اعاني من التهاب مزمن بالقصبة الهوائية بالاضافة الى تحسس بالرغم من تناولي علاجات مختلفة كالبخاخات والمنخمات الا انني اشعر بكتمة بالصدر والتنفس بصعوبة وعندي القولون العصبي وفي حالات كثيرة اميل الى البكاء عند مواجهة المشاكل ولكن سرا وايضا اشعر باحباط ولفت نظري حمى شديدة في باطن القدمين واليد وسرعة الغضب وعدم السيطرة على المشاعر ورغبة جنسية جامحة لا استطيع السيطرة عليها فهل انا اعاني من الاكتئاب وللعلم تدور بي وساوس جنسية حتى في اوقات الصلاة؟

يبدو أن ما تعاني منه من التهاب القولون العصبي والشبق الجنسي سببه حالتك النفسية والوساوس الجنسية .ولعلاج التهاب القولون العصبي والشبق الجنسي ننصحك بتناول دواء يساعد على الهضم مثل دانزن حبة 3 مرات ودواء مهديء للتقلصات مثل بسكوبان ، ودواء مهديء للاعصاب مثل فاليوم عيار 5مغم ودواء مضاد للاكتئاب مثل سيتالوبرام20مغم يوميا. وننصحك بمضغ الطعام جيدا وعدم الاسراع بالاكل واجتناب الاطعمة المهيجة مثل الحار والبهارات وتقليل الاطعمة الدهنية والمشروبات الكحولية والاكثار من تناول الخضروات الخضراء

اعاني من الخجل الشديد حيث تنتابني حالة ذعر شديد اذا قمت باي شئ امام الناس حيث يبدا قلبي بخفقان قوي وارتعاش في كل جسمي خاصة يدي واسفل عيوني وألم أسفل الظهر واحس وانا امشي في الشارع بإنقباض عضلات الرقبة والاطراف حيث يصعب علي تدوير وجهي المهم اني اتناول دواء السرونيل و اكسوميل منذ عشر سنوات بدون فائدة

الخجل الشديد يعود لثلاثة أسباب متفاعلة هي: - الوراثة. - فقدان المهارات الاجتماعية. - نظرة سلبية للنفس والذات. هناك حوالي 10-15% من الأطفال يولدون ولديهم ميل واستعداد لأن يكونوا خجولين بصورة غير طبيعية، بينما الباقون يصبحون خجولين إما لأنهم بدون مهارات اجتماعية أو بسبب الخوف من عدم تقبل الآخرين لهم أو الخوف من تعرضهم للسخرية من الآخرين، مما يدل على فقدان الثقة بالنفس والذات. والعلاج يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد وهي تتلخص بالآتي: ‎1- حاولي أن تكتبي رسالة إلى نفسك عندما تكون لديك مشاعر داخلية حول موضوع معين وتريدين التعبير عنها، وإذا لم تكوني راغبة في الكتابة لا بأس من استخدام آلة تسجيل. ٢- حاولي أن تستعيدي ثقتك بنفسك وبقدراتك من خلال كتابة نقاط ضعفك كما تريها في عمود خاص واكتبي مقابل كل نقطة ضعف الصفة أو المضادة لنقطة ضعفك مثال: لا أثق بالآخرين ____________ أثق بنفسي. الآخرون يكرهونني __________أنا محبوبة من الآخرين. - بعد كتابة المشاعر المتعارضة، حاولي أن تفكري بنفسك وبسلوكك على أنك تتمتعين بالمواصفات والمبادئ الصحية (جهة اليسار). ٣- حاولي أن تتخيلي مواقف سوف تسبب لك القلق والارتباك والإحراج لأنك خجولة، وحاولي بالمقابل أن تفكري بما كنت ستفعلينه لو لم تكوني خجولة واستمري يوميا على نفس المنوال ولمدة أسبوع وبعدها إذا واجهت على أرض الواقع موقفا مُطابق لما كنت قد فكرت به حاولي أن تتصرفي بكل بساطة كما كنت قد قررتي. ٤- ضع نفسك في الطابور، سواء في مواقف الباصات أو السوبر ماركت أو مطعم أو أي مكان عام، وأن تحرصي على أن تأخذي مكانك في آخر الطابور وباشري الحديث مع الذي أمامك أو خلفك بسؤال مناسب لموقف الطابور ومن ذلك السؤال اتبعي شعار الحديث ذو شجون. ‎5- الخجل من الجنس الآخر طبيعي ولكن غير ضروري وكلا الجنسين يرغب بالحديث مع الآخر وكل ما هو مطلوب هو الشجاعة في المبادرة بالحديث، وأسلوب المبادرة يعتمد على الموقف الاجتماعي، فعلى مستوى الجامعة مثلا.. السؤال عن محاضرة أو كتاب معين يكون مناسبا، بينما السؤال عن تقرير أو حتى عن الوقت يكون مناسبا في أماكن العمل. ‎6- احملي معك كتابا أو شيئا ملفتاً للانتباه يثير فضول الكثيرين، وكوني جاهزة للرد على الاستفسارات أو ملاحظات الآخرين. يُمكنك أيضاً اذا وجدت صعوبة في تطبيق ذلك الإستعانة بطبيب نفسية خاصة في البداية

سمعت في هذه الأيام عن شخص مريض بالسرطان في العنق، فأصابني الخوف و القلق من أصاب به أيضا، و بدأت في التفكير بعنقي بشكل شديد حتى أصبحت أحس بأن عنقي يؤلمني و أتحسسه من حين لأخر، فأقول هل أصبت أيضا، فينتابني الرغبة في التقيء بالإضافة إلى التوتر، فهل بمجرد التفكير التفكير الشديد في نفس المنطقة المصابة عند الشخص الأخر ستصاب بهذا المرض، مع العلم أني أحس ببعض الألام في العنق، أرجو الإجابة فحالتي سيئة جدا؟

السرطان لاينتقل بالعدوى، والحالة النفسية تخلق أوضاع شبيهة بالمرض العضوي فالتفكير بالشيء والتركيز عليه يخلق أوضاع مشابهة للمرض، فما عليك إلا عدم التفكير في ذلك واشغال نفسك فيما يجلب اهتمامك، واذا لم تستطع يمكنك اجراء فحص طبي لإزالة هكذا أفكار.

مرحبا انا اعاني كما قال الطبيب من اضطرابات بالمعدة والقولون ولم ايتفد على الدوا الحالة هي انني اعاني من امكماش بالمعدة بدون الم لكن ينبض مثل دقات القلب وهو يجعلك غير مرتاح ابدا واﻻسواء انني احس بضيق في نفسي وكان نفسي سينقطع او ان معدتي تسحب هواء النفس كله وكلما اكل اتصبح نفخة كبيرة في معدتي وبطني ﻻ ادري ماهو السبب ولكن قال لي الطبيب ان اعمل تنظير للمعدة وانا خائف منه بصراحة ولكن يقول الاطباء في اغلب اﻻحيان هناك حالة نفسية فليس هناك دواء للحالة النفسية يجعلك مسترخي ﻻنه ﻻنستطيع فمشاغل الحياة والعمل والتعب واﻻوﻻد ومستقبلهم والتفكير بكل امر وخصوصا انني من الناس الذين ﻻينسون وتؤثر فيهم اي كلمة او موقف وبعض اﻻحيان اكبته في داخلي فهل يوجد دواء ايضا للحالة النفسية

انت تعطي وصف رسمي لما يسمى بتشنج الكولون أنصحك بداية بتناول دواء Sulpiride ويجب بالنهاية اجراء تنظير علوي واشعة صوتية لنفي الاسباب العضوية .

هل هناك تفسير ...عند الخوف او القلق أشعر بثقل كبير في أطرافي وأفقد الى حد ما القدرة على الحركة وينتابني مغص شديد من أسفل المعده إلى المستقيم والاغرب أنني عند ذالك أشعر بالنعاس

هذا الاعراض بحاجه للتقييم والتشخيص من قبل الطبيب النفساني

أنا عندي شد في الأعصاب وانا دائماً احس بتوتر وخوف وبالذات عند الخروج من المنزل والاحتكاك بالناس واحيانا كتير افضل عدم الكلام والاحظ بتشتيت ذهني مع العلم أني لدي لدغه في بعض الحروف وهذا امر يضايقني وعرضت نفسي علي إحصائيه ولكن هيا لاحظت الشد العصبي والحزن علي بماذا تنصحوني وانا للأسف لم اكمل الجلسات

أنت بدأت الطريق الصحيح وعليك أن تكمليه ، فعندما يتحسن النطق مع العلاج سيساعدك في تعزيز شخصيتك وسيكون الخطوة الأولى في التغلب على الخوف أو الخجل من المشاركة الجماعية والاختلاط بالآخرين

عمري 16 سنة واعاني من القلق الشديد لأتفه الامور وهاذا الشي يؤثر بحياتي بشكل كبير وعندما اكون في حالة قلق اشعر بالم في قلبي ورجفان وضيق في التنفس وغالبا يكون الموضوع المقلق لايستحق هاذا القلق

هذه اعراض قلق تسمي هجمات الهلع Panic attack يمكنك المتابعه مع طبيب نفسي لوصف ادوية مضادة للقلق مناسبه وايضا عليكي ببعض تمرينات التنفس التي تخفف من اثار القلق

اعاني من تجشؤ خاصة عند الغضب او الحزن او تنشق رائحة كريهة او عطرة مع شهقة قبل التجشؤ وعندما احزن اشعر بفراغ كبير اسفل معدتي واظل اضغط عليه حتي ارتاح لدرجة انه تاتيني افكار لكن نادرا ان اغرس سكينا مكانه وفي ايام اشعر بتعب شديد وغثيان واعجز عن النهوض من الفراش مع استمرا التجشؤ بطريقة مزعجة عملت منظار للمعدة وتبين اني مصابة بالتهاب في المعدة وجرثومة وتعالجت منهما لكن استمر التجشؤ حتي الان اعتقد ان المنشأ عصبي لانه يحدث فقط في الحالات التي ذكرتها سابقا ... مع اهمالي التام لاطفالي ونفسي احيانا لا استحم الا بعد اسبوع ولا اسرح شعري ولا اصنع الطعام

ان الوصف للمعاناة من اضطراب الجهاز الهضمي من تجشؤ حين الاسثاره العصبيه والحسيه والشعور بفراغ كبير اسفل المعده والارتياح بعد الضغط عليه والغثيان من اعراض اضطراب الجهار الهضمي النفسي ومع الفكر الوسواسي لغرس سكين في البطن والشعور بالعجز و الحزن والغضب مع الاهمال التام للابناء وللذات اشاره واضحه الى المعاناة من الاكتاب النفسي االكبير والمصحوب باعراض اضطرابات المعده والقولون وهي كثير ا ما تنجم عن الكابة والقلق وتسب ضعف المناعة مما يؤدي الى الاصابه بجرثومة الهيلاكوبكتر الحلزونيه وتكرارها لذا من الصحي معلجة الحاله النفسيه والجرثومية معا

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

عندي فعل قهري يجعلني اقوم بانقباض وانبساط مستمرين للمعدة والقضيب سببلي كثرة التبول واشعر ببعض الآلام الخفيفة هنا وهناك في الجانبين تختفي وتاتي انا قلق جدا ما مدى الضرر والحل ؟

Q: لدى يشخص يتفنن في حرقه دمى فعند كل انفعال اشعر بوخر في الراس والعين وتهيج المعده الشديد والقولون وشعور برغبه في الهروب من الواقع والنوم من شده الالم ما الحل لحالتي؟

عليك تفهم واقع ذلك الشخص والمواجهه

Q: دكتور انا اشعر بالملل والحزن الشديد وبالفراغ في داخلي وبعض الاوقات لا اعلم مادا يحدث معي فأبدء بالضحك على اتفه الاشياء ويرافق هذا الضحك شعور داخلي شعور بالغصة كما اني لا انام

انت بحاجه للتقييم والعلاج من قبل الطبيب النفساني

11 نوفمبر 2017

423

عندي فعل قهري يجعلني اقوم بانقباض وانبساط مستمرين للمعدة والقضيب سببلي كثرة التبول واشعر ببعض الآلام الخفيفة هنا وهناك في الجانبين تختفي وتاتي انا قلق جدا ما مدى الضرر والحل ؟