كيف اخرج من الضيق النفسي وان اهرب من الاسباب التي تعطي مخ او عقلي الباطني افكار سلبية مثل اني لا اعرف انطق ومع الايام وتاثير التفكير تصبح حقيقة

الخروج مما انت فيه يتطلب استشارة طبيب نفساني للتشخيص ثم العلاج

سؤال من أنثى 28 سنة

الصحة النفسية

كيف اخرج من الاكتئاب النفسي؟

Q: كيف اخرج من الاكتئاب الناجم عن الحب خاصة والاكتئاب عامة؟

اي اكتئاب وبغض النظر عن السبب مرض قابل للعلاج والشفاء

Q: كيف اخرج من حاله الاكتئاب التي تصحيبني من دون تناول الادويه لاني دائما اخد ادويه وقد تعبت اكثر بسببها لاني اتذكر الموضوع اكثر

العلاج الرئيسي للاكتئاب الادويه او جلسات العلاج النفسي

Q: كيف ممكن ان تخف حدة الاكتئاب عند المريض النفسي؟ علما انه يأخذ دواء لكن التحسن قليل .اليوم هو رابع يوم يتناول دواء.

ادوية الاكتئاب يبدأ تأثيرها بعد اسبوعين وتحتاج اربع الى ست اسابيع حتى يكتمل مفعولها

Q: هل يؤدي الاكتئاب والقلق النفسي الى ضعف البصر وتغيرات بصرية؟

لا يؤدي الى تغير في البصر ومع العلاجات احيانا يحدث غباش للنظر

Q: هل شرب كبسولات المغنيزيوم يساعد على التخلص من اعراض القلق النفسي و الاكتئاب

الفوائد الصحية للمغنيسيوم الحفاظ على أعصاب الجسم والعضلات والعظام. كما أنه يساعد في تخليق البروتين والأيض الخلوي. المغنيسيوم أمر حيوي للحفاظ على ضربات القلب ويستخدم من قبل الأطباء لعلاج المخالفات في ضربات القلب المغنيسيوم له أثر ايجابي فى الحد من هشاشة العظام والمضبوطات الارتعاجية، والحفاظ على مستوى السكر، فضلا عن آثاره الإيجابية على الربو والسكري، والامساك وآلام الظهر والاضطرابات النفسية المختلفة

Q: انا اعاني من الاكتئاب اكثر الاوقات حسب ما قرات عن اعراض الاكتئاب لكن فكرة زيارة الطبيب النفسي والعلاج بلادوية لا اتقبلها لا اعرف ماذا افعل

عادة ما تكون الزيارة الاولى للطبيب النفسي مصحوبة ببعض القلق و التردد و الذي ينتهي تماما فيما بعد .. العلاج بالادوية ليس الخيار الوحيد هناك خيارات اخرى من الممكن مناقشتها