أنا شاب أـبلغ من العمر 36 سنة أعاني منذ فترة من الأعراض التالية (عند أقل حوار حاد أو موقف مفاجئ أو حدث حزين ) : 1- دوار 2- جفاف في الحلق 3- زيادة في دقات القلب 4- ألم أو تيبس خلف الرقبة 5- ارتعاش في اليدين 6- صعوبة في البلع 7- ضيق في الصدر و هذه الأعراض تسبب لي كثير من الاحراج أمام الأخرين و كثيرمن الوقات أنسحب من الموقف المسبب حتى أهدأ و تتوقف عندي هذه الأعراض أرجو منكم ارشادي و هل هذه أعراض مرض الضغط أم ماذا ؟

ان الاعراض الجسدية والنفسية التي تعاني منها هي اعراض نوبات(الهلع) وهو نوع من نوبات القلق الشديد المفاجئ تحدث لا اراديا نتيجة افراط هرمون الادرنالين من الجهاز العصبي محفزا لجملة الاعصاب السمبثاوية(الاستنفارية) وهي التي تسبب الاعراض الجسدية والنفسية ومنها كل ما ذكرت والشعور بالارتباك والحرج والخوف المسبق والتجنب من المواجهة فقد تؤدي الى حالة القلق الاجتماعي وهذا ما حصل لك. وهذه الاعراض ليست اعراض ارتفاع ضغط الدم مع انه في حالة الهلع يزداد النبض والتنفس والضغط الا انه ليس مرض ارتفاع ضغط الدم الشرياني عليك الابتعاد عن التدخين والمنبهات التي تحوي الكفاين وممارسة الرياضة ومراجعة طبيب نفسي للمعالجة

عمري ٢١ عام اعاني من توتر الاعصاب ، و اي عامل صغير يشعرني بالتوتر ، اي انني اعاني من توتر دائم و سرعة في دقات القلب ، والان اشعر دائما في ديق في النفس و كتمه ، هل هو من القلب

قد تكون هذه اعراض لاضطراب القلق المعمم

اعاني من قلق وتوتر وكسل حسرة عملي واصدقائي اكرة معشرة ناس لا يوجد عندي تركيز {خريطة في صلاة و نسيان شديد} وسواس بالمرض علمان لا اعاني اي مرض هل هذا المرض ناتج عن غضب في كلوي

هذا مرض نفسي يجب ان يقيم ويعالج من قبل الطبيب النفساني

عندي ارهاق شديد كسل شديد عدم التركيز خمول عندي انتفاخ في راسي التدي واحس بالم عند لمس الجهة اليسرى لا افوى على التدريب او الرياضة ماهو الحل عندي رهاب اجتماعي اريد حل

مرحبا, كل شي وله حل...اوصيك باستشارة طبيب العائلة للفحص والتشخيص وأيضا أخصائي نفسي للتغلب علي مشكلة الرهاب الاجتماعي. كل التوفيق.

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

لدي توتر و خوف شديد .. هل ذالك يسبب تعرق الاقدام

Q: عندي قلق دائم وتوتر داخلي شديد لاتفه الاسباب و احس ضغطي دائما مرتفع طنين دائم،صداع وخفقان وشد والم في العضلات هل نقص فيتامين د يسبب هده الاعراض مع العلم اني لا اتعرض للشمس

هذه اعراض القلق العام... ونقص فيتامين D وفيتامين B12 قد يكون أحد عومل ظهور هذه الأعراض.

Q: انا اعاني من توتر وعصبيه بشكل شديد وبكاء وضيق اريد دواء ولكن آمن ولا يسبب مشاكل او عقم

لديك قلق ادى الى حالة احباط قم بتمارين الاسترخاء و رياضة المشي قد يكون فالدوكسان او برستيك فعالين لكنهم باهضي التمن و نادرين

Q: انا اعاني من انهيارات عصبيه متكرره .. توتر شديد والام بالمعده مع قله النوم لثلاث اسابيع .. بكاء شديد واضطرابات في التنفس ورعشه باليد واكتئاب حاد .. ما مضاعفات وعلاج حالتي ؟

أنصحك بزيارة طبيب نفسي وبسرعة، حيث ان قلة النوم لمدة طويلة كهذه، هي علامة اضطراب قوي. يمكنك التواصل معي عبر الرسائل الخاصة او رقم التليفون او صفحة الفيسبوك

Q: زوجتي تعاني من بعض الاعراض وهي زيادة نبضات القلب لاقل مجهود الم في مفاصل الجسم بالذات فالاطراف وغثيان وحرارة وتعرق وخوف شديد وخوف من الخروج من البيت وبكاء عند حدوث هذة الاعراض

الزوجة تعاني من نوع من المخاوف (الخروج للأماكن العامة) وهذه المخاوف تسبب لها القلق الذي تظهر أعراضه التي ذكرتها، وربما ينتابها خوف من الموت وهي في الشارع فتخشاه... على أي الأحوال الأمر بسيط وتحتاج لمراجعة طبيب لعمل تدريبات سلوكية للتغلب على المخاوف ومن ثم اختفاء الأعراض