عندي احساس بالموت دايما
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم شعور بالخوف والضيقه وعثر المزاج وعندي وسواس اني عندي مرض برغم تحاليلى ورسم قلب سليم وتعب ونغز بجسمي...
سؤال من ذكر سنة
هل الاحساس بالموت شعور حقيقي اما شعور وهمي سؤال يدور في رأسي وراح يقتلني تفكير بالموت
يندرج التفكير المستمر في الموت والذي يؤثر في قدرة الشخص على ممارسة حياته الشخصية بشكل طبيعي ضمن اضطرابات القلق النفسي، ويعرف باضطراب الخوف من الموت أو قلق الموت (بالإنجليزية: Thanatophobia).
هل الشعور بالموت حقيقي؟
يكون الشعور بالموت في حال المعاناة من اضطراب قلق الموت شعوراً نفسياً فقط وليس شعوراً حقيقاً بالموت، وأنصحك للتخلص من اضطراب الخوف من الموت بمراجعة طبيب نفسي مختص، وذلك أن الطبيب قد يكون قادراً على تخليصك من هذا الشعور من خلال اتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة.
يقوم الطبيب بتقدير حالتك الصحية وشدة حالة القلق النفسي من الموت لديك، وقد يتم اتباع العلاجات الآتية:
- العلاج السلوكي المعرفي
يهدف العلاج السلوكي المعرفي (بالإنجليزية: Cognitive Behavioral Therapy) إلى تغيير طريقة تفكير الشخص تجاه الموت، ومحاولة تحديد الأسباب التي تؤدي إلى الوصول إلى هذه الفكرة ومحاولة تجنبها.
- العلاج بالكلام
يشرح الشخص المصاب في هذه الحالة للمعالج حالته الصحية، وفي المقابل يقوم الطبيب بتقديم بعض الإرشادات التي تساعد على التأقلم مع المشكلة النفسية ومحاولة الحد من تأثيرها في حياة الشخص.
- العلاج بالتعرض
يتم في هذا النوع من العلاج تعريض الشخص إلى عدد من الأحداث، والمواقف، والأماكن التي ترتبط بالموت، لمساعدة الشخص على الاعتياد على فكرة الموت بشكل تدريجي، وقد يطلب من الشخص زيارة المستشفيات، وكتابة وصيته، والتفكير في الطريقة التي سوف يموت بها، وتساعد هذه الطريقة في استيعاب الشخص لفكرة الموت.
- تقنيات الاسترخاء
يساهم الاسترخاء في التخفيف من الأعراض الجسدية المصاحبة لنوبات القلق النفسي، ومع الزمن قد تساهم تقنيات الاسترخاء في التخفيف من نوبات القلق النفسي بحد ذاتها، ويمكن محاولة اتباع طريقة التنفس العميق، والتأمل وغيرها من التقنيات للمساعدة على الاسترخاء.
- العلاجات الدوائية
تتوفر عدد من العلاجات الدوائية التي تساهم في الحد من الشعور بالقلق، ولكن لا تساهم هذه الأدوية في علاج مشكلة الخوف من الموت، وإنما التخفيف من الأعراض فقط، ولا يتم وصفها على المدى البعيد في الغالب، وإنما يقتصر وصفها على فترات محددة للسيطرة على الأعراض الشديدة من الاضطراب.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عندي 16 سنة احس باحساس غريب كان الموت ستحضرني حتى تتسارع دقات قلبي وحين احس بالبرد و اخاف...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من تفكير دائم بالموت وتنميل في اقدامي
سؤال من أنثى سنة 26
د.هل القولون يسبب اظطرابات نفسيه ضيقه صدر وخوف خاصه بعد الاستيقاظ وقلقل ووسواس الموت وعدم تركيز يعني اشعر كان الحياه...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم مشكلتي هي انو عندي ضيق بالنفس وتعب وارهاق وفقدان شهية وضيق النفس صار يزعجني بحياتي لدرجة انو بديت...
سؤال من ذكر سنة 5
انا شاب عندي 18سنه عندي خوف جامد من الموت الإحساس بالموت أو مشيت ف حته هتموت تفكير ف الموت مش...
سؤال من أنثى سنة 26
ماهو المرض النفسي الذي يسبب ضيقه صدر وخوف خاصه بعد الاستيقاظ وقلق ووسواس موت وعدم تركيز يعني اشعر كان الحياه...
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 21سنة بشكي ..بشتكي من قلق وخوف وحاسس اني في وهم وحلم حلم ومرات بحس باني حااموت..وبطني فيها سخونة...
سؤال من أنثى سنة
اشعر باني خارج نطاق المنطق اشعر وكاني غير موجودة وغير واعية لما افعله واحس بان كل كل شيء جديد من...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره