تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي يتهيئ له دائما روية الدم في كل مكان من انحاء جسم امي يسيل وفي اﻻر
18 يوليو 2016
657
عندي اختي يتهيئ له دائما روية الدم في كل مكان من انحاء جسم امي يسيل وفي اﻻرض متل النهر وتجلس تتفرج على جداران البيت تقول من هنا ينزل الدم للارض مع انها سنة ثالت طب
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مرحبا ,
الرجاء الفحص والمتابعة مع طبيب نفسي للحصول علي التشخيص الدقيق والعلاج الفعال.
كل التوفيق
0
2016-07-20 16:21:31
![الدكتورة عبير شعبان]()
الدكتورة عبير شعبان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%A6-%D9%84%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AD%D8%A7%D8%A1-%D8%AC%D8%B3%D9%85-809314
الدكتورة عبير شعبان
الطب النفسي
مرحبا ,
الرجاء الفحص والمتابعة مع طبيب نفسي للحصول علي التشخيص الدقيق والعلاج الفعال.
كل التوفيق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يوليو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 32
دكتور لدي اخت تعاني من مرض، تخاف طول الوقت عندما لانكون معها، سواء الام او احد منا، وهي قالت لي...
هي بحاجه للتقييم والعلاج من قبل الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
بنتي عمرها 3سنوات وثمانيه شهور تتكلم مع شخصيات من خيالها وتخاف من اشياء تشوفها وتشر عليها مع اني ماتركها لوحدها...
خيال الطفل في هذا العمر واسع ولا يستطيع فصلة عن الجقيقة، لا داعي للقلق عليها ما دمت تتحدثي معها بكل ما تحس به ولا ينتابك الخوف عليها.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا فتاة في 20 من العمر اعاني من خجل شديد واني اكره اللمس ان كان من رجل وامرأ...
الخجل الشديد كمفهوم، يمكن وصفه كنوع من أنواع القلق الاجتماعي الذي يؤدي إلى حدوث مشاعر متنوعة تتراوح بين القلق والتوتر البسيط إلى مشاعر رعب وهلع واضحة تصنف في علم النفس تحت إطار أمراض القلق والتوتر، خصوصا وأن النهاية الطبيعية للخجل الشديد هي الشعور بالوحدة والانعزال عن المجتمع، وكلاهما من أهم أسباب وربما نتائج مرض الاكتئاب، والخجل الشديد يعود لثلاثة أسباب متفاعلة هي:
- الوراثة.
- فقدان المهارات الاجتماعية.
- نظرة سلبية للنفس والذات.
والعلاج يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد وهي تتلخص بالآتي:
1- حاولي أن تكتبي رسالة إلى نفسك عندما تكون لديك مشاعر داخلية حول موضوع معين وتريدين التعبير عنها، وإذا لم تكوني راغبة في الكتابة لا بأس من استخدام آلة تسجيل.
٢- حاولي أن تستعيدي ثقتك بنفسك وبقدراتك من خلال كتابة نقاط ضعفك كما تريها في عمود خاص واكتبي مقابل كل نقطة ضعف الصفة أو المضادة لنقطة ضعفك مثال:
لا أثق بالآخرين ____________ أثق بنفسي.
الآخرون يكرهونني __________أنا محبوبة من الآخرين.
- بعد كتابة المشاعر المتعارضة، حاولي أن تفكري بنفسك وبسلوكك على أنك تتمتعين بالمواصفات والمبادئ الصحية
٣- حاولي أن تتخيلي مواقف سوف تسبب لك القلق والارتباك والإحراج لأنك خجولة، وحاولي بالمقابل أن تفكري بما كنت ستفعلينه لو لم تكوني خجولة واستمري يوميا على نفس المنوال ولمدة أسبوع وبعدها إذا واجهت على أرض الواقع موقفا مُطابق لما كنت قد فكرت به حاولي أن تتصرفي بكل بساطة كما كنت قد قررتي.
4- الخجل من الجنس الآخر طبيعي ولكن غير ضروري وكلا الجنسين يرغب بالحديث مع الآخر وكل ما هو مطلوب هو الشجاعة في المبادرة بالحديث، وأسلوب المبادرة يعتمد على الموقف الاجتماعي، فعلى مستوى الجامعة مثلا.. السؤال عن محاضرة أو كتاب معين يكون مناسبا، بينما السؤال عن تقرير أو حتى عن الوقت يكون مناسبا في أماكن العمل.
5- احملي معك كتابا أو شيئا ملفتاً للانتباه يثير فضول الكثيرين، وكوني جاهزة للرد على الاستفسارات أو ملاحظات الآخرين.
يُمكنك أيضاً اذا وجدت صعوبة في تطبيق ذلك الإستعانة بطبيب نفسية خاصة في البداية
سؤال من أنثى سنة
اختي تعاني من مرض نفسي بتجيا افكار على طول ومافيا تسيطر على حالا وطول الوقت عم تغسل ايديها كل ماتلمس...
عزيزتي يعتبر مرض أختك تحت الامراض النفسية ليس له علاقة بقسم الاورام بس انصحك بمراجعتهاعيادة نفسية وان شاء الله شغلتها بسيطة اهلا وسهلا
سؤال من أنثى سنة
انا شفت بنتي صغيره مراهقة عمرها ١٥ تشتهي وايد و كذا مره اشوف ملابسها الداخليها فيه افرازات يعني شنو يأثر...
العمر عشره لا يعتبر سن مراهقه اما الشهوه الجنسيه فتبدأ من السنوات الاولى في عمر الطفل ووجود افرازات بهذا العمر يتطلب فحص طبي
سؤال من أنثى سنة
أنا يحصل لي حالات ابكي فيها دون سبب وانقلب للحزن فجأة آحس أنا وجودي لا أهمية له و كل ما...
عاده سيئه لا بد من ايقافها
سؤال من أنثى سنة
أختي ١٨ سنة تعاني من الوسواس كانت عصبية جدا و تحكي كل ما صار لها طوال حياتها من أشياء جيدة...
التحسن يأخذ ستة اسابيع على الاقل
سؤال من أنثى سنة
احتاج د في علم النفس ابنتي تبلغ سنتان و نصف تقوم بلعب ببرازها كيف يمكن منعها استعملت كل الطرق لم...
لا بد من عرض ابنك على طبيب نفساني لتقييم وضعها
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم..انا طالبة عمري 24 سنة مشكلتي انو وقت اكون بين جمع من الناس او أروح لعند الأقارب ببقى ساكتة...
هل هناك توتر في وقت الاجتماع مع الناس؟
هل هناك تهتهة او نسيان او عرق او رعشة بهذا الوقت؟
اذا كان هناك اي شيء من ذلك عليك التوجه لطبيب/معالج نفسي
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري تسعة عشر سنه تعرضت للضغط النفسي سابقا عندما كنت في المدرسه في جميع مراحل الدراسه وانا الان...
يبدو انك تعاني من الشخصية المتجنبة او من الرهاب الاجتماعي,وبالحالتين انت بحاجة لعلاج نفسي لتطوير وسائل الاتصال الاجتماعي والذكاء الاجتماعي ايضا,ويجب ايضا تقييمك لمعرفة مدى حاجتك للدواء,سلامات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1951
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1219
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4368
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره