اعاني من عدم تركيز يعني مثلا في الحصة الاستاذه تشرح الدرس تنتهي الحصة وانا مو معها سرحانه في ايش ب مااعرف احاول اركز انتبه لبعض دقايق اورجع اسرح وماعندي اي ضغوط او شي افكر به

عدم التركيز الذي يعيق الدراسه يتطلب تقييم الطبيب المختص

انا اعاني من مشكلة التحدث اثناء النوم لدرجة اني اقوم على حيلي (اقعد فوق السرير)واتكلم بس لما اصحى ما افتكر اي حاجة واللي يقولي عن كلامي اختي في الغرفة.انا قريت عن الكلام اثناء النوم بس محد مصدقني اني مو فاكره اعمل ايه مره تعبتوين تنصحوني اروح

الأشخاص الذين يتحدثون أثناء نومهم غالبا لا يعرفون ذلك، أما العوامل المسببة للكلام اثناء النومِ فهي اِضطرابات القلق، الإجهاد، والحمّى، وفي أكثر الحالاتِ لا يعد الكلام أثناء النوم حالة خطيرة، ويمكن أن يختفي مع مرور الوقت والعمر، وقد يرتبط الكلام أثناء النوم باضطرابات النومِ الأخرى، وهذا يستوجب فحص طبي لتحديد السبب وأخصائي النفسية ممكن أن يقدم الكثير في هذا المجال خاصةاذا ما كان هناك أعراض أخرى مثل القلق

السلام عليكم يا دكتور مشكلتي هي انني عندما اشعر انني مقيد او في مكان مزدحم او محط نظر للاخرين يراودني شعور بالرغبة في التبول ويصاحبة خمول للجسم . ارجو منكم الافاده .

هذه الاعراض نفسيه بحاجه للتقييم والعلاج من قبل الطبيب النفساني

أعاني من عدم التركيز بحياتي من ناحية شغل البيت أو الجلسة مع الأهل حتى فيه كلامي أكون مو مركزه كثير أوقات أقول كلام، ولا أعرف أرتبه أحس عقلي متبعثر أشعر بالإحراج كثر بسبب هالشي، وأحس بتشتت كثير حتى عندي عادة بس ما أدري هل هي فرط حركة أم لا تحريك رجلي اليمين باستمرار، حتى رقت النوم مرتاح إلا لما اسوي

أنت تعاني من أعراض قد تكون مرتبطة بالتوتر أو القلق أو ربما فرط الحركة والنشاط (ADHD). يجب أن تتواصل مع الطبيب النفسي للحصول على التشخيص الصحيح والعلاج المناسب، وهي خدمة متوفرة عبر منصة الطبي.

اعاني من التسويف ، العصبيه على اتفهه الاشياء ، التشتت، ما اركز ، اذا حطيت هدف ما التزم فيه ، عقلي طموع واشوف مستقبلي بشكل مره حلو بس هالاشياء تأثر على رؤيتي لنفسي والباقي صوره

ما وصفتهِ لا يدل على ضعفٍ في شخصيتكِ أو كسل، كما قد يعتقد البعض، بل قد يكون انعكاسًا لحالةٍ نفسيةٍ تمرّين بها، وربما مرّت بها كثير من النساء دون وعي أو تشخيص. التسويف، سرعة الغضب من أمور بسيطة، التشتت الذهني، صعوبة التركيز، وعدم الالتزام بالأهداف رغم وجود عقل طموح ورؤية مشرقة للمستقبل — كلها مؤشرات تستحق التوقّف عندها بعناية. هذه الأعراض قد تكون نتيجة لضغط نفسي مزمن، إرهاق عاطفي، أو ربما ترتبط باضطرابات لم تُشخّص بعد، مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط لدى البالغين، والذي غالبًا لا يُكتشف عند النساء إلا في مراحل متأخرة. من الطبيعي أن تؤثّر هذه التحديات على رؤيتك لذاتك، لكن من المهم أن تعرفي أن وعيك بها، وشعورك بأنها تؤثّر عليك، هو الخطوة الأولى نحو التغيير والتحسّن. لا يعني كونك طموحة أن عليكِ الإنجاز دائمًا دون عوائق؛ أحيانًا نحتاج فقط لفهم أعمق لما يحدث داخلنا، ولنمنح أنفسنا الفرصة لتلقّي الدعم المناسب. العلاج النفسي قد يساعدك على فهم الأسباب العميقة لما تمرّين به، واكتشاف أدوات تساعدك على تنظيم أفكارك، إدارة مشاعرك، وتحقيق أهدافك بثبات.