عندي رعب من العلاج النفسي وانه مستحيل يشيل الوساوس من دماغي.. وخايف بالذات من الادوية واعراضها وانها ادمان وبتسبب سطل وعدم تركيز واضرارها كتير..

غالباً ما يكون حالة طبيعية تحدث بسبب تشتت انتباه الشخص وبمجرد أن يرتب وقته وفق برنامج يتناسب مع طبيعة حياته اليومية ستزول هذه الحالة لاسيما إذا تمكن من فصل فترات عمله أو تركيزه واتبعها بفترات استراحة واسترخاء

الاستمناء لا يسبب أوجاع في الظهر و ضعف في النظر. و الاستمناء كل يومين ليس ادمان و طبيعي في عمرك. يجب أن تعاشر اصدقاءك أكثر و تكثف الهوايات خارج البيت

ان الرهاب الاجتماعي يسبب لك ماذكرت من تجنب الاختلاط بالناس واعراض جسدية متنوعة منها احمرار الوجه والتعرق والرجفان والشعور بغربة الاجواء والدوخة وعدم الاتزان واضطراب الجهاز الهضمي ويعود السبب الى اضطراب في النواقل العصبيه في مركز الانفعالات النفسية وهي ما تسبب الشعور بالاحراج والتجنب للمواقف والفرص الحياتيه كالعمل والدراسة وكسب الاصدقاء والزواج انصحك بمراجعة طبيب نفسي خاصة وانك قريب من الاقبال على الزواج للمعالجة وامتنع عن المنبهات كالكافئيين والنيكوتين ومارس الرياضة

ما ورد في رسالتك يشير ألى نوع من الوسواس وهو نوع من التفكير الغير المعقول والغير المفيد، الذي يلازم المريض دائما ويحتل جزءا من الوعى والشعور مع اقتناع المريض بسخافة هذا التفكير الذي يلاحقه ويقطع عليه تفكيره بما يتعب المصاب وأحيانا قد يؤذي المصاب به نفسه جسديا حيث يبدو وكأن العقل قد التصق بفكرة معينة أو دافع ما وأن العقل لا يريد أن يترك هذه الفكرة أو هذا الدافع، و يعتبر الوسواس مرضا طبيًا مرتبط بالمخ ويسبب مشكلات في معالجة المعلومات التي تصل المخ، والاصابة بهذا المرض ليست نتيجة لكون الشخصية ضعيفة أو غير مستقرة علماً أنه قد تحدث درجة خفيفة من هذه الأفكار عند كل إنسان فترة من فترات حياته، ولذلك ننصحك أولاً بمراجعة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر وتأكيد أو نفي هذه الحالة وسيكون العلاج لاحقاً أمراً سهلاً

العلاج لا يتطلب الادمان على ادويه والمشكله بسيطه اذا عولجت ومتعبة اذا اهملت

هذه الاعراض النفسيه لا بد من تقييمها اولا من قبل الطبيب النفساني ثم معالجتها

طبعا الدواء سيساعدك ولكن عليك زيارة الطبيب.

لا يكفي تناول الدواء بل عليك مقاومة الافكار والتكرار

أولا الأمراض النفسية لا يوجد فيها ما يخيف، فهي امراض مثلها مثل أي مرض، له تشخيص وعلاج.. الافكار الغير واقعية قبل النوم ووسواس الجنون يرجح اصابتك بأحد اضطرابات التوتر والقلق. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة. لا تقلقي فحالتك أمرها بسيط. يمكنك التواصل معي ان اردتي

تحدد بعد تقييم حالتك من قبل الطبيب النفساني