالراحة.
  • الشعور بالذنب.
  • القلق المستمر.

عادة ما يركز العلاج على تقليل الرهبة والخوف من الموت، عن طريق الإجراءات التالية:

  • التكلم مع الطبيب المختص عن المشاعر التي يمتلكها الشخص، والذي بدوره سيعطي طرقاً للتعامل مع هذه المشاعر.
  • العلاج السلوكي المعرفي حيث يركز الطبيب هنا على شرح الطرق التي تؤدي إلى تغيير نمط التفكير وتهدئه النفس عندما يواجه الشخص إما حالة وفاة أو حديثاً عن الموت. 
  • تقنيات التأمل والاسترخاء حيث تساعد هذه التقنيات في تقليل الأعراض الجسدية في حال حدوثها وقد تفيد أيضاً في تقليل المخاوف بشكل عام. 
  • الأدوية، وعادة ما يتم وصف بعض أنواع الأدوية أثناء العلاجات السلوكية لمواجهة الخوف ،ولتقليل القلق المفرط ونوبات الذعر. 

أما فيما يتعلق حول احلام الموسوسين بالموت فهي نابعة بالأساس من القلق والتوتر خلال اليوم، فالدماغ يبقى نشطاً حتى في وقت النوم، فهو يربط الأحداث، والذكريات، والأفكار التي مر بها الشخص، بالتالي قد ينتج عنها احلام الموسوسين مشابهة للأفكار والمشاعر الأخيرة المسببة للتوتر والخوف. 

للمزيد:

6 2017-03-03 19:23:08
د. اسراء حمدوني
د. اسراء حمدوني
دكتور صيدله

قد يخاف البعض من فكرة الموت أو فكرة مفارقة الأهل والأحباب يوماً ما، ولكن في نفس الوقت لا يؤثر هذا على أدائهم في الحياة اليومية أو على علاقاتهم مع الأخرين. 

في الجهة المقابلة هناك فئة من الأشخاص لديهم ما يسمى وسواس الخوف من الموت (بالإنجليزية: Thanatophobia)، حيث تظهر على الأشخاص أعراض القلق، والخوف، والرهبة من فكرة الموت، بحيث يمتد تأثير تلك الأفكار على الحياة اليومية. 

قد لا تظهر الأعراض بشكل دائم على الشخص الذي يعاني من تلك الأفكار، إلا أنه بمجرد تفكيره بالموت قد تظهر عليه أعراض الخوف والذعر، من أهم الأعراض المرافقة لوسواس الخوف من الموت، ما يلي: 

  • نوبات الهلع
  • ازدياد القلق والتوتر.
  • دوخة.
  • تعرق وخفقان بالقلب. 
  • غثيان وألم بالمعدة. 
  • ظهور حساسية شديدة لدرجات الحرارة سواء أكانت حارة أو باردة. 

كما يمكن أن تظهر الأعراض العاطفية التالية عندما تبدأ نوبات الخوف من الموت أو عند ازديادها سوءاً: 

  • تجنب الأشخاص المقربين لفترة طويلة.
  • الغضب.
  • الحزن والكآبة. 
  • عدم الشعور بالراحة.
  • الشعور بالذنب.
  • القلق المستمر.

عادة ما يركز العلاج على تقليل الرهبة والخوف من الموت، عن طريق الإجراءات التالية:

  • التكلم مع الطبيب المختص عن المشاعر التي يمتلكها الشخص، والذي بدوره سيعطي طرقاً للتعامل مع هذه المشاعر.
  • العلاج السلوكي المعرفي حيث يركز الطبيب هنا على شرح الطرق التي تؤدي إلى تغيير نمط التفكير وتهدئه النفس عندما يواجه الشخص إما حالة وفاة أو حديثاً عن الموت. 
  • تقنيات التأمل والاسترخاء حيث تساعد هذه التقنيات في تقليل الأعراض الجسدية في حال حدوثها وقد تفيد أيضاً في تقليل المخاوف بشكل عام. 
  • الأدوية، وعادة ما يتم وصف بعض أنواع الأدوية أثناء العلاجات السلوكية لمواجهة الخوف ،ولتقليل القلق المفرط ونوبات الذعر. 

أما فيما يتعلق حول احلام الموسوسين بالموت فهي نابعة بالأساس من القلق والتوتر خلال اليوم، فالدماغ يبقى نشطاً حتى في وقت النوم، فهو يربط الأحداث، والذكريات، والأفكار التي مر بها الشخص، بالتالي قد ينتج عنها احلام الموسوسين مشابهة للأفكار والمشاعر الأخيرة المسببة للتوتر والخوف. 

للمزيد:

تعليقات الزائرين

ر ر

انا اعاني من وسواس الموت وذلك لنتيجة نوبات الهلع واصبحت احلم احلام مزعجة كرؤية الموتى اوالجنائز ومع العلم انني حامل

icon 1 يوليو 2021
غ غ

أنا اعاني من رهبة الموت غالباً وليس دائما ومنذ يومين حلمت بحلم عادي ولكن كان تفسيرة سيء وهو قرب الموت والان أعيش في حالة خوف وقلق مزمن

icon 18 يوليو 2023

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من أنثى سنة 24

في الصحة النفسية

د.هل القولون يسبب اظطرابات نفسيه ضيقه صدر وخوف خاصه بعد الاستيقاظ وقلقل ووسواس الموت وعدم تركيز يعني اشعر كان الحياه...

كل هذه الاعراض سببها مرض نفسي واحد ويسبب القولون العصبي من ضمن اعراضه الخطا الاكبر اننانظن ان القولون العصبي مرض...هو عرض فقط وعلاجه بسيط للغايه مع متخصص للطب النفسي وليس امراض الباطنه

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

هل الإحساس بقرب الاجل و الخوف من الموت و الاحلام من اعراض الاكتئاب و القلق؟! و كيف يمكنني تخطي هذه...

نعم بالاضافه للكثير من الاعراض الاخرى الطبيب النفسي بعد التقييم الدقيق الشامل لكل الاعراض سيوصف لك مضادات الاكتئاب و مزيلات للقلق مع علاج معرفي سلوكي

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه