انا فتاة عندي 16 سنة احس باحساس غريب كان الموت ستحضرني حتى تتسارع دقات قلبي وحين احس بالبرد و اخاف دائما كلمة الموت مرسخة بدهني و احس بالضيق في التنفس اخاف كثيرا لا اعرف ما هدا

لا نعرف إن كان الإحساس بالموت يسبق التسارع أو أنه يكون مسبوقاً به، وفي جميع الأحوال ننصح باجراء فحص طبي سريري أولاً للوقوف على تفاصيل تساعد في الكشف عن علامات سريرية إن كانت موجودة من أجل الوصول إلى التشخيص الدقيق ومن ثم علاجه، أما إذا لم يكن هناك أي سبب عضوي فقد يكون الأمر عابر وناجم عن ضغوط نفسية محددة ينبغي تحديدها ومعالجتها

انا في ال22 و عند التكلم اتلعثم كثيرا و اخطئ في الكلام و لا اقدر علي قول جملة بدون ان اخطئ و اذا حاولت ان اقول الجملة بشكل صحيح لا اقدر و في بعض الاحيان اشعر ان لساني مربوط

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني

السلام عليكم أعاني من اختناق و ضيق في التنفس عندما أكون في أماكن مغلقة أو كتظة و يخفق قلبي بشدة لدرجة اني يمكن أن أسمعه و اتنفس بسرعة. أشعر بفشل في أطرافي و يمكن أن أفقد وعيي

لن تفقدي الوعي من الخوف تحدي المواقف واستعيني بالطبيب النفساني للعلاج

لمادا ينظر الي كل من حولي باستغراب؟ انها افكار سوداوية تراودني عن كل الناس أظن ان الجميع يريدون الايقاع بي ، حتى في المنزل اراهم يريدون تجريبي ان كنت مريضا نفسيا ام لا ، هل انا ضحية افراط امي في الحنان أم تفريط أبي في القسوة و المعاملة العسكرية ، هل يمكن ان ارث من ابي التوتر العصبي ، كل من حولي يظنون اني انسان جيد اما انا ارى نفسي غير دلك ، انا لااستطيع النوم مند شهرين تقريبا و افكاري غير متناسقة و سريعة ، رأسي يؤلمني و ارتعش و احس بالبرد كلما اردت ان اتكلم عن حالي مع شخص اخر . احس ان كل ماهو سيء في الكون سببه انا .

استشارة طبيب نفسي وعمل الفحوصات الازمه

احس كأنني غريب عن الواقع، و لا استطيع التركيز في بعض المواقف، و احس بمشاعر غريبة لا توصف بالكلمات كمشاعر القلق و الخوف و الغرابة نوعا ما، و كأن قلبي يدق في دم ساخن ، لا افهمه

اذا استمرت هذه الاعراض وأثرت على دراستك لا بد من تقييم الطبيب النفساني

انا اغضب بسرعة و ما عدت اتحمل اي كلام يزعجني و هذا ما ولد عندي الغضب السريع حتي صار راسي يؤلمني عندما اغضب و احس بنبض اعصابي و هذا ولد عندي قلق من ان يصيب اعصاب راسي التلف

هذه الأعراض من شدة المشاعر وهي أعراض جسدية ...لذا يلزمك تنظيم مشاعرك وتقليل العوامل المحفزة و بناء أنشطة قصيرة المدي تحبها

انا بنت في 13 من عمري و هناك اشياء و افعال تعملهلا اخواتي مثل الصياح او اللعب و القفز احيانا اتقبلها و احيانا اتعصب و يصبح رأسي يألميجدا و احس ان اعصاب رأسي كلها قد خرجت او ان جدي احيانا يصيح و يناديلي في الدقيقة مليار مرة فأجن و اتعصب فجدي لم يكن يسكن معنا و بعد 14 سنة جاء و اصبح يعيش معنا لأن عمي طرده و انا لا احتمله . ارجو من حل لعلاج اعصابي لاني لم اعد احتمل اكثر و شكرا مقدما .

هذه ضغوطات يتعرض لها الجميع خلال حياته اليومية وإن كانت تتفاوت بين حالة وأخرى ، وعلاجه لا يكون بالأدوية بل عن طريق التكيف في ردات الفعل مع كل حدث بعينه بطريقة تقلل من تأثيره على الذات والمواظبة على التمارين الرياضية بشكل يومي، وإن كان هناك طريقة يمكنك اتباعها وهي محاولة اشغال الأخرين وتحويل اهتمامهم إلى قضايا يرغبونها أو يميلون إليها بشغف

السلام عليكم،أحب زوجي كثيرا حتى أكثر من نفسي لدرجة أنني عندما أشاهد صوره أو أتمعن في ملامحه أو أعانقه أبكي و أقول في نفسي لو تعلم قدر حبي لك و لا أعرف السبب.علما أننا نحب بعضن

لا ارى مشكله في ذلك

سلام انا شاب عمري 27 سنة لدي الاعصاب لا اعرف درجتها و لكن عتدي تفكير في الماضي طويل و أكتم في قلبي : و احس بانني بعيد على المجتمع و ارتعد عندما اكون في خصام او شئ ما مهم

هذه ليست مشكلة اعصاب بل اعراض نفسيه بحاجه للتقييم من قبل الطبيب النفساني

أحيانا أشعر بالغضب الشديد فأتخيل نفسي أقوم بكسر الأشياء و انا في الواقع جالسة في مكاني و لا اعرف التواصل مع العالم او التعبير عن ما اريد قوله سوى بالرسائل و اخاف كثيرا

هذا الخوف الذي بعزلك عن الناس مؤشر للرهاب الاجتماعي راجعي وتحدي وراجعي الطبيب حتى يصرف لك العلاج المناسب ويرشدك

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

لماذا عندما جواب عن يطرحه الاستاذ يبدا قلبي بالخفقان و لا استطيع الاجا

Q: السلام عليكم،أحب زوجي كثيرا حتى أكثر من نفسي لدرجة أنني عندما أشاهد صوره أو أتمعن في ملامحه أو أعانقه أبكي و أقول في نفسي لو تعلم قدر حبي لك و لا أعرف السبب.علما أننا نحب بعضن

لا ارى مشكله في ذلك

15 أكتوبر 2016

1100

لماذا عندما أعرف جواب عن سؤال يطرحه الأستاذ يبدأ قلبي بالخفقان و لا أستطيع الاجابة حتى و لو أجبت يخفق قلبي و ابدأ في الارتعاش و في بعض الأحيان تتشتت أفكاري هل أنا مريض نفسيا ؟